bath ar gyfer pryder

bath ar gyfer pryder
Julie Mathieu

Emosiwn dynol cyffredin yw gorbryder. Pan fyddwn yn cael problemau yn y gwaith neu'n wynebu eiliadau pendant a phwysig yn ein bywydau, mae'n gyffredin cael y teimlad hwn. Fodd bynnag, gall pryder gormodol ddod yn anhwylder.

Pan fydd person yn dechrau profi pryder ac ofn eithafol mewn sefyllfaoedd arferol, gall yr emosiynau hyn effeithio'n uniongyrchol ar fywyd bob dydd ac mae angen mynd i'r afael â nhw. <4

Mae rhai pobl hyd yn oed yn datblygu symptomau corfforol fel cyfradd curiad y galon uwch, poen yn y stumog, dolur rhydd a chyfog, yn ogystal â symptomau seicolegol megis tensiwn, meddyliau heb eu rheoli, problemau cysgu, anniddigrwydd, ymhlith eraill.

4>

Peidiwch ag aros nes bydd gennych argyfwng i ofalu amdanoch eich hun a cheisio ymlacio. Cymerwch bath ar gyfer gorbryder i dawelu eich calon a byw eich trefn yn well.

Fodd bynnag, os ydych yn dal i fod yn orbryderus, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cymorth proffesiynol.

Gweler isod sut i wneud pedwar bath i leddfu gorbryder.

Bath i leddfu pryder

Cynhwysion

  • Llond llaw o mallow;
  • Un llond llaw o ffenigl;
  • 1 llwy fwrdd o fêl;
  • 2 litr o ddŵr.

Sut i baratoi

Rhowch yr hances, ffenigl a mêl yn powlen o ddŵr a berwch am 5 munud.

Ar ôl oeri, straeniwch y dŵr a mynd ag ef i'r ystafell ymolchi. Pan fyddwch chi'n gorffen cymryd eich cawodhylan, tywallt y dwfr hwnw o'r gwddf i lawr. Ymlaciwch a chysgwch gyda'r bath.

Gellir perfformio'r bath hwn unrhyw ddiwrnod o'r wythnos. Dylai'r amlder fod unwaith yr wythnos.

Gweld hefyd: Beth mae breuddwydio am ysbrydion yn ei olygu?

Gweld hefyd: Beth yw esoterigiaeth? Darganfyddwch y diffiniad nawr 5>Caerfaddon i leihau pryder

Cynhwysion

  • 1 cwpan o reis amrwd;
  • 1 litr o ddŵr;
  • 3 sbrigyn o fasil.

Sut i'w baratoi

Rhowch gwpanaid o reis mewn 6 chwpanaid o reis i goginio dŵr.

Ar ôl iddo ferwi, gadewch ef am 7 munud arall a diffoddwch y gwres.

Ewch drwy hidlydd i wahanu'r dŵr oddi wrth y grawn, gan mai dim ond dŵr a ddefnyddir .

Cymerwch dri sbrigyn o fasil, gwasgwch nhw a chymysgwch nhw gyda'r dŵr reis.

Ar ôl eich bath arferol, arllwyswch y dŵr hwn dros eich corff.

Dylai'r bath hwn cael ei wneud o leiaf 3 gwaith ar y diwrnodau canlynol: dechrau ar ddydd Gwener, gwneud yr ail fath ar y dydd Llun canlynol a'r trydydd ar ddydd Mercher.

Bath ar gyfer pryder

Cynhwysion

<9
  • 5 litr o ddŵr;
  • Llawd llaw o chamomile.
  • Sut i baratoi

    Cynheswch y 5 litr o ddŵr , ond peidiwch â'i adael berw. Rhowch y Camri a'i orchuddio â lliain. Rhowch y cymysgedd hwn o'r neilltu am tua 20 munud.

    Cymerwch y cymysgedd hwn i'r ystafell ymolchi. Ar ôl eich cawod arferol, taflwch y dŵr gyda chamomile dros eich corff, o'r gwddf i lawr.

    Gellir gwneud y gawod hon unrhyw ddiwrnod o'r wythnos.

    Cawod ynniar gyfer gorbryder

    Cynhwysion

    • Hanner bwced neu fasn o ddŵr;
    • Llond llaw o lafant.

