విషయ సూచిక
మన ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణం అంతటా, మనం అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడే కార్యకలాపాలు మరియు బోధనల కోసం మేము ఎల్లప్పుడూ వెతుకుతూ ఉంటాము, అయితే, కొద్దిమంది మనకు మన మనస్సులను ఎలా తెరవాలో మరియు ఈ చర్య యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తారు.
కాబట్టి, మన భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక పరిణామ ప్రయాణంలో మన మనస్సును తెరవడం ఎలా సహాయపడుతుందో ఈ రోజు మనం చూస్తాము.
ఇది కూడ చూడు: హగ్ కల అర్థంమన మనస్సును తెరవడం ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది?
మన మనస్సును తెరవడం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది? భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక కోణంలో ప్రయోజనకరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ప్రపంచంతో వ్యవహరించే కొత్త మార్గాలను మనం నేర్చుకోగలము.
ఆపై మీరు నన్ను అడగండి: “ అయితే ఇది నాకు ఎలా సహాయపడుతుంది ? ”
శాంతంగా ఉండండి, నేను వివరిస్తాను.
మన మనస్సు మూసుకుపోయినప్పుడు, ప్రజలు కొత్త వాటిని కనుగొనడం కష్టం. మనకు చూపించే ఆలోచనలు, ఎందుకంటే మన ఆలోచనా విధానం వారికి తెలుసు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో, వ్యక్తి స్తబ్దుగా ఉంటాడు, ఎందుకంటే కొత్త సమాచారం లేకుండా, అతను ఆలోచనల రూపాంతరం చెందడు.
మొదట, ఇది ఏదో తీవ్రమైనదిగా అనిపించకపోవచ్చు, అయినప్పటికీ, మన జీవితం చక్రాలతో రూపొందించబడింది, మరియు మనం అభివృద్ధి చెందాలంటే, మనం వాటి ద్వారా వెళ్ళాలి. మన మనస్సులను తెరవడం ద్వారా మనం కొత్త విషయాలను నేర్చుకోగలము మరియు ప్రపంచం గురించి మన జ్ఞానం అడుగడుగునా మారుతూ ఉంటుంది.
ఆధ్యాత్మికతకు సంబంధించినంతవరకు, మన పరిణామం కోసం విశ్వంలోని శక్తులు మనతో కలిసి పనిచేయడానికి మనం స్థలాన్ని ఇస్తున్నందున, ఓపెన్ మైండ్ కలిగి ఉండటం కూడా కొత్త మార్గాలను తెరుస్తుంది.
ఒకసారి మనం మన మనస్సులను ఎలా తెరవాలో నేర్చుకోండి, మనల్ని మనం తెరవండిఅవకాశాల కోసం, అంటే, మేము మరింత నేర్చుకుంటాము మరియు అది జీవితంలోని ప్రధాన అంశం కాదా?
మీరు మీ పరివర్తన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించేందుకు వివిధ మార్గాల్లో మీ మనస్సును ఎలా తెరవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
మీరు మీ స్వీయ-జ్ఞానంలో మరియు విశ్వంలోని శక్తులతో మీకు సహాయం చేయడానికి నిపుణులను కూడా కోరవచ్చు.
నేర్చుకోవడానికి మీ మనసును ఎలా తెరవాలి?
ఎప్పుడు మనం పిల్లలం, మన తల్లిదండ్రుల నుండి మనం విన్నది ఏమిటంటే, జీవితంలో మనం ఎవరైనా కావాలంటే మనం చదువుకోవాలి. దానిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, కొత్త విషయాలను అధ్యయనం చేయడం మరియు నేర్చుకోవడం చాలా మందికి ఒక బాధ్యతగా మారింది.
అయితే, మనం చదువుతున్నప్పుడు, మనం జ్ఞానాన్ని నిల్వ చేయడమే కాకుండా, మన దృష్టిని మరియు ప్రపంచంతో వ్యవహరించే విధానాన్ని మార్చుకుంటాము. కేవలం, మనం బాధ్యత లేకుండా ఏదైనా అధ్యయనం చేసినప్పుడు, నిజమైన పరివర్తన ఉండదు.
