Compassione per un sano aumento di peso

Simpatia per aumentare di peso con la salute Nella maggior parte dei casi, le donne cercano modi per perdere peso, ma ci sono alcune che affrontano vere e proprie sfide per guadagnare qualche chilo, sia per la salute che per la vanità. È questo il vostro caso? Non preoccupatevi, abbiamo una simpatia per l'ingrassamento che è infallibile!

Simpatia per aumentare di peso in una settimana!

È necessario:

• Un pezzo di carta
• Una penna

Come fare: un lunedì di luna piena scrivete su un foglio di carta: "Frei Donato, che mangi sempre tutto il piatto, sii presente a questo pasto e aiutami a ingrassare". Mettete il foglio sotto il piatto della colazione e fate un pasto abbondante. Fatelo per sette giorni consecutivi e mangiate tutto quello che vi va. Il peso scenderà sicuramente.

Si tratta di una simpatia molto semplice per aumentare il peso, ma alcune donne hanno obiettivi specifici, come l'ispessimento delle gambe. Consultate un rituale anche per questo!

Simpatia per l'ingrassamento delle gambe

Scegliete un giorno in cui la luna è in fase piena o calante. Quando piove, prendete un asciugamano bianco inutilizzato e immergetelo nell'acqua piovana, poi strofinatelo sulle gambe.

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Se il vostro obiettivo è quello di ottenere un numero esatto di chili, questo è l'ideale:

Simpatia per ingrassare - Ora vai

È necessario:

• alcuni piccoli frutti (uva, jabuticabas, ecc.) maturi o acerbi. Nessuno può essere marcio
• un bicchiere giallo
• un pezzo di carta
• corda o nastro giallo
• carta cellofanata

Come si prepara: Scrivete sul foglio quanti chili vorreste guadagnare. Siate molto precisi! In una notte di Luna Crescente, lavate i frutti e metteteli nel bicchiere. Mettete il bicchiere in direzione della Luna e ripetete il vostro desiderio ad alta voce per 10 volte. Ora coprite il bicchiere con la carta di cellophane e legatelo con il nastro per fissarlo bene. Lasciate questo composto in un angolo del frigorifero per tre giorni e osservate l'effetto!

Se avete bisogno di aumentare di peso e non ci riuscite, l'ideale è rivolgersi a un medico per capire perché questo accade. La simpatia può aiutare, ma il medico vi indicherà una dieta e anche degli integratori che vi aiuteranno a raggiungere il vostro obiettivo.

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Fate pace con il cibo e con voi stessi!

La nostra ricerca del benessere e della qualità della vita è legata al nostro corpo. Prendersi cura della propria salute, sentirsi bene con il proprio peso e avere un'alta autostima fanno parte di questa traiettoria. Quante persone soffrono di effetto fisarmonica e con sovrappeso Esiste un terrorismo dietetico e un'idealizzazione della magrezza che spinge le persone sane a cercare di rientrare in uno standard, promettendo corpi da sogno, ma che alla fine non fanno altro che stressarle e farle sentire peggio.

Che ne dite di rivedere il modo in cui vi prendete cura del vostro corpo e della vostra mente? Sophie Deram è una nutrizionista francese, dottore di ricerca presso l'USP, che ha strutturato il metodo Effetto Sophie Questo sistema consiste nell'abbandonare le diete restrittive e nello sviluppare un cambiamento di abitudini: nello stesso momento in cui si riscopre il piacere di mangiare, si perde peso in modo efficace e definitivo.

Scoprite un modo innovativo per recuperare la vostra autostima e fare bella figura con le persone che vi circondano.