Բովանդակություն
Առողջ քաշ ձեռք բերելու համակրանքը Շատ դեպքերում կանայք նիհարելու ուղիներ են փնտրում, բայց կան ոմանք, ովքեր իրական մարտահրավերների միջով են անցնում մի քանի կիլոգրամ գիրանալու համար՝ առողջական պատճառներով կամ ունայնության պատճառով: Դա քո դեպքն է? Հանգիստ մնա. Մենք ունենք գիրացնող կախարդանք , որն անխոհեմ է:
Գիրացնելու հմայքը մեկ շաբաթում:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի՝
- Մեկ կտոր թուղթ
- Գրիչ
Ինչպես դա անել. Լիալուսնի երկուշաբթի օրը թղթի վրա գրեք. օգնիր ինձ նիհարել»։ Թուղթը դրեք նախաճաշի ափսեի տակ և համեղ ճաշեք: Դա արեք յոթ օր անընդմեջ և կերեք այն, ինչ ուզում եք: Կիլոգրամները, անշուշտ, կհասնեն:
Տես նաեւ: Նվազող Լուսինը 2022 թվականին. Հասկացեք այս փուլի արտացոլումներըՍա շատ պարզ ուղղագրություն է քաշ գցելու համար, սակայն որոշ կանայք հատուկ ուշադրություն են դարձնում, օրինակ՝ ոտքերը խտացնելը: Տեսեք նաև դրա համար ծես:
Ոտքերդ գիրացնելու համակրանք
Ընտրեք մի օր, երբ Լուսինը լիակատար կամ նվազման փուլում է: Երբ անձրև է գալիս, վերցրեք սպիտակ սրբիչ (երբեք չօգտագործված) և թրջեք այն անձրևաջրի մեջ: Այնուհետև սրբիչը քսեք ոտքերին:
Տես նաև.
- Ինչպե՞ս արոմաթերապիան կարող է օգնել ձեզ առողջ մնալ
- Լավ սննդակարգ ունենալու պատճառները
Եթե ձեր նպատակն է հմայել՝ ճշգրիտ թիվը ստանալու համարկիլոգրամներ, սա իդեալական է.
Համակրանք նիհարելու համար – Հիմա գնացեք
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի՝
- մի քանի փոքր մրգեր (խաղող, ջաբուտիկաբա և այլն): ) հասուն կամ կանաչի. Ոչ մեկը չի կարող փտած լինել
- դեղին ապակի
- թղթի կտոր
- դեղին պարան կամ ժապավեն
- ցելոֆանե թուղթ
Ինչպես անել. Թղթի վրա գրեք, թե քանի կիլոգրամ կցանկանայիք հավաքել: Եղեք շատ կոնկրետ: Կիսալուսնի գիշերը լվացեք պտուղները և դրեք ապակու մեջ: Դրեք բաժակը դեպի Լուսին և բարձրաձայն կրկնեք ձեր ցանկությունը 10 անգամ։ Այժմ ապակին ծածկեք ցելոֆանով և ժապավենով կապեք այն ամրացնելու համար: Թողեք այս խառնուրդը երեք օր սառնարանի մի անկյունում և տեսեք, թե ինչ ազդեցություն կունենա:
Սա մի քանի խորհուրդ է համակրանքների մասին՝ քաշ հավաքելու համար: Եթե ձեզ անհրաժեշտ է գիրանալ, իսկ դուք չեք կարող, ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի՝ հասկանալու համար, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Համակրանքները կարող են օգնել, բայց բժիշկը խորհուրդ կտա դիետա և նույնիսկ հավելումներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակին:
Իմացեք այլ հզոր համակրանքներ>Ցավակցում ենք արագ հղիանալու համար
Հաշտ եղեք սննդի և ինքներդ ձեզ հետ:
Մեր ձգտումը բարեկեցության և որակի կյանքը կապված է մեր մարմնի հետ: Ձեր առողջության մասին հոգ տանելը, քաշի նկատմամբ լավ զգալը և բարձր ինքնագնահատական ունենալը այս ճանապարհորդության մի մասն են: քանի մարդ է տառապում ակորդեոնի էֆեկտով և ավելորդ քաշով ? Գոյություն ունի սննդային ահաբեկչություն և նիհարության իդեալականացում, որը ստիպում է առողջ մարդկանց փորձել տեղավորվել օրինաչափության մեջ, խոստումնալից երազող մարմիններ, բայց դա, ի վերջո, միայն սթրես է և վատթարացնում նրանց ինքնազգացողությունը: վերանայե՞լ մարմնի և մտքի մասին հոգ տանելու ձևը: Սոֆի Դերամը ֆրանսիացի սննդաբան է, գիտությունների թեկնածու USP-ից և ով կառուցեց Սոֆի էֆեկտ մեթոդը: Այս համակարգը բաղկացած է սահմանափակող դիետաներից հրաժարվելուց և սովորությունների փոփոխությունից։ Միևնույն ժամանակ, երբ դուք նորից հայտնաբերում եք ուտելու հաճույքը, դուք կիլոգրամներ եք կորցնում արդյունավետ և ընդմիշտ:
Բացահայտեք ձեր ինքնագնահատականը վերականգնելու և շրջապատի մարդկանց հետ շփվելու նորարարական միջոց:
/ /www.youtube.com/watch?v=3wGk_DqoNOE