သင့်စိတ်ကိုဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် သင်၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် သင့်အား မည်သို့ကူညီပေးနိုင်မည်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးခရီးတစ်လျှောက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် သွန်သင်ချက်များကို အမြဲရှာဖွေနေသော်လည်း၊ အနည်းငယ်မျှသာ ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုဖွင့်နည်း နှင့် ဤလုပ်ဆောင်ချက်၏အရေးကြီးပုံကို ပြောပြပါသည်။

ထို့ကြောင့် ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားဖွင့်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တွင် မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးနိုင်သည်ကို ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ကြည့်ရှုပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ဖွင့်ထားခြင်းသည် မည်သို့အကျိုးရှိနိုင်သနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ဖွင့်ထားနိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် လောကနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် နည်းလမ်းအသစ်များကို သင်ယူနိုင်သောကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်မျိုးစလုံးအတွက် အကျိုးရှိစေပါသည်။

ထို့နောက် သင်သည် ကျွန်ုပ်ကို မေးပါ- “ ဒါပေမယ့် ဒါက ငါ့ကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။ ? ”

စိတ်အေးအေးထားပါ၊ ငါရှင်းပြမယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်တွေ ပိတ်ထားတဲ့အခါ၊ လူတွေက အသစ်ပေါ်လာဖို့ ခက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်ပုံကို သိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြသရန် အကြံဉာဏ်များ ပေးသည်။ ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ လူသည် ငြိမ်သက်သွားသည်၊ အကြောင်းမှာ အချက်အလက်အသစ်များမရှိဘဲ၊ သူသည် စိတ်ကူးများပြောင်းလဲခြင်းမခံရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အစပိုင်းတွင်၊ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သည့်ပုံမပေါ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် သံသရာနှင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ဆင့်ကဲတိုးတက်နိုင်စေရန်၊ ၎င်းတို့ကို ကျော်ဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသစ်သောအရာများကို သင်ယူနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်သောအသိပညာသည် ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် ပြောင်းလဲနေသည်။

ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ပတ်သက်သည်နှင့်အမျှ၊ ပွင့်လင်းသောစိတ်ရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူလုပ်ဆောင်ရန် စကြဝဠာရှိစွမ်းအင်များအတွက် နေရာပေးထားပြီးဖြစ်သောကြောင့် လမ်းကြောင်းသစ်များကိုဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ကြိမ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို မည်ကဲ့သို့ဖွင့်ထားသည်ကို လေ့လာပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဖွင့်ပါ။ဖြစ်နိုင်ခြေများအတွက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုလေ့လာသင်ယူကြပြီး ၎င်းသည် ဘဝ၏အဓိကအချက်မဟုတ်လော။

သင့်ရဲ့အသွင်ပြောင်းခရီးကို စတင်နိုင်စေဖို့ အခုပဲ မတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ သင့်စိတ်ကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။

သင်ကိုယ်တိုင် အသိပညာနှင့် စကြဝဠာ၏ စွမ်းအင်များနှင့် ထိတွေ့ရာတွင် ကူညီရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်။

သင်ယူရန် သင့်စိတ်ကို မည်သို့ဖွင့်မည်နည်း။

ဘယ်အချိန် ကျွန်ုပ်တို့သည် သားသမီးများဖြစ်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများထံမှ ကြားသိရသည့်အရာမှာ ဘဝမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ဖြစ်လိုပါက လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါကို စိတ်ထဲမှာထားပြီး၊ အသစ်အဆန်းတွေကို လေ့လာသင်ယူတာဟာ လူတော်တော်များများအတွက် တာဝန်တစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာတဲ့အခါ အသိပညာကို သိမ်းဆည်းရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အမြင်နဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ဆက်ဆံပုံကိုလည်း ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ တာဝန်ဝတ္တရားအရ တစ်စုံတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ လေ့လာမှသာ အမှန်တကယ် အသွင်ကူးပြောင်းမှု မရှိပါ။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်ယူမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးထွားမှုအပေါ် အမှန်တကယ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန် လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက အကြောင်းအရာသည် မသက်ဆိုင်နိုင်ပါ။ လေ့လာခြင်းသည် အချိန်ဖြုန်းခြင်းဖြစ်လာသည်။ သို့သော် အသိပညာအသစ်အတွက် သင့်စိတ်ကိုဖွင့်ပေးနိုင်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်။

1. သင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်- ၎င်းသည် အနည်းငယ်ရီစရာကောင်းသော်လည်း မှတ်ဉာဏ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဂိမ်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ သင့်စိတ်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် သင်သင်ယူပြီးသော အရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး အသိပညာအသစ်များနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

2. လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ- လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးသည့်အခါအသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို သင်ယူလိုပါက၊ သင်လုပ်နေတာတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့အတွက် အမြဲတမ်းကောင်းပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ပို၍လွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ယူသောအခါတွင် ရရှိမည့် အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကို တွေးတောရမည်၊ မဟုတ်ပါက ဤအသိပညာကို သင့်အား အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းဖြင့် အသုံးချနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ကြီးပြင်းလာ။

