Hvernig opnun huga þinn getur hjálpað þér á þróunarbraut þinni

Í gegnum andlega ferð okkar erum við alltaf að leita að athöfnum og kenningum sem geta hjálpað okkur að þróast, en fáir segja okkur hvernig við eigum að opna huga okkar og mikilvægi þessarar aðgerða.

Svo, í dag munum við sjá hvernig opnun huga okkar getur hjálpað okkur á ferð okkar um líkamlega og andlega þróun.

Hvernig getur það verið gagnlegt að opna huga okkar?

Að opna huga okkar getur vera gagnlegur vera eitthvað gagnlegur bæði í líkamlegum og andlegum skilningi, því við getum lært nýjar leiðir til að takast á við heiminn.

Og þá spyrðu mig: „ En hvernig hjálpar þetta mér ? ”

Rólegur, ég skal útskýra.

Þegar hugur okkar er lokaður er erfitt fyrir fólk að koma með nýtt hugmyndir til að sýna okkur, vegna þess að þeir þekkja hugsunarhátt okkar. Í tilfellum sem þessum verður manneskjan stöðnuð, því án nýrra upplýsinga fer hann ekki í gegnum umbreytingu hugmynda.

Í fyrstu virðist það kannski ekki vera eitthvað alvarlegt, hins vegar er líf okkar byggt upp úr hringrásum, og svo að við getum þróast þurfum við að fara í gegnum þau. Með því að opna huga okkar getum við lært nýja hluti og þekking okkar á heiminum breytist í hverju skrefi.

Hvað andlegt málefni snertir, getur það að hafa opinn huga einnig opnað nýjar leiðir þar sem við erum að gefa rými fyrir orkuna í alheiminum til að vinna með okkur fyrir þróun okkar.

Þegar við höfum læra hvernig opnum huga okkar meira, við opnum okkur sjálflíka fyrir möguleikana, það er að segja við lærum meira og er það ekki aðalatriði lífsins?

Sjáum núna hvernig þú getur opnað huga þinn á mismunandi vegu svo þú getir hafið umbreytingaferðina þína.

Þú getur líka leitað til fagfólks til að hjálpa þér við sjálfsþekkingu þína og í snertingu við orku alheimsins.

Hvernig á að opna hugann til að læra?

Hvenær við erum börn, það sem við heyrðum frá foreldrum okkar er að við þurfum að læra ef við viljum vera einhver í lífinu. Með það í huga hefur nám og að læra nýja hluti orðið mörgum að skyldu.

Þegar við lærum geymum við hins vegar ekki aðeins þekkingu heldur umbreytum sýn okkar og umgengni um heiminn. Aðeins þegar við lærum eitthvað af skyldurækni er engin raunveruleg umbreyting.

Þannig að til að nám okkar hafi raunveruleg áhrif á vöxt okkar þurfum við að hafa opinn huga, annars getur innihaldið orðið óviðkomandi , og nám verður tímasóun. En það eru nokkur atriði sem geta hjálpað þér að opna hugann fyrir nýrri þekkingu.

1. Bættu minni þitt: Það hljómar kannski svolítið kjánalega, en leikir og athafnir sem örva minnið getur hjálpað þér að opna hugann, svo þú getir nálgast hluti sem þú hefur þegar lært og tengst nýrri þekkingu.

2. Búa til rútínu: búa til rútínu þegarEf þú vilt læra eitthvað nýtt er það alltaf gott, því það hjálpar þér að einbeita þér að því sem þú ert að gera.

3. Leita að merkingu: Þegar við höfum tilgangur með því sem við gerum, hugur okkar gleypir það miklu auðveldara, það er, þú verður að hugsa um alla kosti sem þú munt hafa þegar þú lærir, annars muntu ekki geta notað þessa þekkingu á skapandi hátt sem mun hjálpa þér að vaxa.

