فہرست کا خانہ
ہمارے پورے روحانی سفر کے دوران، ہم ہمیشہ ایسی سرگرمیوں اور تعلیمات کی تلاش میں رہتے ہیں جو ہماری ترقی میں مدد کر سکیں، تاہم، چند ہی ہمیں بتاتے ہیں کہ اپنے دماغ کو کیسے کھولا جائے اور اس عمل کی اہمیت۔<4
لہٰذا، آج ہم دیکھیں گے کہ ہمارے دماغ کو کھولنا ہمارے جسمانی اور روحانی ارتقاء کے سفر میں کس طرح ہماری مدد کر سکتا ہے۔
ہمارے دماغ کو کھولنا کیسے فائدہ مند ہو سکتا ہے؟
ہمارے دماغ کو کھولنا فائدہ مند بنیں جسمانی اور روحانی دونوں لحاظ سے فائدہ مند چیز بنیں، کیونکہ ہم دنیا سے نمٹنے کے نئے طریقے سیکھ سکتے ہیں۔
اور پھر آپ مجھ سے پوچھتے ہیں: “ لیکن یہ میری مدد کیسے کرتا ہے؟ ? ”
پرسکون ہو جاؤ، میں سمجھاتا ہوں۔
جب ہمارا دماغ بند ہو جاتا ہے، تو لوگوں کے لیے نئی چیزوں کے ساتھ آنا مشکل ہوتا ہے۔ ہمیں دکھانے کے لیے خیالات، کیونکہ وہ ہمارے سوچنے کا طریقہ جانتے ہیں۔ اس طرح کے معاملات میں، انسان جمود کا شکار ہو جاتا ہے، کیونکہ نئی معلومات کے بغیر، وہ خیالات کی تبدیلی سے نہیں گزرتا۔
پہلے تو یہ کچھ سنجیدہ نہیں لگتا، تاہم، ہماری زندگی چکروں سے بنی ہے، اور تاکہ ہم ترقی کر سکیں، ہمیں ان سے گزرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے دماغ کو کھول کر ہم نئی چیزیں سیکھ سکتے ہیں، اور دنیا کے بارے میں ہمارا علم ہر قدم پر بدل رہا ہے۔
جہاں تک روحانیت کا تعلق ہے، کھلا ذہن رکھنے سے بھی نئی راہیں کھل سکتی ہیں کیونکہ ہم کائنات میں موجود توانائیوں کو اپنے ارتقاء کے لیے اپنے ساتھ کام کرنے کے لیے جگہ دے رہے ہیں۔
بھی دیکھو: سینٹ جارج کی دعا جانیں، جو برائی سے بچاتی ہے۔ایک بار جب ہم سیکھیں کہ اپنے دماغ کو مزید کیسے کھولتے ہیں، ہم خود کو کھولتے ہیں۔امکانات کے لیے بھی، یعنی ہم مزید سیکھتے ہیں، اور کیا یہی زندگی کا بنیادی نقطہ نہیں ہے؟
آئیے اب دیکھتے ہیں کہ اپنے ذہن کو مختلف طریقوں سے کیسے کھولیں تاکہ آپ تبدیلی کا سفر شروع کر سکیں۔
آپ اپنے علم میں اور کائنات کی توانائیوں کے ساتھ رابطے میں آپ کی مدد کے لیے پیشہ ور افراد سے بھی مدد لے سکتے ہیں۔
سیکھنے کے لیے اپنے ذہن کو کیسے کھولیں؟
کب ہم بچے ہیں، ہم نے اپنے والدین سے اور کیا سنا ہے کہ اگر زندگی میں کوئی بننا ہے تو ہمیں تعلیم حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، نئی چیزوں کا مطالعہ کرنا اور سیکھنا بہت سے لوگوں کے لیے ایک فرض بن گیا ہے۔
تاہم، جب ہم مطالعہ کرتے ہیں، تو ہم نہ صرف علم کو ذخیرہ کرتے ہیں، بلکہ اپنے وژن اور دنیا سے نمٹنے کے اپنے طریقے کو تبدیل کرتے ہیں۔ صرف، جب ہم کسی ذمہ داری سے ہٹ کر کسی چیز کا مطالعہ کرتے ہیں، تو کوئی حقیقی تبدیلی نہیں ہوتی۔
