Ynhâldsopjefte
As jo thús komme nei in yntinsive dei op it wurk, dan is it iennichste dat jo wolle ûntspanne en frede fan geast fine, toch? Foar in protte minsken kin it sykjen nei rêst in ûnmooglike missy wêze. Mei help fan in houten doaze mei sân, strategysk selektearre stiennen en in hark om tekeningen te meitsjen, tasizze wy lykwols dat jo jo problemen en swierrichheden sille ferjitte.
Wy prate oer de miniatuer zentún, in dekoraasje dy't eangst en stress elimineert, neffens Feng Shui - in Sineeske technyk dy't besiket romten te harmonisearjen om de positive enerzjy fan 'e natuer te lûken.
Sjoch ek: Dei fan Obaluayê by Candomblé - Ken al syn skaaimerkenOm dit oriïntaalske meditaasjeark te kennen, dat mear dan 3 tûzen jier brûkt wurdt, sille wy de foardielen fan 'e miniatuer zentún útlizze. Ek, sadat jo kinne begjinne te genietsjen fan syn goede vibes, learje wy jo hoe't jo in miniatuer Zen-tún meitsje kinne.
- Feng Shui 2020 - Learje hoe't jo de enerzjy yn jo hûs tapasse en harmonisearje
Wat is in miniatuer zentún?
De miniatuer Zen-tún is in oanpassing fan orientale tunen makke mei strategysk pleatste eleminten fan 'e natuer en mei golvende ûntwerpen - in technyk erfde troch boeddhistyske muontsen dy't akwatyske foarmen joegen op syk nei ynderlike frede. Yn 't algemien is de orientale zentún allinich reservearre foar meditaasje- en ûntspanningspraktiken. Dat is, it wurdt net brûkt foarwolkom freonen, famylje en sels te genietsjen fan in barbecue.
Yn it gefal fan in miniatuer Zen-tún hat it it foardiel dat it dien wurdt yn in spesjale hoeke fan jo hûs of wurk. Dêrmei hoege jo gjin grutte romte of folle tiid te wijden om jo momint fan frede en rêst te hawwen.
Dus, om te profitearjen fan 'e goede enerzjy fan jo miniatuer zentún, wite dat elk elemint dat it komponearret in spesifike betsjutting hat:
- De houten doaze: symbolisearret de wrâld;
- De stiennen: steane foar de duorsumens en soliditeit fan it libben;
- It sân: betsjut de fluiditeit fan it ûnferwachte yn it libben libben.
Mei dit yn gedachten kinne jo in miniatuer zentún keapje dy't jo behoeften wjerspegelet. Of jo kinne jo eigen meitsje mei ús tips en pleatse wêr't jo it meast nedich binne om drege tiden te ferjitten of gewoan opnij te ferbinen mei jo eigen essinsje.
Wat binne de foardielen fan in miniatuer zentún?
Meastentiids is in miniatuer zentún boud fan in houten rjochthoeke, wêryn jo fyn sân yngiet en de stiennen fan jo foarkar pleatse. Om ynteraksje mei jo zentún, kinne jo tekeningen meitsje yn it sân mei help fan in rake.
Nettsjinsteande it wêzen fan in ienfâldige meditaasjetechnyk, genereart 5 minuten fan jo dei om te wurkjen yn 'e miniatuer zentún therapeutyske effekten op' ejo fysike en geastlik lichem. Under de foardielen fan 'e Zen-tún kinne jo neame:
- De kalmearjende en ûntspannende aksjes;
- Helpt mei selskontrôle en emosjonele lykwicht;
- Oerdrage jo emoasjes nei it sân;
- Fergruttet jo selsbyld en frede fan geast;
- Harmonisearret en reinigt it miljeu;
- En absorbearret negative enerzjy troch de eleminten sân en stien.
Hoe meitsje jo in miniatuer zentún?
Earst is it tige wichtich dat jo de lokaasje kieze wêr't jo jo miniatuer zentún ynstallearje. Dit is om't it kalm, fredich en binnen berik moat wêze om syn mediative en kalmearjende effekten te favorisearjen.
Dêrnei moatte jo sykje nei materialen dy't jo ynspirearje en dy't jo behoeften útdrukke. Dêrmei moat de houten doaze yn it formaat wêze dat jo it leukste fine en dan fol mei sân. It leafst, sammelje it sân fan in strân dat jo leuk fine, om't it de rêst fan 'e geast en geast symbolisearret, lykas de see.