4. Gerðu það meðvitað: besta leiðin til að geta opnað huga þinn fyrir nýrri þekkingu er að vera til staðar í augnablikinu. Með öðrum orðum, ef þú ert á námskeiði en hugur þinn er á vinnuvandamálum, eða við þvottinn í vélinni, þá verður sú þekking ekki gleypt.

Þar sem hugur og líkami eru samtengd, skulum við sjá hvernig á að opna hugann smátt og smátt daglega.

Slappaðu af

Þér hlýtur að líða afslappaður að spyrja, hvernig á að opna hugann meira með því að slaka á? En það er rétt. Það er ekki eitthvað sem gagnast þér að þreyta líkama þinn og huga.

Til þess að hugur okkar opni sig þarf hann að vera heilbrigður og það gerist ekki ef líkaminn okkar er örmagna.

Taktu þér síðan smá tíma til að endurnýja krafta þína. Að hvíla líkama og huga er eitthvað sem allir þurfa. Reyndu að gera athafnir sem lífga þig, eins og hugleiðslu til dæmis.

Vertu líka í sambandi við náttúrunaþað er líka góð leið til að endurhlaða sjálfan sig, því með þessari snertingu skiptir þú orku þinni við umhverfið, og í þessu tilfelli er engin orka betri en alheimurinn sjálfur.

Hins vegar er engin orka til. benda á að taka einn dag fyrir þig og halda áfram að hugsa um vinnu eða vandamál. Þegar þú setur vitund þína og athygli í augnablikinu, einbeitirðu þér líka að sjálfum þér og skynjun þinni.

Þekktu sjálfan þig

Önnur leið til að opna hugann er að átta sig á sjálfum þér, því þegar við verðum meðvituð af okkur sjálfum getum við skynjað hvernig líkami okkar og hugur vinna og brugðist við áreiti heimsins.

Að auki getum við með þessari virku meðvitund veitt meiri athygli og skynjað orkuna sem umlykur okkur , hvern þekkir þú eiginlega hvernig á að biðja þá um hjálp?

Opnaðu þig fyrir andlegu tilliti

Að opna þig fyrir andlega er kannski ekki það auðveldasta, en þegar þú tekur fyrstu skrefin til að opna þig huga, líkaminn þinn er að verða meira og meira undirbúinn.

Hins vegar, eitthvað mjög mikilvægt sem við þurfum að skilja til þess að hugur okkar geti opnað fyrir andlega, er að augu okkar verða síðasta verkfærið sem við munum nota. Svo ef þú veltir því fyrir þér hvernig á að opna huga þinn fyrir andlega, veistu að skynjun kemur fyrst.

“Hvað meinarðu skynjun?”

Einfalt. Andlegi heimurinn er ekki eitthvað auðvelt að nálgast með sýn okkar, þó að sumt fólkÞegar þú ert næmari í þessum þætti geturðu samt þjálfað líkamann smátt og smátt til að ná þessari skynjun.

Það fyrsta sem þú verður að gera til að læra hvernig á að opna hugann andlega er að verða meðvitaður um umhverfið í kringum þig. Lokaðu augunum og reyndu að sjá fyrir þér umhverfið sem þú ert í. Svo, finndu orkuna á staðnum.

Hvernig líður honum? Heitt eða kalt? Er hitinn einhvers staðar lægri? Getur þú séð stað í huga þínum til fulls?

Þegar þú ert loksins fær um að skynja orkuna og lágmarksbreytingar, er hugurinn þinn loksins opinn og undirbúinn fyrir þessa snertingu við alheiminn.

Þess vegna , að læra hvernig á að opna huga þinn getur leitt þig til að skynja heiminn á mismunandi vegu og þannig séð betur hvaða leiðir hægt er að fara fyrir þróun þína. En mundu að þú verður að vera meðvitaður um þessa leið svo að opnun hugar þíns leiði þig í átt að uppljómun.

Þar til næst.