4. သတိရှိရှိလုပ်ပါ- အသိပညာအသစ်များကို သင့်စိတ်ကိုဖွင့်ပေးနိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အခိုက်အတန့်တွင် ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်အတန်းတက်နေသော်လည်း သင့်စိတ်ထဲတွင် အလုပ်ပြဿနာများရှိနေပါက သို့မဟုတ် စက်ထဲတွင် အဝတ်လျှော်နေပါက ထိုအသိပညာကို စုပ်ယူမည်မဟုတ်ပါ။

သို့သော် စိတ်နှင့်ကိုယ်သည် ဆက်စပ်နေသောကြောင့်၊ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သင့်စိတ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဖွင့်နည်းကို ကြည့်ကြပါစို့။

စိတ်လျှော့ပါ

သင်ခံစားရမည်ဖြစ်သည် အေးအေးဆေးဆေး မေးတာ၊ စိတ်လျှော့ပြီး ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ။ ဒါပေမယ့် မှန်တယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေမည့် အရာမဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ပွင့်လင်းစေရန်အတွက်၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာနေရန် လိုအပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက ထိုသို့ဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။

ထို့နောက် သင်၏စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို အနားယူဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းလိုအပ်တဲ့အရာပါ။ ဥပမာ တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။

ထို့ပြင် သဘာဝနှင့် ထိတွေ့ပါသင့်ကိုယ်သင် အားပြန်ဖြည့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤအဆက်အသွယ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏စွမ်းအင်များကို ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဖလှယ်ပေးသောကြောင့်၊ ဤအခြေအနေတွင်၊ စကြဝဠာကိုယ်တိုင်ထက် မည်သည့်စွမ်းအင်မျှ ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းမရှိပါ။

သို့သော် မရှိပါ။ သင့်အတွက် တစ်နေ့တာအချိန်ယူ၍ အလုပ် သို့မဟုတ် ပြဿနာများအကြောင်း ဆက်တွေးပါ။ အခိုက်အတန့်မှာ မင်းရဲ့သတိနဲ့အာရုံကို ထားလိုက်တဲ့အခါ၊ မင်းကိုယ်တိုင်နဲ့ မင်းရဲ့ခံယူချက်တွေကို အာရုံစိုက်ထားတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသိပါ

ငါတို့သိလာတဲ့အခါ ကိုယ့်စိတ်ကိုဖွင့်ဖို့ နောက်တစ်နည်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိဖို့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ကမ္ဘာကြီး၏လှုံ့ဆော်မှုများကို တုံ့ပြန်ပုံကို ကျွန်ုပ်တို့ ရိပ်မိနိုင်ပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ဤတက်ကြွသောအသိစိတ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ စွမ်းအင်များကို ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့လည်း သိရှိနိုင်ပါသည် သူတို့ကို အကူအညီတောင်းနည်းကို ဘယ်သူက သင်တောင် သိပါသလဲ။

ဝိညာဉ်ရေးရာအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဖွင့်ပါ

ဝိညာဉ်ရေးဘက်သို့ သင့်ကိုယ်သင် ဖွင့်ပြခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံးအရာမဟုတ်သော်လည်း သင်၏ဖွင့်ရန် ပထမခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်၊ စိတ်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပို၍ပို၍ပြင်ဆင်လာပါသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ဝိညာဉ်ရေးရာဖွင့်ဆိုရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးသောအရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုမည့် နောက်ဆုံးကိရိယာဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကို ဝိညာဉ်ရေးအရ မည်သို့ဖွင့်ရအံ့နည်းဟု သင်တွေးမိပါက အာရုံခံစားမှုများကို ဦးစွာသိရှိပါ။

“ခံစားချက်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။”

ရိုးရှင်းပါတယ်။ ဝိညာဉ်လောကသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်အာရုံမှ အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သော အရာမဟုတ်ပေ၊သို့သော် ဤရှုထောင့်တွင် ပို၍ ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၊ ဤသညာကိုရောက်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်စိတ်ကို ဝိညာဉ်ရေးအရ မည်သို့ဖွင့်ရမည်ကို လေ့လာရန် ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိပြုမိရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်။ မျက်လုံးမှိတ်ပြီး သင်ရောက်နေသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီတော့ နေရာရဲ့ စွမ်းအင်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ပူလား အေးလား? အပူချိန်က တစ်နေရာရာမှာ နိမ့်သလား။ သင့်စိတ်ထဲရှိနေရာကို အပြည့်အဝမြင်ယောင်နိုင်ပါသလား။

နောက်ဆုံးတွင် စွမ်းအင်များနှင့် အနည်းငယ်သောပြောင်းလဲမှုများကို သင်ရိပ်မိနိုင်သောအခါတွင်၊ သင်၏စိတ်သည် နောက်ဆုံးတွင် စကြဝဠာနှင့် ဤအဆက်အသွယ်အတွက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြင်ဆင်ထားပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင့်စိတ်ကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲဆိုတာကို လေ့လာခြင်းက ကမ္ဘာကြီးကို မတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ သိမြင်နိုင်စေပြီး သင့်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက် လျှောက်လှမ်းနိုင်တဲ့ လမ်းကြောင်းတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာမြင်ယောင်လာစေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် သတိရပါ၊ သို့မှသာ သင်၏ဉာဏ်ကိုဖွင့်၍ ဉာဏ်အလင်းသို့ပို့ဆောင်ရန် ဤလမ်းကြောင်းကို သင်သတိပြုရပါမည်။

နောက်တစ်ကြိမ်တိုင်အောင်။