Riyada carruurta: faham macnaha 12 riyooyin oo kala duwan

seexo hurdo oo naso maalin daallan ka dib… Sidee u macaan badan tahay! Si kastaba ha ahaatee, xilligan way fiicnaan kartaa (ama ka sii dari kartaa) iyadoo ku xiran riyada aad leedahay. Maanta, waxaan ka hadli doonaa macnaha ku riyooyinka carruurta . Ma akhrin karnaa?

Sida uu qabo qaamuuska Aurélio, qeexida riyooyinku waa "ficilka ama saamaynta riyada, ku ururinta fikirka, maskaxda, sawirada, fikradaha, fikradaha, iwm, ee muuqda. xilliga hurdada”. Waxaan aaminsanahay inaad hore u akhriday ama maqashay in khibradaha maalinta ay si toos ah u saameeyaan tayada hurdada iyo, sidaas awgeed, riyooyinkeena. Laakiin ka dib oo dhan, maxay ka dhigan tahay?

Haddii dareenkaagu degan yahay oo aan lahayn tamar xun, weyn. Hadda, haddii maalintu ay adag tahay, waxaad sharad kartaa in riyo cadho ah ay imanayso.

Macnaha riyada carruurta: eeg fasiraadda 12 riyooyin kala duwan

>Riyada carruurta 3> waxay had iyo jeer la mid tahay isbeddelka nolosheena. Hooyooyin, jawaab: ma jiraa isbeddel ka adag kan hooyada? Laakiin, riyadu wax badan ayay ku xidhan tahay wakhtiga aad la nooshahay farcankaaga.

Intay dhallaan yihiin, daalku dhab ahaantii ma dhammaado, laakiin si toos ah ayay u baaba'aysaa, marka ay nala soo gudboonaato qosol farxad iyo raynrayn leh. hurdo nabad ah. Markii aan weynaanay, ma aanaan joogsan wax yar: "iska jir taas", "wiil maya!", "Hooyo sug". Dhalinyaro markaa. Daalay uun fikirka. iyo agagaarkeedaTag… Faahfaahinta sida da'da wiilka iyo waxa uu samaynayey wakhtiga riyada ayaa bedeli kara fasiraadaha. Intaa waxaa dheer, ku riyooyinka carruurta waxay noqon kartaa muujinta "naftaada gudaha" ee ku wajahan rajada, xirfadaha iyo rabitaanka ilmaha daa'imka ah ee ku nool gudaha mid kasta oo naga mid ah.

1. macnaha ku riyoodo ilmo aadan haysan
> <1 t have , ogow in tani ay la xiriirto rabitaanka daahsoon ee ah in hooyo iyo aabbe noqdaan oo aan weli la dhammaystirin, ugu yaraan jidhkan.

Waxa kale oo suurtogal ah in, marka la riyoonayo ilmo. , oo aadan hore u haysan, waxaad dareemeysaa inaad u baahan tahay inaad xoojiso ama aad falanqeyso booskaaga caruurnimo. Mar labaad, xaaladda shucuurtu waxay faragelisaa oo waxay la xiriirtaa shaki iyo kalsooni darro go'aannada aan dhammaadka lahayn ee aad horey u qaadatay ama aad u baahan doonto inaad qaadato. Mid kale, xaaladda riyadu soo martay waxay astaan ​​u noqon kartaa niyad-jabka jacaylka, taas oo carqaladayn karta xidhiidhada saamaynta leh ee hadda iyo mustaqbalka.

> 11> 8> Buufi riyada ah inaad noqoto hooyo naxariis leh si aad uur yeelato.

2. Macnaha riyooyinka ku saabsan ilmo hore u dhintay

Sidoo kale eeg: Soo hel maalinta ugu fiican ee aad ku qubaysan karto milix iyo wixii taxadar ah ee aad samaynayso marka aad maydhayso >

Erayga baroortu maaha mid gaar ah oo la mid ah dhimashada waxayna sidoo kale calaamad u noqon kartaa dhammaadka wareegga ama xiriirka dhammaaday. Si kastaba ha ahaatee, hooyada, oo dhab ahaantii, ka luntay ilmo waxay la kulmaa saameyn aad u xooggan waxayna u baahan tahay caawimaad si ay u sii noolaato, yaa og, maalin,ka gudub khasaarahan.