بھی دیکھو: باس کے بارے میں خواب دیکھنے کے معنی جانیں۔لہذا، ہمارے سیکھنے کا ہماری نشوونما پر حقیقی اثر ڈالنے کے لیے، ہمیں کھلے ذہن کی ضرورت ہے، ورنہ مواد غیر متعلقہ ہو سکتا ہے۔ اور مطالعہ وقت کا ضیاع ہو جاتا ہے۔ لیکن، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ کے ذہن کو نئے علم کے لیے کھولنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
- اپنی یادداشت کو بہتر بنائیں: یہ تھوڑا سا احمقانہ لگ سکتا ہے، لیکن گیمز اور سرگرمیاں جو یادداشت کو متحرک کرتی ہیں۔ آپ کو اپنا دماغ کھولنے میں مدد مل سکتی ہے، تاکہ آپ ان چیزوں تک رسائی حاصل کر سکیں جو آپ پہلے ہی سیکھ چکے ہیں اور نئے علم سے متعلق ہیں۔
- روٹین بنائیں: ایک معمول بنائیں جباگر آپ کچھ نیا سیکھنا چاہتے ہیں، تو یہ ہمیشہ اچھا ہوتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو اپنے کام پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- معنی تلاش کریں: جب ہمارے پاس ہم جو کچھ کرتے ہیں اس کے مقصد کے لیے ہمارا دماغ اسے زیادہ آسانی سے جذب کر لیتا ہے، یعنی آپ کو ان تمام فوائد کے بارے میں سوچنا چاہیے جو سیکھتے وقت آپ کو حاصل ہوں گے، ورنہ آپ اس علم کو تخلیقی طریقے سے استعمال نہیں کر پائیں گے جو آپ کی مدد کرے گا۔ بڑھیں۔
- یہ جان بوجھ کر کریں: نئے علم کے لیے اپنے ذہن کو کھولنے کے قابل ہونے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس وقت موجود رہیں۔ دوسرے الفاظ میں، اگر آپ کلاس لے رہے ہیں لیکن آپ کا ذہن کام کے مسائل پر ہے، یا مشین میں کپڑے دھونے پر ہے، تو وہ علم جذب نہیں ہوگا۔
تاہم، چونکہ دماغ اور جسم ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں، آئیے دیکھتے ہیں کہ روزانہ کی بنیاد پر اپنے دماغ کو آہستہ آہستہ کیسے کھولا جائے۔
آرام کریں
آپ محسوس کررہے ہوں گے۔ آرام سے پوچھ رہے ہیں، آرام سے دماغ کو مزید کیسے کھولیں؟ لیکن یہ ٹھیک ہے۔ اپنے جسم اور دماغ کو تھکن کے لیے کام کرنا آپ کو فائدہ پہنچانے والی چیز نہیں ہے۔
ہمارا دماغ کھلنے کے لیے اسے صحت مند ہونا ضروری ہے، اور اگر ہمارا جسم تھک جائے تو ایسا نہیں ہوگا۔
پھر، اپنی توانائیوں کی تجدید کے لیے کچھ وقت نکالیں۔ جسم اور دماغ کو آرام ایک ایسی چیز ہے جس کی ہر ایک کو ضرورت ہے۔ ایسی سرگرمیاں کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو متحرک کرتی ہیں، مثلاً مراقبہ۔
نیز، فطرت کے ساتھ رابطے میں رہیں۔یہ خود کو ری چارج کرنے کا بھی ایک اچھا طریقہ ہے، کیونکہ اس رابطے سے آپ اپنی توانائیوں کا ماحول کے ساتھ تبادلہ کرتے ہیں، اور، اس معاملے میں، کوئی بھی توانائی خود کائنات کی توانائی سے بہتر نہیں ہے۔