Om ôf te meitsjen, moatte jo goed omtinken jaan oan 'e stiennen dy't jo miniatuer zentún sille útmeitsje. Dit is om't, neist elk in spesifike betsjutting, de stiennen fertsjintwurdigje de rotsen dy't ús stypje en, wêryn, de beweging en kontinuïteit meitsje fan 'e weagen dy't wurde foarme as de see de stiennen rekket.
De gouden tip dy't wy hjir jouwe is it net te oerdriuwenyn 'e eleminten dy't jo miniatuer zentún meitsje. Want hy is in meditaasjemiddel dat ienfâld en geastlike soberens foarstelle moat.
Mar meitsje jo gjin soargen oer har organisaasje, om't har enerzjy tusken de eleminten streame moat. Om dit te dwaan, lit jo yntuysje en jo steat fan geast de regels diktearje foar it organisearjen fan jo zentún.
Sjoch ek: Wat is reinkarnaasje? Betsjutting, hoe't it wurket en antwurden op haadfragenIn oare wichtige touch dy't wy jouwe is om de enerzjy fan 'e nûmers 5 en 7 yn gedachten te hâlden, om't se geunstich binne foar ûntspanning, neffens feng shui. Derneist is it nedich om de stiennen te kiezen dy't diel útmeitsje fan jo tún. Om dit te dwaan, besjoch ús begelieding hjirûnder, sadat jo gjin flater meitsje by it selektearjen fan stiennen en it suverjen fan se.
Wat is de betsjutting fan de stiennen yn de miniatuer zentún?
Wês bewust dat se earst wosken wurde moatte foardat jo de stiennen yn jo miniatuer zentún pleatse. Hjirfoar kinne jo in sêfte boarstel en rinnend wetter brûke fan in natuerlike boarne: rivier, see, mar, fontein of rein.
Folgjende, jo moatte se oansette, sadat har mystike eigenskippen effekt krije yn jo ûntspannings- en meditaasje-ark. Dip de stiennen op dizze manier yn wetter mei dik sâlt, set se yn in druze - in stien dy't bestiet út lytse moaie kristallen - en lit se bûtendoar bleatsteld oan sinneljocht en moanneljocht. Nei dit proses kinne jo se brûke yn jo zentún.
Mar net dwaanferjit dat elke stien in spesifike essinsje hat, krekt as:
Hematyt : in stien dy't it selsbyld beskermet en fergruttet. It draacht ek by oan de opname fan izer yn it bloed en de foarming fan reade bloedsellen.
Blauwe agaat : It hat in healing effekt op fysike en geastlike problemen . It is ek in beskermjende stien foar swiere froulju en in treast yn skiedingen.
Topaz : Bekend as de genêzende stien, topaz hat kalmearjende en ûntspannende eigenskippen.
Fluorite : de stien fan fysike en geastlike genêzing, it helpt yn tiden fan feroaring, benammen geastlik.
Amethyst : elimineert selssintraal gedachten en gedrach. Ek is it poerbêst foar meditaasje, om't it eangst bestridt.
Aquamarijn: stimulearret kreativiteit en it fermogen om gefoelens, emoasjes en problemen út te drukken.
Sodalite : dizze stien hat it effekt om grutte feroaringen te bringen neffens ús gedrach, posityf of negatyf.
Rose Quartz : ferleget fertriet, om't it de krêft hat om negative emoasjes en oantinkens te eliminearjen
Hoe kinne jo de miniatuer zentún brûke?
As wy Ik haw hjir al sein, 5 minuten fan jo dei binne genôch om jo kalmer en frediger te meitsjen. As jo lykwols in skjinne geast en fluiditeit sykje yn 'e barrens fan jolibben, wy riede oan dat jo tekenje rûne foarmen lykas oseaan weagen. Dêrnjonken helpt gewoan it sân mei jo rake jo om better te reflektearjen en sels in wichtich beslút te nimmen.
As jo lykwols stress en ûnrêst fiele, set dan de hark oan 'e kant en spielje mei jo fingers yn it sân, lit de foarmen streame neffens jo stimming op it stuit. Yn 't algemien stimulearret elke tekening dy't jo meitsje yn jo miniatuer zentún jo ferbylding, refleksje, yntuysje, gefoelichheid en kreativiteit. Net te ferjitten dat jo net langer stress en eangst sille fiele - wat perfekt is om meditaasje te begjinnen.
Opmerking: foarkom it tekenjen fan trijehoekige en spitse foarmen, om't se yn 'e easterske filosofy de toarnen fertsjintwurdigje dy't ús pine feroarsaakje. Neist it symbolisearjen fan it sluten fan enerzjyfluiditeit.