Ruuxnimada awgeed, Riyada ilmo hore u dhintay waxay tusin kartaa xaaladda hadda ee ruuxaas jidh-dilaaca ah. Isku day inaad si faahfaahsan u falanqayso riyadii aad ku riyootay, haddii ay suurtogal tahay, xasuuso wada sheekaysigii, hab-dhaqankii iyo habkii wiilkaaga dhintay.

Haddii xidhiidhku ahaa mid deggan oo faraxsan, waxay calaamad u tahay in xaaladdaas jirran tahay. ruuxu wuu fiican yahay, waxaana loo oggolaaday, intii suurtagal ah, inuu u nasteexeeyo oo dhiirigeliyo waalidkiis, gaar ahaan haddii ay aqbali waayaan bixitaanka qofka la jecel yahay oo ay ku adkeeyaan ruuxa inuu raaco jidkiisa.

Hoos eeg 6 macne oo macquul ah marka ku riyoodo ilmahaaga dhintay :

> Haddii aad ku riyooto ilmahaaga dhintay biyaha , u ogolow naftaada inaad noloshaada sii waddo. Ka dib oo dhan, nasiib daro, isagu wuu jiray oo weli waad joogtaa.
• Dhanka kale, Riyada cunugaada oo ku dhex dhintay naxashka > waxay astaan ​​u tahay dareenka lumay ee dhawaanahan. Ka dib oo dhan, sanduuqyada ayaa si toos ah noogu gudbinaya dhimashada, waxaadna weli ku jirtaa marxaladda fahamka iyo aqbalida wixii dhacay.
• Riyada ilmo dhintay oo gacmahaaga ku jira waxa ay la mid tahay dambiga dhammaadka shay. Ogow in wax walba ay u dhacaan sida ay tahay, mana jirto oohinta caano daatay. Tixgeli waxbarashada iyo fursadaha cusub.
• Haddii aad ku riyooto in ubadkaagu ku dhintay sariir , wax kale maahan ee waa baroordiiq luminta fursadahashaqada, xiriirka, iwm. Wax ka baro wakhtigan oo hore u soco
• In aad ku riyootid ilmo dhintay oo waddada dhex yaal waa inaad dareento baroorta qof kale, wax muhiim ah oo aad lumisay. Waa welwelkaaga qof qaali ah (nool) markaad wajaheyso khasaaradaada. Xushmee wakhtiga kan kale oo, hadday suurtagal tahay, ku caawi inuu la shaqeeyo shucuurtiisa.
• Markaad ku riyooto in ilmahaagu ku dhintay Qabuuraha , waxay la macno tahay. oo aad u dhibban, si aan loo baahnayn.
>Ruuxnimadu waxay difaacdaa fikirkaas iyo oohinta aan kala go'a lahayn kuwa hore uga baxay waxay sababaan dhibaatooyin xagga horumarka ruuxa. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaan nolosha u qaadanno si dabiici ah, oo aan u qiimeyno xiriirka qoyskeena ee nolosha. Waxa inoo hadhsan in aynu ducayno oo u gudbino kuwa u dhaw ilaahay.

Riyada ubadkaaga oo dhintay waxay yeelan kartaa macnooyin aan la soo koobi karin. U falanqee riyadaada sida waafaqsan tafsiirkayada sare.

>
>Baro farriimaha iyo macnaha marka aad ku riyoonayso geerida. >
>

3. Macnaha in lagu riyoodo ilmo ooyaya

Ma jiro wax hooyada iyo aabaha ku dhiba oo ka badan in ay marag u noqdaan caruurtooda oo ooya ama silica. Iyo Riyada ilmaha oo ooya waxaa laga yaabaa inay muujiso cilladaha suurtagalka ah ee ku jira xiriirka hoose ee u dhexeeya hooyada iyo aabaha iyo carruurtooda. Isku day inaad fasirto tibaaxaha iyo dhibaatooyinka lagu soo bandhigay riyada, marka lagu daro inaad aragto fursadda dhabta ah ee aQiyaasta iyo jihaynta xagga kubkaada.