تاہم، کوئی اپنے لیے ایک دن نکالنے کی طرف اشارہ کریں اور کام یا مسائل کے بارے میں سوچتے رہیں۔ جب آپ اس لمحے میں اپنی بیداری اور توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ پر اور اپنے تاثرات پر بھی توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
خود کو جانیں
اپنے دماغ کو کھولنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ آپ خود کو محسوس کریں، کیونکہ جب ہم آگاہ ہوجاتے ہیں۔ اپنے بارے میں، ہم یہ جان سکتے ہیں کہ ہمارا جسم اور دماغ کس طرح کام کرتے ہیں اور دنیا کے محرکات پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ، اس فعال شعور کے ساتھ، ہم زیادہ توجہ دینے اور اپنے اردگرد موجود توانائیوں کو سمجھنے کے قابل بھی ہوتے ہیں۔ آپ کس سے مدد مانگنا جانتے ہیں؟
خود کو روحانیت کے لیے کھولیں
خود کو روحانیت کے لیے کھولنا سب سے آسان کام نہیں ہوسکتا ہے، لیکن جیسا کہ آپ اپنے آپ کو کھولنے کے لیے پہلا قدم اٹھاتے ہیں۔ دماغ، آپ کا جسم زیادہ سے زیادہ تیار ہوتا جا رہا ہے۔
تاہم، ایک بہت اہم چیز جسے ہمیں اپنے ذہن کو روحانیت کے لیے کھولنے کے لیے سمجھنے کی ضرورت ہے، وہ یہ ہے کہ ہماری آنکھیں آخری آلے ہوں گی جسے ہم استعمال کریں گے۔ لہذا، اگر آپ سوچتے ہیں کہ روحانیت کے لیے اپنے ذہن کو کیسے کھولا جائے، تو جان لیں کہ احساسات پہلے آتے ہیں۔
"آپ کا کیا مطلب ہے احساس؟"
سادہ۔ روحانی دنیا ایسی چیز نہیں ہے جس تک ہمارے وژن سے آسانی سے رسائی حاصل ہو، حالانکہ کچھ لوگاس پہلو میں زیادہ حساس ہونے کی وجہ سے، تاہم، آپ اس ادراک تک پہنچنے کے لیے اپنے جسم کو تھوڑا تھوڑا کر کے تربیت دے سکتے ہیں۔
اپنے دماغ کو روحانی طور پر کھولنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے سب سے پہلے آپ کو ماحول سے آگاہی حاصل کرنا ہے۔ آپ کے ارد گرد اپنی آنکھیں بند کریں اور اس ماحول کو دیکھنے کی کوشش کریں جس میں آپ ہیں۔ تو، اس جگہ کی توانائی محسوس کریں۔
یہ کیسا محسوس ہوتا ہے؟ گرم یا ٹھنڈا؟ کیا کہیں درجہ حرارت کم ہے؟ کیا آپ اپنے دماغ میں جگہ کو مکمل طور پر تصور کر سکتے ہیں؟
جب آپ آخر کار توانائیوں اور کم سے کم تبدیلیوں کو محسوس کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں، تو آپ کا دماغ بالآخر کھلا اور کائنات کے ساتھ اس رابطے کے لیے تیار ہو جاتا ہے۔
، اپنے دماغ کو کھولنے کا طریقہ سیکھنا آپ کو مختلف طریقوں سے دنیا کو سمجھنے کی طرف لے جا سکتا ہے، اور اس طرح ان راستوں کو بہتر انداز میں دیکھ سکتا ہے جو آپ کے ارتقاء کے لیے اختیار کیے جا سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، آپ کو اس راستے سے آگاہ ہونا چاہیے تاکہ آپ کے ذہن کو کھولنا آپ کو روشن خیالی کی طرف لے جائے گا۔
اگلی بار تک۔
