সুচিপত্র
আমাদের আধ্যাত্মিক যাত্রা জুড়ে, আমরা সর্বদা এমন ক্রিয়াকলাপ এবং শিক্ষার সন্ধান করি যা আমাদের বিকাশে সহায়তা করতে পারে, তবে খুব কম লোকই আমাদের কীভাবে আমাদের মন খুলতে হয় এবং এই কর্মের গুরুত্ব বলে৷<4
সুতরাং, আজ আমরা দেখব কীভাবে আমাদের মন খোলা আমাদের শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক বিবর্তনের যাত্রায় সাহায্য করতে পারে৷
আমাদের মন খোলা কীভাবে উপকারী হতে পারে?
আমাদের মন খুলে দেওয়া উপকারী হোন শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক উভয় দিক থেকেই উপকারী কিছু হোন, কারণ আমরা বিশ্বের সাথে আচরণ করার নতুন উপায় শিখতে পারি৷ ? ”
শান্ত হও, আমি ব্যাখ্যা করব।
আমাদের মন যখন বন্ধ থাকে, তখন মানুষের পক্ষে নতুন নিয়ে আসা কঠিন। ধারনা আমাদের দেখানোর জন্য, কারণ তারা আমাদের চিন্তা করার উপায় জানে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ব্যক্তি স্থবির হয়ে পড়ে, কারণ নতুন তথ্য ছাড়া, সে ধারণার রূপান্তরের মধ্য দিয়ে যায় না।
আরো দেখুন: জিপসি ডেক - কার্ড 9 এর অর্থ - ফুল বা তোড়াপ্রথম দিকে, এটি গুরুতর কিছু বলে মনে হতে পারে না, তবে, আমাদের জীবন চক্র দ্বারা গঠিত, এবং যাতে আমরা বিকশিত হতে পারি, আমাদের তাদের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। আমাদের মন খোলার মাধ্যমে আমরা নতুন জিনিস শিখতে পারি, এবং বিশ্বের আমাদের জ্ঞান প্রতিটি পদক্ষেপে পরিবর্তিত হচ্ছে।
যতদূর আধ্যাত্মিকতা সম্পর্কিত, খোলা মন থাকা নতুন পথও খুলে দিতে পারে কারণ আমরা মহাবিশ্বের শক্তিগুলিকে আমাদের বিবর্তনের জন্য আমাদের সাথে কাজ করার জন্য স্থান দিচ্ছি।
একবার আমরা আমাদের মন আরও খোলা শিখুন, আমরা নিজেদেরকে খুলিএছাড়াও সম্ভাবনার জন্য, অর্থাৎ, আমরা আরও শিখি, এবং এটাই কি জীবনের মূল বিষয় নয়?
আসুন এখন দেখা যাক কিভাবে আপনার মনকে বিভিন্ন উপায়ে উন্মুক্ত করবেন যাতে আপনি আপনার রূপান্তরের যাত্রা শুরু করতে পারেন। <4
আরো দেখুন: প্রতারণার 12টি খারাপ লক্ষণ - সাবধানআপনি আপনার আত্ম-জ্ঞান এবং মহাবিশ্বের শক্তির সংস্পর্শে আপনাকে সাহায্য করার জন্য পেশাদারদেরও চাইতে পারেন।
শিখতে আপনার মন কীভাবে খুলবেন?