    Sut i'w baratoi

    Golchwch y dail lafant a'u rhoi mewn basn neu fwced hanner llawn o ddŵr. Rhwbiwch y perlysieuyn â'ch dwylo fel petaech yn golchi dillad.

    Cadwch y sgrwbio nes bod y dail wedi malu'n dda a'r dŵr yn cynnwys digon o sudd lafant.

    Nid oes angen i chi gymryd a bath gyda'r holl ddarnau bach hynny o laswellt, gallwch chi ei straenio. Rhowch y perlysiau a gafodd eu straenio mewn llwyn neu bot planhigion.

    Cymerwch y dŵr gyda'r perlysiau i'r ystafell ymolchi. Cymerwch eich cawod fel arfer. Wedi hynny, arllwyswch y dŵr gyda'r lafant o'r pen i'r traed.

    Sut i wella'r bath ar gyfer pryder

    Yn ddiweddar, profodd astudiaeth wyddonol o'r enw kirlian fod planhigion yn amddiffyn eu hunain, yn cyfathrebu ac mae eu hegni'n rhyngweithio gyda'r amgylchedd.

    Mae'r dechneg kirlian yn cynnwys arbrawf a wneir mewn ystafell gyda rhai planhigion a phobl yn creu gwahanol fathau o emosiynau.

    Yn ystod yr arbrawf, cofnodwyd newidiadau mewn gweithgaredd bio-electrograffig o planhigion a'u hallyriadau, gan brofi bod egni planhigion yn rhyngweithio ag emosiynau pobl.

    Roedd mesuriad allyriadau planhigion yn wahanol ar gyfer pob emosiwn a grëwyd gan bobl yn yr amgylchedd hwnnw.

    Pan ddaeth planhigion i gysylltiad â emosiynau peryglus, gostyngodd eu maes ynni yn sylweddol. Ond pan oeddyn agored i emosiynau da a dŵr, cynyddodd ei faes ynni.

    Gan wybod hyn, mae'n amlwg bod cariad a theimladau da yn cynhyrchu ymatebion uniongyrchol ym maes ynni planhigion. Felly, mae angen i ni allyrru teimladau da i wella ein bath.

    Mae'r bath ar gyfer pryder a phob bath egni arall â'r amcan o echdynnu pŵer perlysiau i drawsnewid ein hegni a all fod. isel neu negyddol.

    Er mwyn gwella canlyniad y bath a thynnu'r pŵer mwyaf o'r perlysiau, mae angen i chi gysylltu ag egni'r planhigion. Dylai'r cysylltiad hwn ddechrau pan fyddwch chi'n paratoi'r bath.

    Un ffordd o gysylltu â'r perlysieuyn, er enghraifft, yw gosod y canghennau yng nghledr eich llaw, gosod eich cledrau at ei gilydd a'u codi i'ch galon.

    Yn y sefyllfa hon, cyfathrebwch a gofynnwch am help gan y perlysiau. Ac yn bwysicaf oll: gyda chalon yn llawn cariad a theimladau da, diolch a gofyn am ddysgeidiaeth y perlysiau hyn.

    Edrychwch ar 8 awgrym ar sut i reoli pryder

    3>.



    Julie Mathieu
    Julie Mathieu
    Mae Julie Mathieu yn astrolegydd ac awdur o fri gyda dros ddegawd o brofiad yn y maes. Gydag angerdd am helpu pobl i ddarganfod eu gwir botensial a’u tynged trwy sêr-ddewiniaeth, dechreuodd gyfrannu at amryw gyhoeddiadau ar-lein cyn cyd-sefydlu Astrocenter, gwefan sêr-ddewiniaeth flaenllaw. Mae ei gwybodaeth helaeth o'r sêr a'u heffeithiau ar ymddygiad dynol wedi helpu unigolion dirifedi i lywio eu bywydau a gwneud newidiadau cadarnhaol. Mae hi hefyd yn awdur nifer o lyfrau sêr-ddewiniaeth ac yn parhau i rannu ei doethineb trwy ei hysgrifennu a'i phresenoldeb ar-lein. Pan nad yw hi'n dehongli siartiau astrolegol, mae Julie'n mwynhau heicio ac archwilio byd natur gyda'i theulu.