కాబట్టి, మన అభ్యాసం మన పెరుగుదలపై నిజమైన ప్రభావాన్ని చూపాలంటే, మనం ఓపెన్ మైండ్ కలిగి ఉండాలి, లేకుంటే కంటెంట్ అసంబద్ధం కావచ్చు , మరియు అధ్యయనం సమయం వృధా అవుతుంది. కానీ, కొత్త జ్ఞానం కోసం మీ మనస్సును తెరవడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి.
- మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచుకోండి: ఇది కొంచెం వెర్రిగా అనిపించవచ్చు, కానీ జ్ఞాపకశక్తిని ప్రేరేపించే ఆటలు మరియు కార్యకలాపాలు మీ మనస్సును తెరవడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు, తద్వారా మీరు ఇప్పటికే నేర్చుకున్న విషయాలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు కొత్త జ్ఞానానికి సంబంధించినది చేయవచ్చు.
- రొటీన్‌ని సృష్టించండి: ఎప్పుడు రొటీన్‌ని సృష్టించండిమీరు ఏదైనా కొత్తది నేర్చుకోవాలనుకుంటే, అది ఎల్లప్పుడూ మంచిది, ఎందుకంటే మీరు చేస్తున్న పనిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
- అర్థం కోసం శోధించండి: మనకు ఉన్నప్పుడు మనం చేసే పని కోసం, మన మనస్సు దానిని చాలా తేలికగా గ్రహిస్తుంది, అంటే, నేర్చుకునేటప్పుడు మీకు కలిగే అన్ని ప్రయోజనాల గురించి మీరు ఆలోచించాలి, లేకపోతే మీరు ఈ జ్ఞానాన్ని సృజనాత్మక మార్గంలో ఉపయోగించలేరు, అది మీకు సహాయం చేస్తుంది. వృద్ధి చెందండి.
- అవగాహనతో చేయండి: కొత్త జ్ఞానానికి మీ మనస్సును తెరవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఈ క్షణంలో ఉండటం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు క్లాస్ తీసుకుంటున్నప్పటికీ, మీ మనస్సు పని సమస్యలపై లేదా యంత్రంలోని లాండ్రీపై ఉంటే, ఆ జ్ఞానం గ్రహించబడదు.
అయితే, మనస్సు మరియు శరీరం అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి కాబట్టి, రోజూ కొద్దికొద్దిగా మీ మనసును ఎలా తెరవాలో చూద్దాం.
విశ్రాంతి
మీరు తప్పనిసరిగా అనుభూతి చెందుతారు. రిలాక్స్డ్ గా అడగడం, రిలాక్స్ అవ్వడం ద్వారా మనసును ఎలా తెరవాలి? కానీ అది సరైనది. మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును అలసిపోయేలా పని చేయడం మీకు ప్రయోజనం కలిగించేది కాదు.
మన మనస్సు తెరుచుకోవాలంటే, అది ఆరోగ్యంగా ఉండాలి మరియు మన శరీరం అలసిపోయినట్లయితే అది జరగదు.
ఆపై, మీ శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. శరీరానికి, మనసుకు విశ్రాంతి అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరమే. ఉదాహరణకు ధ్యానం వంటి మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరిచే కార్యకలాపాలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
అలాగే, ప్రకృతితో సన్నిహితంగా ఉండండి.ఇది మిమ్మల్ని మీరు రీఛార్జ్ చేసుకోవడానికి కూడా ఒక మంచి మార్గం, ఎందుకంటే ఈ పరిచయంతో మీరు మీ శక్తిని పర్యావరణంతో మార్పిడి చేసుకుంటారు మరియు ఈ సందర్భంలో, విశ్వం కంటే ఏ శక్తి కూడా మెరుగైనది కాదు.