কখন আমরা শিশু, আমরা আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে আর কি শুনেছি যে জীবনে কেউ হতে চাইলে আমাদের পড়াশোনা করতে হবে। এটা মাথায় রেখে, অধ্যয়ন করা এবং নতুন জিনিস শেখা অনেক লোকের জন্য একটি বাধ্যবাধকতা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
তবে, যখন আমরা অধ্যয়ন করি, তখন আমরা শুধুমাত্র জ্ঞান সঞ্চয় করি না, বরং আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং বিশ্বের সাথে আমাদের আচরণের পদ্ধতিকে পরিবর্তন করি। শুধুমাত্র, যখন আমরা বাধ্যবাধকতার বাইরে কিছু অধ্যয়ন করি, তখন কোন বাস্তব রূপান্তর হয় না।
সুতরাং, আমাদের শেখার জন্য আমাদের বৃদ্ধিতে সত্যিকারের প্রভাব ফেলতে, আমাদের একটি খোলা মন থাকতে হবে, অন্যথায় বিষয়বস্তু অপ্রাসঙ্গিক হয়ে উঠতে পারে এবং অধ্যয়ন সময় নষ্ট হয়ে যায়। তবে, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনাকে নতুন জ্ঞানের জন্য আপনার মন খুলতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন: এটি কিছুটা বোকা লাগতে পারে, তবে গেম এবং কার্যকলাপ যা স্মৃতিকে উদ্দীপিত করে আপনাকে আপনার মন খুলতে সাহায্য করতে পারে, যাতে আপনি ইতিমধ্যেই শিখেছেন এবং নতুন জ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত জিনিসগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন৷
- একটি রুটিন তৈরি করুন: একটি রুটিন তৈরি করুন যখনআপনি যদি নতুন কিছু শিখতে চান তবে এটি সর্বদা ভাল, কারণ এটি আপনাকে আপনি যা করছেন তার উপর ফোকাস করতে সহায়তা করে৷
- অর্থ অনুসন্ধান করুন: যখন আমাদের কাছে একটি আমরা যা করি তার উদ্দেশ্য, আমাদের মন এটিকে আরও সহজে শোষণ করে, অর্থাৎ, শেখার সময় আপনি যে সমস্ত সুবিধা পাবেন সে সম্পর্কে আপনাকে অবশ্যই ভাবতে হবে, অন্যথায় আপনি এই জ্ঞানকে সৃজনশীল উপায়ে ব্যবহার করতে পারবেন না যা আপনাকে সাহায্য করবে বেড়ে উঠুন।
- এটি সচেতনভাবে করুন: নতুন জ্ঞানের জন্য আপনার মন খুলে দিতে সক্ষম হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল মুহূর্তে উপস্থিত থাকা। অন্য কথায়, যদি আপনি একটি ক্লাস নিচ্ছেন কিন্তু আপনার মন কাজের সমস্যা বা মেশিনে লন্ড্রিতে থাকে, তবে সেই জ্ঞানটি শোষিত হবে না।
তবে, যেহেতু মন এবং শরীর সংযুক্ত আছে, আসুন দেখি কিভাবে প্রতিদিন একটু একটু করে আপনার মন খুলতে হয়।
আরাম করুন
আপনি অবশ্যই অনুভব করছেন। রিল্যাক্সড হয়ে জিজ্ঞেস করলো, কি করে আরাম করে মন খুলে? কিন্তু এটা ঠিক। আপনার শরীর এবং মনকে ক্লান্ত করার জন্য কাজ করা আপনার উপকারী কিছু নয়৷
আমাদের মন খোলার জন্য, এটিকে সুস্থ থাকতে হবে এবং আমাদের শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়লে এটি ঘটবে না৷
তারপর, আপনার শক্তি পুনর্নবীকরণ করতে কিছু সময় নিন। শরীর এবং মনকে বিশ্রাম দেওয়া এমন একটি জিনিস যা প্রত্যেকেরই প্রয়োজন। এমন ক্রিয়াকলাপ করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে উত্সাহিত করে, যেমন ধ্যান।
এছাড়াও, প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ করুন।এটি নিজেকে রিচার্জ করার একটি ভাল উপায়, কারণ এই যোগাযোগের মাধ্যমে আপনি পরিবেশের সাথে আপনার শক্তি বিনিময় করেন, এবং এই ক্ষেত্রে, মহাবিশ্বের চেয়ে কোন শক্তিই ভাল নয়।
তবে, সেখানে নেই আপনার জন্য একটি দিন নেওয়ার নির্দেশ করুন এবং কাজ বা সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করতে থাকুন। আপনি যখন এই মুহুর্তে আপনার সচেতনতা এবং মনোযোগ দেন, তখন আপনি নিজের এবং আপনার উপলব্ধির দিকেও মনোনিবেশ করেন।
নিজেকে জানুন
আপনার মন খোলার আরেকটি উপায় হল নিজেকে উপলব্ধি করা, কারণ যখন আমরা সচেতন হই। নিজেদের মধ্যে, আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের শরীর এবং মন কীভাবে কাজ করে এবং বিশ্বের উদ্দীপনার প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়।
এছাড়া, এই সক্রিয় চেতনার সাথে, আমরা আরও মনোযোগ দিতে এবং আমাদের চারপাশের শক্তিগুলি উপলব্ধি করতে সক্ষম হই। , আপনি এমনকি জানেন কিভাবে তাদের কাছে সাহায্য চাইতে হয়?