4. Macnaha ku riyoonista carruurta khatarta ku jirta

Haddii ay jiraan hal shay oo hooyada iyo aabbuhu leeyihiin, waa dareenka lixaad ee la taabtay. Sidaa darteed, xaaladaha dhabta ah ee laga yaabo inay khatar u yihiin isaga, waxay kaa dhigi karaan in aad ku riyooto ilmahaaga khatarta ku jira , taasoo kaa dhigaysa inaad garato oo aad dareento khatarta ku soo fool leh haddii ay tahay cilaaqaadka ama goobaha soo noqnoqda.

xaaladaha, isku day in aad u dhawaato farcankaaga oo aad la hadasho, u sheeg waxa aad dareemayso oo weydii haddii ay jirto hab lagugu caawiyo. Haddii kale, ducooyinka iyo fahamka badan ayaa ku caawin kara.

> 11>
2. Akhri Sabuurrada, Ilaahay caawimaad weydiiso oo aad dareento kalsooni aad ku xallin karto khilaafaadka.
> 5. Macnaha ku riyoonista carruurta yaryar

Waan ognahay in carruurtu weligood ka joogsan inay noqdaan kuwa "yar" waalidkood. Laakin taadu way dhaaftay marxaladii ubadka oo aad ku riyoon jirtay oo aad arki jirtay markuu yaraa? Tani waxay noqon kartaa muujinta fikirka xad dhaafka ah. Soo noq-noqoshadaasi waxay keeni kartaa in waalidku dawakhaad ku yimaado oo ay dareemaan in la dayacay barbaarinta iyo waxbarashada ubadkooda

Si kastaba ha ahaatee, waa in aanay taasi saamayn waalidka, marka ay ogaadaan in aanay jirin guul darro ama fiiro la’aan inta ay carruurtoodu ahaayeen. yar. Ka fakarka "xalka" dareenkan, isu dhiib xaqiiqada jirta oo kobciso wada noolaanshaha qoyska.

6. Macnaha ku riyoonista afduubka carruurta

Adigawiilku wuu fiican yahay, waa nabad qabaa, malaha qolka ku xiga ayaad ku riyootay in la afduubay oo la waayay. Riyadu xiriir toos ah kuma lahan caafimaadkiisa iyo badbaadadiisa, balse waxay la jirtaa kaaga.

Sidoo kale eeg: Waa maxay macnaha kaarka "The Sun" ee Tarot?

Dhibaatooyinka noloshaada ku dhacaa waxay xumeeyaan shucuurtaada waxayna kaa dhigaan rajo, abuurista xaalado aan dhab ahayn. U fiirso neefsashadaada, duco dheh. Weydiiso fikradahan xun in meesha laga saaro, taasoo u oggolaanaysa dheelitirnaanta iyo caafimaadka maskaxdaada inay ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd oo ay meesha ka saaraan dhibaatooyinka.

7. Macnaha ku riyoonaya ilmo buka

>

Riyada ku saabsan ilmo buka waxay noqon kartaa calaamad walaac xagga aragtida ah, taas oo keeni karta nasasho la'aan. Laakin, is deji, taasi macnaheedu maaha in dhibaato kasta ay la xiriirto ubadkaaga.

Waxay noqon kartaa in dhinac kasta oo noloshaada ka mid ah ay degenaansho la'aan ku dhacdo dhawaan. Xidhiidhka qoyska ama jacaylka, xaalad dhaqaale, goob xirfadeed...Ugu dambayn, feejignaan oo fikirkaaga ilaali si aad u xalliso wax kasta oo dhaca si caqli iyo degenaan leh yaree walwalka? Kala hadal mid ka mid ah khubaradayada wada sheekaysi, iimayl ama telefoon. > > 8. Macnaha ku riyoonista ilmo la dhaawacay

Ma ku riyootay in murtidaada la dhaawacay? Riyadan oo kale waxay muujinaysaa welwelkaaga isaga. Waxaa laga yaabaa inaad si hoose uga welweshoxaaladaha hadda jira, ama dareemaya in wax dhici karaan daqiiqad kasta.

U raac ilmahaaga laakiin ha faragelin arrimaha gaarka ah hana noqonin hooyada "iska ilaaliso" noocaas ah. Haddii aad samaysid taas caksigeeda, waxa laga yaabaa inaad iska riixdo intii aad u soo dhawayn lahayd oo aad u caawin lahayd.

Xusuusnow: U fiirso ubadkaaga laakiin ha noolaado oo ha barto dareenkiisa.

