5 minit ketenangan dan kelonggaran dengan taman zen miniatur

5 minit ketenangan dan kelonggaran dengan taman zen miniatur
Julie Mathieu

Apabila anda pulang ke rumah selepas seharian bekerja, satu-satunya perkara yang anda mahukan ialah berehat dan mencari ketenangan fikiran, bukan? Bagi kebanyakan orang, mencari ketenangan boleh menjadi misi yang mustahil. Walau bagaimanapun, dengan bantuan kotak kayu dengan pasir, batu yang dipilih secara strategik dan garu untuk membuat lukisan, kami berjanji bahawa anda akan melupakan masalah dan kesukaran anda.

Kita bercakap tentang taman zen miniatur, hiasan yang menghilangkan kebimbangan dan tekanan, menurut Feng Shui – teknik Cina yang berusaha untuk menyelaraskan ruang untuk menarik tenaga positif alam semula jadi.

Untuk mengenali alat meditasi oriental ini, digunakan selama lebih daripada 3 ribu tahun, kami akan menerangkan faedah taman zen miniatur. Selain itu, supaya anda boleh mula menikmati suasana yang baik, kami mengajar anda cara membuat taman Zen kecil.

  • Feng Shui 2020 – Ketahui cara menggunakan dan menyelaraskan tenaga di rumah anda

Apakah taman zen miniatur?

Taman Zen miniatur ialah adaptasi taman oriental yang dibuat dengan unsur-unsur alam semula jadi yang diletakkan secara strategik dan dengan reka bentuk beralun – teknik yang diwarisi oleh sami Buddha yang memberikan bentuk akuatik untuk mencari ketenangan batin. Secara amnya, taman zen oriental dikhaskan untuk meditasi dan latihan santai sahaja. Iaitu, ia tidak digunakan untukmengalu-alukan rakan, keluarga dan juga untuk menikmati barbeku.

Dalam kes taman Zen kecil, ia mempunyai kelebihan apabila dilakukan di sudut khas di rumah atau tempat kerja anda. Dengan itu, anda tidak perlu mendedikasikan ruang yang besar atau banyak masa untuk menikmati kedamaian dan ketenangan anda.

Jadi, untuk memanfaatkan tenaga baik taman zen kecil anda, ketahui bahawa setiap elemen yang menyusunnya mempunyai makna khusus:

  • Kotak kayu: melambangkan dunia;
  • Batu-batu: mewakili keabadian dan kekukuhan kehidupan;
  • Pasir: bermaksud kecairan yang tidak dijangka dalam kehidupan kehidupan.

Dengan mengambil kira perkara ini, anda boleh membeli taman zen miniatur yang mencerminkan keperluan anda. Atau, anda boleh membuat sendiri dengan petua kami dan meletakkannya di tempat yang paling anda perlukan untuk melupakan masa sukar atau hanya untuk menyambung semula dengan intipati anda sendiri.

Apakah faedah taman zen mini?

Biasanya, taman zen kecil dibina daripada segi empat tepat kayu, di mana anda menuangkan pasir halus dan meletakkan batu pilihan anda. Untuk berinteraksi dengan taman zen anda, anda boleh membuat lukisan di dalam pasir dengan bantuan garu.

Walaupun merupakan teknik meditasi yang mudah, meluangkan masa 5 minit dari hari anda untuk bekerja di taman miniatur zen menjana kesan terapeutik padabadan jasmani dan rohani anda. Antara faedah taman Zen, anda boleh menyebut:

  • Tindakan yang menenangkan dan menenangkan;
  • Membantu dengan kawalan diri dan keseimbangan emosi;
  • Pindahkan emosi anda ke pasir;
  • Meningkatkan harga diri dan ketenangan fikiran anda;
  • Mengharmonikan dan memurnikan alam sekitar;
  • Dan menyerap tenaga negatif melalui unsur pasir dan batu.

Bagaimana untuk membuat taman zen mini?

Pertama sekali, adalah sangat penting untuk anda memilih lokasi di mana anda akan memasang taman miniatur zen anda. Ini kerana ia mestilah tenang, aman dan mudah dicapai untuk memihak kepada kesan mediatif dan menenangkannya.

Seterusnya, anda harus mencari bahan yang memberi inspirasi kepada anda dan yang menyatakan keperluan anda. Dengan ini, kotak kayu mestilah dalam format yang paling anda suka dan kemudian diisi dengan pasir. Seelok-eloknya, kumpulkan pasir dari pantai yang anda suka, kerana ia melambangkan ketenangan fikiran dan semangat, seperti laut.

Untuk menyelesaikannya, anda harus memberi perhatian yang teliti kepada batu-batu yang akan membentuk taman zen kecil anda. Ini kerana, di samping masing-masing mempunyai makna tertentu, batu-batu itu mewakili batuan yang menyokong kita dan, di mana, mewujudkan pergerakan dan kesinambungan ombak yang terbentuk apabila laut mencecah batu.

Petua emas yang kami berikan di sini ialah jangan keterlaluandalam unsur-unsur yang membentuk taman zen kecil anda. Kerana, dia adalah alat meditasi yang harus mewakili kesederhanaan dan ketenangan rohani.