নিজেকে আধ্যাত্মিকতার কাছে খুলুন
আধ্যাত্মিকতার কাছে নিজেকে উন্মুক্ত করা সবচেয়ে সহজ কাজ নাও হতে পারে, কিন্তু আপনি যখন প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করেন মন, আপনার শরীর ক্রমশ প্রস্তুত হয়ে উঠছে।
তবে, আমাদের মনকে আধ্যাত্মিকতার দিকে উন্মুক্ত করার জন্য আমাদেরকে বোঝার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কিছু, তা হল আমাদের চোখই হবে শেষ হাতিয়ার যা আমরা ব্যবহার করব। সুতরাং, আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে আপনার মনকে আধ্যাত্মিকতার জন্য উন্মুক্ত করবেন, তাহলে জেনে রাখুন যে সংবেদনগুলি প্রথমে আসে৷
"আপনি সংবেদন বলতে কী বোঝেন?"
সরল৷ আধ্যাত্মিক জগত এমন কিছু নয় যা আমাদের দৃষ্টি দ্বারা সহজে অ্যাক্সেস করা যায়, যদিও কিছু লোকএই দিকটিতে আরও সংবেদনশীল হওয়া সত্ত্বেও, আপনি এই উপলব্ধিতে পৌঁছানোর জন্য আপনার শরীরকে একটু একটু করে প্রশিক্ষিত করতে পারেন।
আধ্যাত্মিকভাবে কীভাবে আপনার মন খুলতে হয় তা শিখতে প্রথমে আপনাকে যা করতে হবে তা হল পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন হওয়া। আপনার চারপাশে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনি যে পরিবেশে আছেন তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন। তাই, জায়গাটির শক্তি অনুভব করুন।
এটা কেমন লাগছে? গরম না ঠান্ডা? কোথাও কি তাপমাত্রা কম? আপনি কি আপনার মনের জায়গাটিকে পুরোপুরি কল্পনা করতে পারেন?
যখন আপনি শেষ পর্যন্ত শক্তি এবং ন্যূনতম পরিবর্তনগুলি উপলব্ধি করতে সক্ষম হন, আপনার মন শেষ পর্যন্ত উন্মুক্ত এবং মহাবিশ্বের সাথে এই যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত হয়৷
তাই , কীভাবে আপনার মন খুলতে হয় তা শেখার ফলে আপনি বিভিন্ন উপায়ে বিশ্বকে উপলব্ধি করতে পারেন, এবং এইভাবে আপনার বিবর্তনের জন্য নেওয়া যেতে পারে এমন পথগুলিকে আরও ভালভাবে কল্পনা করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন, আপনাকে অবশ্যই এই পথ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে যাতে আপনার মন খোলা আপনাকে জ্ঞানের দিকে নিয়ে যায়।
পরবর্তী সময় পর্যন্ত।