ఇది కూడ చూడు: మకరరాశిలో చంద్రుడు - భావోద్వేగ నిగ్రహం నియమంఅయితే, అది లేదు. మీ కోసం ఒక రోజు కేటాయించండి మరియు పని లేదా సమస్యల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండండి. మీరు ఈ క్షణంలో మీ అవగాహన మరియు శ్రద్ధను ఉంచినప్పుడు, మీరు మీపై మరియు మీ అవగాహనలపై కూడా దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి
మీ మనస్సును తెరవడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు గ్రహించడం, ఎందుకంటే మనం తెలుసుకున్నప్పుడు. మన గురించి మనం, మన శరీరం మరియు మనస్సు ఎలా పని చేస్తాయో గ్రహించగలము మరియు ప్రపంచం యొక్క ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందిస్తాము.
అంతేకాకుండా, ఈ చురుకైన స్పృహతో, మనం మరింత శ్రద్ధ వహించగలుగుతాము మరియు మన చుట్టూ ఉన్న శక్తులను కూడా గ్రహించగలుగుతాము. , ఎవరిని సహాయం కోసం అడగాలో కూడా మీకు తెలుసా?
ఆధ్యాత్మికతకు మిమ్మల్ని మీరు తెరవండి
ఆధ్యాత్మికతకు మిమ్మల్ని మీరు తెరవడం అంత తేలికైన విషయం కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు తెరవడానికి మొదటి అడుగులు వేస్తున్నప్పుడు మీ మనస్సు, మీ శరీరం మరింత సన్నద్ధమవుతోంది.
అయితే, మన మనస్సు ఆధ్యాత్మికతకు తెరవబడాలంటే మనం అర్థం చేసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మన కళ్ళు మనం ఉపయోగించే చివరి సాధనం. కాబట్టి, ఆధ్యాత్మికతకు మీ మనస్సును ఎలా తెరవాలి అని మీరు ఆలోచిస్తే, సంచలనాలు మొదట వస్తాయని తెలుసుకోండి.
“మీ ఉద్దేశ్యం సంచలనాలు?”
సింపుల్. ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచం మన దృష్టి ద్వారా సులభంగా ప్రాప్తి చేయబడదు, అయినప్పటికీ కొంతమంది వ్యక్తులుఈ అంశంలో మరింత సున్నితంగా ఉండటం, అయితే, మీరు ఈ అవగాహనను చేరుకోవడానికి మీ శరీరానికి కొద్ది కొద్దిగా శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.
ఆధ్యాత్మికంగా మీ మనసును ఎలా తెరవాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం పర్యావరణం గురించి తెలుసుకోవడం. నీ చుట్టూ . మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీరు ఉన్న వాతావరణాన్ని దృశ్యమానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కాబట్టి, స్థలం యొక్క శక్తిని అనుభూతి చెందండి.
అది ఎలా అనిపిస్తుంది? వేడి లేదా చల్లగా? ఎక్కడైనా ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉందా? మీరు మీ మనస్సులోని స్థానాన్ని పూర్తిగా ఊహించగలరా?
చివరికి మీరు శక్తులు మరియు కనిష్ట మార్పులను గ్రహించగలిగినప్పుడు, మీ మనస్సు ఎట్టకేలకు తెరిచి విశ్వంతో ఈ సంబంధానికి సిద్ధమవుతుంది.
కాబట్టి , మీ మనసును ఎలా తెరవాలో నేర్చుకోవడం వలన మీరు ప్రపంచాన్ని వివిధ మార్గాల్లో గ్రహించగలుగుతారు మరియు తద్వారా మీ పరిణామం కోసం అనుసరించే మార్గాలను బాగా ఊహించుకోవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఈ మార్గం గురించి తెలుసుకోవాలి, తద్వారా మీ మనస్సును తెరవడం మిమ్మల్ని జ్ఞానోదయం వైపు నడిపిస్తుంది.
తదుపరిసారి వరకు.