Tetapi jangan terlalu risau tentang organisasinya, kerana tenaganya mesti mengalir di antara elemen. Untuk melakukan ini, biarkan intuisi anda dan keadaan fikiran anda menentukan peraturan untuk mengatur taman zen anda.

Satu lagi sentuhan penting yang kami berikan ialah mengingati tenaga nombor 5 dan 7, kerana ia sesuai untuk bersantai, menurut feng shui. Di samping itu, adalah perlu untuk memilih batu yang akan menjadi sebahagian daripada taman anda. Untuk melakukan ini, lihat panduan kami di bawah supaya anda tidak tersilap memilih batu dan membersihkannya.

Apakah maksud batu di taman zen miniatur?

Sebelum meletakkan batu di taman mini zen anda, ketahui bahawa ia perlu dibasuh terlebih dahulu. Untuk ini, anda boleh menggunakan berus lembut dan air mengalir dari beberapa sumber semula jadi: sungai, laut, tasik, air pancut atau hujan.

Seterusnya, anda perlu memberi tenaga kepada mereka supaya sifat mistik mereka berkesan dalam alat relaksasi dan meditasi anda. Dengan cara ini, celupkan batu ke dalam air dengan garam pekat, letakkannya dalam druze - batu yang terdiri daripada kristal halus kecil - dan biarkan ia di luar terdedah kepada cahaya matahari dan cahaya bulan. Selepas proses ini, anda boleh menggunakannya di taman zen anda.

Tetapi janganlupa bahawa setiap batu mempunyai intipati tertentu, seperti:

Hematite : batu yang melindungi dan meningkatkan harga diri. Ia juga menyumbang kepada penyerapan zat besi dalam darah dan pembentukan sel darah merah.

Akik Biru : Ia mempunyai kesan penyembuhan terhadap masalah fizikal dan mental . Ia juga merupakan batu pelindung untuk wanita hamil dan penghibur dalam perpisahan.

Topaz : Dikenali sebagai batu penyembuhan, topaz mempunyai ciri-ciri menenangkan dan menenangkan .

Fluorit : batu penyembuhan fizikal dan rohani, ia membantu semasa perubahan, terutamanya rohani.

Amethyst : menghapuskan pemikiran dan tingkah laku yang mementingkan diri sendiri. Juga, ia sangat baik untuk meditasi kerana ia melawan kebimbangan.

Aquamarine: merangsang kreativiti dan keupayaan untuk meluahkan perasaan, emosi dan masalah.

Sodalite : batu ini mempunyai kesan mendorong perubahan besar mengikut tingkah laku kita, sama ada positif atau negatif.

Lihat juga: Adakah anda tahu apa yang hebat? Membongkar Tujuh Dosa Maut

Rose Kuarza : melegakan kesedihan, kerana ia mempunyai kuasa untuk menghapuskan emosi dan ingatan negatif

Lihat juga: Panduan Lengkap kepada Malaikat Malaikat Michael

Bagaimana untuk menggunakan taman zen miniatur?

Semasa kita Sudah katakan di sini, 5 minit hari anda sudah cukup untuk menjadikan anda lebih tenang dan damai. Walau bagaimanapun, jika anda mencari fikiran yang bersih dan ketidakstabilan dalam peristiwa andakehidupan, kami mengesyorkan agar anda melukis bentuk bulat seperti ombak laut. Di samping itu, hanya mengacau pasir dengan garu anda membantu anda untuk mencerminkan dengan lebih baik dan juga membuat keputusan penting.

Namun, jika anda berasa tertekan dan resah, letakkan garu di tepi dan main pasir dengan jari anda, biarkan bentuk mengalir mengikut mood anda pada masa ini. Secara umum, setiap lukisan yang anda buat di taman zen kecil anda merangsang imaginasi, refleksi, gerak hati, kepekaan dan kreativiti anda. Apatah lagi anda tidak akan lagi berasa tertekan dan cemas - yang sesuai untuk mula berlatih meditasi.

Perhatian: elakkan melukis bentuk segi tiga dan runcing, kerana dalam falsafah timur, ia mewakili duri yang menyebabkan kita sakit. Selain melambangkan penutupan kecairan tenaga.




Julie Mathieu
Julie Mathieu
Julie Mathieu ialah ahli astrologi dan penulis terkenal dengan lebih sedekad pengalaman dalam bidang itu. Dengan semangat untuk membantu orang ramai mendedahkan potensi dan nasib sebenar mereka melalui astrologi, dia mula menyumbang kepada pelbagai penerbitan dalam talian sebelum mengasaskan Astrocenter, sebuah laman web astrologi terkemuka. Pengetahuannya yang luas tentang bintang dan kesannya terhadap tingkah laku manusia telah membantu ramai individu mengemudi kehidupan mereka dan membuat perubahan positif. Dia juga pengarang beberapa buku astrologi dan terus berkongsi kebijaksanaannya melalui penulisan dan kehadiran dalam taliannya. Apabila dia tidak mentafsir carta astrologi, Julie gemar mendaki dan meneroka alam semula jadi bersama keluarganya.