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अपनी आध्यात्मिक यात्रा के दौरान, हम हमेशा ऐसी गतिविधियों और शिक्षाओं की तलाश में रहते हैं जो हमें विकसित करने में मदद कर सकें, हालांकि, कुछ ही हमें बताते हैं कि अपने दिमाग को कैसे खोलें और इस क्रिया का महत्व।<4
तो, आज हम देखेंगे कि कैसे हमारा दिमाग खोलना भौतिक और आध्यात्मिक विकास की हमारी यात्रा में हमारी मदद कर सकता है।
हमारा दिमाग खोलना कैसे फायदेमंद हो सकता है?
दिमाग को खोलना हमारे लिए फायदेमंद हो सकता है भौतिक और आध्यात्मिक दोनों ही अर्थों में लाभदायक होना, क्योंकि हम दुनिया से निपटने के नए तरीके सीख सकते हैं।
और फिर आप मुझसे पूछते हैं: “ लेकिन यह मेरी मदद कैसे करता है ? ”
शांत हो जाओ, मैं समझाता हूं। हमें दिखाने के लिए विचार, क्योंकि वे हमारे सोचने के तरीके को जानते हैं। इस तरह के मामलों में, व्यक्ति स्थिर हो जाता है, क्योंकि नई जानकारी के बिना, वह विचारों के परिवर्तन से नहीं गुजरता है। और ताकि हम विकसित हो सकें, हमें उनके माध्यम से जाने की जरूरत है। अपने दिमाग को खोलकर हम नई चीजें सीख सकते हैं और दुनिया के बारे में हमारा ज्ञान हर कदम पर बदल रहा है।
जहां तक आध्यात्मिकता का सवाल है, खुले दिमाग का होना भी नए रास्ते खोल सकता है क्योंकि हम अपने विकास के लिए ब्रह्मांड में ऊर्जाओं को हमारे साथ काम करने के लिए जगह दे रहे हैं।
एक बार जब हम जानें कि हमारे दिमाग को और कैसे खोलें, हम खुद को कैसे खोलते हैंसंभावनाओं के लिए भी, यानी हम और सीखते हैं, और क्या यह जीवन का मुख्य बिंदु नहीं है?
आइए अब देखते हैं कि अपने दिमाग को विभिन्न तरीकों से कैसे खोलें ताकि आप परिवर्तन की अपनी यात्रा शुरू कर सकें।
आप अपने आत्म-ज्ञान में और ब्रह्मांड की ऊर्जाओं के संपर्क में मदद के लिए पेशेवरों की तलाश भी कर सकते हैं।
सीखने के लिए अपना दिमाग कैसे खोलें?
कब हम बच्चे हैं, हमने अपने माता-पिता से और क्या सुना है कि अगर हम जीवन में कुछ बनना चाहते हैं तो हमें अध्ययन करने की आवश्यकता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, नई चीजों का अध्ययन और सीखना कई लोगों के लिए एक दायित्व बन गया है।
हालांकि, जब हम अध्ययन करते हैं, तो हम न केवल ज्ञान को संग्रहित करते हैं, बल्कि अपनी दृष्टि और दुनिया से निपटने के अपने तरीके को भी बदलते हैं। केवल, जब हम दायित्व से बाहर कुछ अध्ययन करते हैं, तो कोई वास्तविक परिवर्तन नहीं होता है।
यह सभी देखें: मीन राशि का चुंबन कैसा होता है? धीमी शैलीइसलिए, हमारी शिक्षा का हमारे विकास पर वास्तविक प्रभाव पड़ने के लिए, हमें एक खुले दिमाग की आवश्यकता है, अन्यथा सामग्री अप्रासंगिक हो सकती है। , और पढ़ाई का समय बर्बाद हो जाता है। लेकिन, कुछ चीजें हैं जो आपके दिमाग को नए ज्ञान के लिए खोलने में आपकी मदद कर सकती हैं।
- अपनी याददाश्त में सुधार करें: यह थोड़ा मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन खेल और गतिविधियां जो स्मृति को उत्तेजित करती हैं आपका दिमाग खोलने में आपकी मदद कर सकता है, ताकि आप उन चीजों तक पहुंच सकें जो आपने पहले ही सीख ली हैं और नए ज्ञान से संबंधित हैं।
- एक दिनचर्या बनाएं: एक दिनचर्या बनाएंयदि आप कुछ नया सीखना चाहते हैं, तो यह हमेशा अच्छा होता है, क्योंकि यह आपको उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है जो आप कर रहे हैं।
- अर्थ खोजें: जब हमारे पास एक हम जो करते हैं उसका उद्देश्य हमारा दिमाग उतनी ही आसानी से ग्रहण कर लेता है, यानी आपको उन सभी लाभों के बारे में सोचना चाहिए जो सीखने के दौरान आपको मिलेंगे, अन्यथा आप इस ज्ञान का रचनात्मक तरीके से उपयोग नहीं कर पाएंगे जो आपकी मदद करेगा आगे बढ़ें।
