Mục lục
Nếu đối với một số người giảm cân là khó khăn, thì đối với những người khác, khó khăn là tăng cân. Dù là do gen di truyền hay do vấn đề ăn uống, việc tăng cân đôi khi không hề dễ dàng đối với những người này. Để làm được điều này mà không gây hại cho sức khỏe của bạn, rất đơn giản, chúng tôi đã mang đến cho bạn một số bí quyết và bí quyết để có được thân hình nhanh chóng giúp bạn tăng số kg đó lên cân.
Mẹo để tăng cân lành mạnh
1 – Đặt cược vào trái cây: Ăn chuối, dừa, bơ là một số loại trái cây có calo và chất béo tự nhiên, giúp tăng cân lành mạnh. Cùng với những bí quyết tăng cân lành mạnh và bí quyết tăng cân nhanh này, bạn sẽ không khó để đạt được mục tiêu đó.
2 – Thực phẩm giàu protein: Protein có nhiều trong thịt, cá và gia cầm , là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và cho những người muốn tăng cân. Đừng bỏ lỡ những bí quyết tăng cân lành mạnh này nhé.
Xem thêm: Hãy tin tưởng vào lời cầu nguyện của Chúa Bonfim của chúng ta! Có niềm tin!3 – Luyện tập các bài tập: Các bài tập không chỉ được khuyến khích cho những người muốn giảm cân mà còn cho những người muốn tăng cân, đặt cược vào các hoạt động cơ bắp thay vì thể dục nhịp điệu.
Cùng với những lời khuyên để tăng cân lành mạnh và bí quyết để có thân hình nhanh hơn, bạn sẽ thấy tăng cân không khó đến thế.
- Ngoài ra, hãy khám phá mê tăng cân khỏe mạnh
Xem mê để tăng cân nhanh
Atăng cơ nhanh thực sự hiệu quả và nhiều người báo cáo kết quả tích cực cũng như tốc độ của nó. Bạn đã sẵn sàng để trở thành một trong số họ? Thực hiện bùa chú để tăng cân với niềm tin và sự cống hiến, chọn làm điều đó ở một nơi yên tĩnh sẽ mang lại cho bạn sự bình yên và không có nguy cơ bị bất kỳ ai làm gián đoạn.
Nguyên liệu: Bạn sẽ cần một ổ bánh mì hình bánh mì, bút chì, nước, thuốc nhuộm màu xanh lam, một sợi dây và các loại ngũ cốc (đặt cược vào sự đa dạng của chúng).
Cách thực hiện: Trộn thuốc nhuộm màu xanh lam trong nước, sau đó đậy nắp và để lên trên tủ lạnh trong một tuần, đừng để ai động đến nó. Sau khoảng thời gian đó, bạn sẽ lấy dây giày thả xuống làn nước trong xanh, làm tung tóe những hạt thóc. Để chúng trộn đều và hòa tan hết mức có thể.
Sau đó chỉ cần buộc vào dây giày và để trong kho bao lâu bạn muốn tăng cân và bỏ phần nước đó sang một bên. Lấy bánh mì và bắt đầu ăn mỗi ngày một cái, nhỏ một ít nước màu xanh lam và nói “Frei Donato, người đã ăn hết thức ăn trên đĩa của mình”.
Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự khác biệt trong cơ thể mình.
- Tìm hiểu một câu thần chú mạnh mẽ để tăng doanh số bán hàng
Các câu thần chú khác để tăng cơ nhanh
Tìm hiểu thêm về câu thần chú tăng cơ nhanh này, đặc biệt dành cho những người biết sức mạnh của một câu thần chú được thực hiện tốt.
Câu thần chú mạnh mẽ để tăng cơ thể nhanh chóng
Nếu bạnchỉ muốn vỗ béo một số bộ phận nhất định của cơ thể, chẳng hạn như chân, có một câu thần chú được thiết kế cho việc đó. Là thuốc giải cảm giảm béo rất hiệu quả. Vật dụng duy nhất bạn cần là một chiếc khăn trắng chưa từng được sử dụng.
Khi trăng tròn hoặc khuyết và trời hơi mưa, bạn hãy làm ướt chiếc khăn trắng bằng nước mưa. Khăn không cần ngâm, chỉ cần làm ẩm, sau đó chỉ cần chà khăn lên phần bạn muốn tăng cân, chẳng hạn như lông, và đặt ra mong muốn của bạn. để đạt được trong tâm trí. Đi nào?
Thành phần: Tách riêng một số loại trái cây như anh đào, jbuticabas và nho (quả nhỏ), luôn chín hoặc xanh, không bao giờ chín quá. Ngoài ra, hãy chuẩn bị một chiếc cốc màu vàng, một dải ruy băng màu vàng, một sợi dây, một ít giấy bóng kính và một tờ giấy thường.
Cách thực hiện: Vào đêm trăng tròn, hãy đem trái cây đi rửa sạch, đặt vào khay thân màu vàng. Sau đó, hướng chiếc ly về phía mặt trăng và nói to số kg bạn muốn tăng và với sự thuyết phục mạnh mẽ, hãy nói ít nhất 10 lần.
Xem thêm: Danh chính giang hồSau đó, bạn hãy dùng giấy bóng kính che chiếc ly lại, để cố định chắc chắn hơn, hãy sử dụng băng màu vàng, để nó được gắn chặt. Trên giấy tờ, bạn muốn tăng bao nhiêu kg, hãy giữ nó ở một nơi dành riêng cho đến khi bạn tăng được chúng. kính củatrái cây bạn để trong tủ lạnh và không được phép khuấy trong 3 ngày.
Bây giờ bạn đã học được câu thần chú để tăng cơ nhanh chóng, hãy xem thêm:
- Muốn có tình yêu và tiền bạc? Biết bùa ngải
- Biết bùa mê với ớt cay
- Biết bùa mê thu hút đàn ông
- Bí quyết tán trai nhanh