9. Macnaha ku riyoon gabadh uur leh

Halkan waxaan ku leenahay saddex xaaladood:

>Markaad hooyo, ku riyooto in gabadhaadu uur leedahay oo ay dhab tahay.
> Xaaladdan oo kale, welwelkaaga iyo adrenaline-ka xad-dhaafka ah ayaa kaa dhigaya inaad wax badan ka fikirto warka, gaar ahaan haddii ay tahay ilmaha ugu horreeya. Isdeji oo ku raaxayso wakhtiga. Hambalyo, ayeeyo! >

Ama marka riyadu aanay xaqiiqada ku habboonayn oo gabadhaadu aanay uur lahayn. Eeg micnaha riyadan ku habboon wakhtigaaga:

> 11>
3. Rabbigaaga inaad noqoto ayeeyo oo kordhiso qoyskaaga
4. Waxaan u rajaynayaa nabad iyo wada noolaansho qoyska;
5. Ka raadi horumar dhaqaale iyo alaab; digniin ku saabsan galmo aan macquul ahayn. U dhaqan si miyir leh si dadka kale xukunkooda qaldan iyo kuwa kale aysan u faragelin noloshaada.

Weligaa ma ku riyootay haweenka uurka leh ama in aad uur leedahay, xitaa haddii fikradda ah in aad hooyo noqoto aanay dhaafin.madaxaaga mara? Fiidiyowga hoose, Vanessa Friggo waxay ka hadlaysaa macnaha riyada ee uurka.

//www.youtube.com/watch?v=pf-l9F78a1Y

10. Macnaha ku riyooyinka qof kale ubadkiisa

Inta badan waxaan u maleynaa in ku riyada ilmo qof kale aysan si toos ah ugu xirneyn nolosheenna. Laakiin, runtu waxay tahay in riyada noocan ahi ay nala xidhiidho, haa. Raac sharraxaadda hoose.

>

Waa wax fudud, dhab ahaantii. Laba arrimood midkood: ama dareenka aad u hayso ilmahaaga ayaad la xidhiidhisay qofkaas ama, adigoon miyir lahayn, waxaad ku saadaalisay hal ama dhawr astaamood oo qofkaas ku leeyahay ubadkii aad hore u lahayd ama aad wax badan u rabto.

>

Aabbe iyo hooyo kasta (inta badan, ugu yaraan), waxay rabaan wanaag carruurtooda dhibna kuma qabaan taas. Waxa aynaan samayn karin waa rabitaanka isaga ama iyada inay noqdaan dad ka duwan sida ay dhab ahaantii yihiin. Dhammaanteen waxaynu nahay shakhsi ahaan shakhsi ahaan, wax ka xunna ma jiraan in la is barbar dhigo. Waxa aad filayso adigaa iska leh iyo kuwa kale, gaar ahaan carruurtaada, ma aha in ay u xanuunsadaan.

11. Macnaha inaad ku riyooto mas qaniinyo wiilkayga

Bal qiyaas in ilmahaagu ku jiro xaalad khatar ah. Jawaab, adoon libiqsin: Ma u soo bandhigi lahayd inaad meelo kala ganacsato isaga? Waxay u badan tahay inaad tidhi haa. Waa hagaag markaa. Ku riyoonida abeeso qaniinaysa ilmahaaga, waxay muujinaysaa ammaan darro la xiriirta ilaalintiisa iyo caafimaadkiisa.

Si taxadar leh u ilaaligo’aan qaadashada iyo dariiqyada ay soo martay. Dhibaatooyinka mashaariicda shakhsi ahaaneed, khiyaamada goobta shaqada iyo dadka xun ayaa sidoo kale calaamad u ah inaad riyadan yeelato.

> 12. Macnaha ku riyoonaya ilmo qarqinaya >Haddii aad ku riyootay oo aad aragtay ilmahaaga oo qarqinaya, waxa laga yaabaa inay wax u baahan yihiin fiiro gaar ah. Ma aha in ay wax lug ah ku leedahay qarqashada ama dhibaatooyinka barkadaha dabaasha, webiyada ama xeebaha.

Riyadan waxa lala xidhiidhin karaa baahida ilmahaagu u qabo in uu ka hadlo mawduuc kasta. U rog dareenkaaga oo dhan isaga oo ogaysii haddii uu jiro dhaqan kale oo, haddii loo baahdo, isaga wac wadahadal. Ku xisaabtan caawimada Astrocentrocentro oo la tasho mid ka mid ah khubaradayada si aad u ogaato macnaha riyadaada.