हालांकि, चूंकि मन और शरीर जुड़े हुए हैं, आइए देखें कि दैनिक आधार पर थोड़ा-थोड़ा करके अपने दिमाग को कैसे खोला जाए।
आराम करें
आप महसूस कर रहे होंगे आराम से पूछो, आराम से दिमाग को और कैसे खोलें? लेकिन यह सही है। थकावट के लिए अपने शरीर और दिमाग पर काम करना कोई ऐसी चीज नहीं है जो आपको लाभ पहुंचाती है।
हमारे दिमाग को खोलने के लिए, स्वस्थ होना जरूरी है, और ऐसा तब नहीं होगा जब हमारा शरीर थक जाएगा।
फिर, अपनी ऊर्जाओं को नवीनीकृत करने के लिए कुछ समय निकालें। शरीर और दिमाग को आराम देना एक ऐसी चीज है जिसकी हर किसी को जरूरत होती है। उन गतिविधियों को करने की कोशिश करें जो आपको मज़बूत करती हैं, जैसे कि ध्यान।
इसके अलावा, प्रकृति के संपर्क में रहेंयह खुद को रिचार्ज करने का भी एक अच्छा तरीका है, क्योंकि इस संपर्क से आप पर्यावरण के साथ अपनी ऊर्जा का आदान-प्रदान करते हैं, और इस मामले में, ब्रह्मांड की ऊर्जा से बेहतर कोई ऊर्जा नहीं है।
हालांकि, कोई ऊर्जा नहीं है अपने लिए एक दिन निकालने की बात करें और काम या समस्याओं के बारे में सोचते रहें। जब आप उस पल में अपनी जागरूकता और ध्यान लगाते हैं, तो आप अपने आप पर और अपनी धारणाओं पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं।
खुद को जानें
अपने दिमाग को खोलने का एक और तरीका है खुद को महसूस करना, क्योंकि जब हम जागरूक हो जाते हैं अपने बारे में, हम देख सकते हैं कि हमारा शरीर और मन कैसे काम करते हैं और दुनिया की उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं।
इसके अलावा, इस सक्रिय चेतना के साथ, हम अधिक ध्यान देने और अपने चारों ओर की ऊर्जाओं को समझने में भी सक्षम होते हैं। , आप किसे जानते हैं कि उनसे मदद कैसे मांगनी है?
आध्यात्मिकता के लिए खुद को खोलें
आध्यात्मिकता के लिए खुद को खोलना सबसे आसान काम नहीं हो सकता है, लेकिन जैसा कि आप अपने आप को खोलने के लिए पहला कदम उठाते हैं दिमाग, आपका शरीर अधिक से अधिक तैयार होता जा रहा है।
हालांकि, हमारे दिमाग को आध्यात्मिकता के लिए खोलने के लिए हमें जो कुछ बहुत महत्वपूर्ण समझने की आवश्यकता है, वह यह है कि हमारी आंखें अंतिम उपकरण होंगी जिनका हम उपयोग करेंगे। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि अपने मन को आध्यात्मिकता के लिए कैसे खोलें, तो जान लें कि संवेदनाएँ पहले आती हैं।
यह सभी देखें: वर्धमान चंद्रमा: इस चरण में क्या करना है, इसका अर्थ और सर्वोत्तम सुझाव"संवेदनाओं से आपका क्या मतलब है?"
सरल। आध्यात्मिक दुनिया कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिस तक हमारी दृष्टि आसानी से पहुँच सके, हालाँकि कुछ लोगइस पहलू में अधिक संवेदनशील होने के नाते, हालांकि, आप इस धारणा तक पहुंचने के लिए अपने शरीर को थोड़ा-थोड़ा करके प्रशिक्षित कर सकते हैं।
आध्यात्मिक रूप से अपने दिमाग को कैसे खोलना है, यह सीखने के लिए सबसे पहले आपको पर्यावरण के बारे में जागरूक होना चाहिए। आप के आसपास अपनी आंखें बंद करें और जिस माहौल में आप हैं उसे देखने की कोशिश करें। तो, जगह की ऊर्जा को महसूस करें।
यह कैसा लगता है? गर्म या ठंडे? क्या तापमान कहीं कम है? क्या आप अपने दिमाग में उस जगह की पूरी तरह से कल्पना कर सकते हैं?
जब आप अंततः ऊर्जा और न्यूनतम परिवर्तनों को देखने में सक्षम होते हैं, तो आपका दिमाग अंततः खुला होता है और ब्रह्मांड के साथ इस संपर्क के लिए तैयार होता है।
इसलिए , अपने दिमाग को कैसे खोलना है, यह सीखने से आप दुनिया को अलग-अलग तरीकों से देख सकते हैं, और इस तरह उन रास्तों की बेहतर कल्पना कर सकते हैं जिन्हें आपके विकास के लिए लिया जा सकता है। लेकिन याद रखें, आपको इस रास्ते के बारे में पता होना चाहिए ताकि आपका दिमाग खुलने से आपको आत्मज्ञान की ओर ले जाया जा सके।
अगली बार तक।
