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La energía vital es una palabra de origen griego que puede traducirse como alma en movimiento. Conocida como la llama de la vida, es responsable de la existencia de los seres vivos y sólo se libera en el momento de la muerte.
Estas vibraciones no son perceptibles por nuestros sentidos. Según el filósofo Aristóteles, forma parte de un compuesto sustancial que integra, además de nuestra esencia, el cuerpo físico, el alma y el espíritu de cada uno.Cuando la energía vital vibra armoniosamente, prevalece el perfecto estado de gracia. En otras palabras, no hay negatividad que influya o entorpezca tu vida. Pero cuando esta carga emocional se desequilibra, empiezan a aparecer diversos síntomas psicosomáticos que pueden causar tristeza, depresión, malestar y angustia.
Ver también: ¿Estás pasando por un momento difícil? ¡Reza la Oración de Ogum y pide ayuda!¿Por qué se desequilibra la energía vital?
La energía vital entra por la inspiración, recorriendo todo nuestro cuerpo a nivel celular. En el ciclo continuo de inspiración-espiración, cada segundo recibimos y exhalamos energía del universo.
Ver también: El Rey de Diamantes en el Tarot - Aprende a interpretar esta carta del dineroSin embargo, este flujo de energía puede bloquearse debido a los pensamientos negativos, los malos hábitos, la mala alimentación y el estrés. Si sientes una opresión en el pecho sin motivo, ¡no te preocupes! Aprende a reequilibrar tu energía vital con los siguientes consejos.
¿Cómo puedo reequilibrar mi energía vital?
- DIETA - Busca alimentos frescos que procedan de la naturaleza, nada de enlatados ni conservas. Las frutas y verduras recogen la energía directamente de la tierra, por lo que, además de llevar todos sus nutrientes, ponen en ti un poco de la madre naturaleza.
- EJERCICIOS - Está científicamente demostrado que las actividades físicas nos hacen más felices y dispuestos. Las reacciones químicas afectan a todo nuestro organismo y, en consecuencia, a nuestro equilibrio físico y mental. Valore la salud y la autoestima!
- RESPIRACIÓN - Como ya hemos mencionado, la respiración es la puerta de entrada de la energía vital en nuestras vidas. Siempre que pases por una mala situación, tómate diez minutos para inspirar y espirar muy fuerte, e intenta centrarte en lo que realmente importa y te hace bien.
- COMPORTAMIENTO - Lo que hacemos dice exactamente quiénes somos, así que si tienes una vida de adicciones, estrés o tratas mal al prójimo, seguro que llevas mucha negatividad dentro. Intenta ser más generoso y trata de reequilibrar tus chakras mediante terapias holísticas como la meditación, el yoga, el reiki, etc.
- EMOCIONES - ¿Conoces el refrán que dice que la buena energía atrae más? ¡Exactamente eso! Si eres feliz, irradias luz al universo y atraes más positividad hacia ti. Lo contrario, negatividad. Por eso, estar en equilibrio con tus emociones es fundamental. Renuévate, si algo no te gusta, ¡ten el valor de cambiar!
- NATURALEZA - La energía vital puede reponerse tomando el sol o dando un paseo al aire libre y otras infinitas posibilidades. Use su imaginación, la actividad depende de usted, ¡siempre que haya naturaleza de por medio!
