বিষয়বস্তুৰ তালিকা
বছৰৰ শেষ ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে ২০২৩ চনৰ বাবে লক্ষ্য লিখাৰ সময় আহি পৰিছে ! লক্ষ্যৰ তালিকা বনাবলৈ ভাল পালে হাত দাঙক 🙋।
কিন্তু সত্যটো হ'ল, বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি যদি আমি আমাৰ লক্ষ্যবোৰ মাটিৰ পৰা উলিয়াই আনিব নোৱাৰো তেন্তে আপুনি বিচৰাখিনি লিখি থোৱাৰ কোনো লাভ নাই .
বছৰৰ শেষত উপনীত হোৱা, লক্ষ্যৰ তালিকা এখন চাই কোনো বস্তু পৰীক্ষা নকৰাতকৈ বেছি হতাশাজনক একোৱেই নাই।
অৱশ্যেই, যোৱা পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল লক্ষ্য আছে আমাৰ হাতৰ নাগালেৰে বাহিৰত, কিন্তু যেতিয়া আমাৰ হাতত লক্ষ্যৰ এটা সু-গাঁথনিযুক্ত তালিকা থাকে, তেতিয়া নিৰ্দিষ্ট কাৰ্য্যকলাপৰ বেছিভাগেই পূৰণ কৰা সম্ভৱ।
সেইবাবেই এই লেখাটোত আমি আপোনাক ২০২৩ চনৰ বাবে লক্ষ্য কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাম অহা বছৰৰ শেষ হ'লে আপুনি নিজৰ বাবে গৌৰৱেৰে মৰিব পাৰে।
কলম আৰু কাগজ ধৰি কামত লাগি লওক!
২০২৩ চনৰ বাবে কেনেকৈ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰি ?
পদক্ষেপ ১ – পুৰ্বদৃষ্টি
২০২৩ চনৰ লক্ষ্যৰ তালিকা লিখাৰ আগতে প্ৰথম কামটো হ’ল যোৱা বছৰৰ পুৰ্বদৃষ্টি কৰা .
যদি আপুনি ২০২১ চনৰ এটা লক্ষ্য তালিকা বনাইছিল, তেন্তে আৰু ভাল! লাহে লাহে লাভ কৰা প্ৰতিটো লক্ষ্যলৈ চাওক আৰু সেইবোৰ সম্পন্ন কৰিবলৈ আপোনাক প্ৰেৰণা দিয়া মূল বসন্তবোৰ কি আছিল সেইটো চিনাক্ত কৰক।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচৰা কিবা এটা হৈছিল নেকি? পাবলৈ কষ্ট কৰি পঢ়িছিলা নেকি? সম্পূৰ্ণৰূপে মনোনিৱেশ কৰা হৈছিল নেকি? কাৰোবাৰ পৰা সহায় পাইছিল নেকি? অলপ ঠেলা মাৰিলেভাগ্য?
আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ মূল প্ৰেৰণাদায়কসমূহ ধৰা পেলোৱাৰ পিছত সেইবোৰ লিখি থওক। সেইবোৰ আপোনাৰ শক্তি ।
এতিয়া, আপুনি লাভ নকৰা প্ৰতিটো লক্ষ্য শান্তভাৱে বিশ্লেষণ কৰক আৰু কোনবোৰ বাধা আপুনি অতিক্ৰম কৰা নাছিল সেইটো চিনাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপুনি আপোনাৰ সময় ভালদৰে পৰিচালনা নকৰাৰ বাবেই নেকি? বিত্তীয় পৰিকল্পনা হেৰুৱাইছেনে? মহামাৰীৰ দৰে অত্যধিক শক্তিৰে লক্ষ্যত উপনীত হোৱা নাছিল নেকি? আপুনি এনেকুৱা এটা অতি কঠিন পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছেনে যিয়ে আপোনাৰ আত্মাক আঁতৰাই লৈ গৈছে? এবছৰৰ ভিতৰত এইটো সঁচাকৈয়ে এটা সাধনযোগ্য লক্ষ্য আছিল নেকি?
এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিলে আপুনি আপোনাৰ দুৰ্বলতা বোৰো চিনি পাব।
- ১ৰ পৰা কৰ্মৰ পাঠ কি ৯? আৰু আমি কি শিকিব লাগে?
দ্বিতীয় পদক্ষেপ – বৰ্তমানলৈ চোৱা
আপোনাৰ বছৰটো কেনেকুৱা আছিল তাক পিছলৈ ঘূৰি চোৱাৰ পিছত ৰৈ ভাবি চাওক যে অসাধ্যৰ কি লক্ষ্যবোৰ এতিয়াও আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে যুক্তিসংগত।
কেতিয়াবা আপুনি সেইবোৰ পূৰণ কৰিব পৰা নাই কেৱল কাৰণ ই আপুনি প্ৰকৃততে বিচৰা বস্তু নহয়। হয়তো আপুনি আনৰ লক্ষ্যৰ পৰা অনুপ্ৰাণিত হৈছিল আৰু নিজৰ প্ৰেৰণাৰে নহয়।
যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে তাইক ইতিমধ্যে আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা আঁতৰাই পেলাওক। যদি এই লক্ষ্য আপোনাৰ বাবে এতিয়াও যুক্তিসংগত, তেন্তে ইয়াক আপোনাৰ বহীত লিখি থওক যাতে আপুনি অহা বছৰ ইয়াক সম্পন্ন কৰিব পাৰে।
- আত্ম-বিঘ্নিত নকৰিবৰ ৫টা ভুল টিপচ্
৩য় পদক্ষেপ – ভৱিষ্যতলৈ চোৱা
এতিয়া হৈছে কি কি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ সময়আপোনাৰ উদ্দেশ্যসমূহ মধ্যম আৰু দীৰ্ঘম্যাদী, অৰ্থাৎ দুবছৰৰ পৰা পাঁচ বছৰৰ ভিতৰত।
এই ডাঙৰ লক্ষ্যসমূহ হ'ব সেই বিকন যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ বাৰ্ষিক ইচ্ছা নিৰ্মাণৰ দিশত পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব। গতিকে, ৰৈ ভালদৰে চিন্তা কৰক।
আদৰ্শ হ'ল আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো ক্ষেত্ৰৰ বাবে এটা লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা:
- পৰিয়াল;
- পেছাদাৰী;
- আৰ্থিক;
- প্ৰেমময়;
- ব্যক্তিগত;
- আধ্যাত্মিক।
এই কৌশলে আপোনাক আপোনাৰ কোনো ক্ষেত্ৰ এৰি নাযায় জীৱনটো এফালে ৰাখি, তেওঁলোকৰ প্ৰতিটোৰ যত্ন ল’বলৈ অলপ সময় উচৰ্গা কৰা। ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবে এইটো এটা ভাল উপায়।
কিন্তু অগ্ৰাধিকাৰ তালিকাভুক্ত কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ মূল লক্ষ্য কি, আপুনি প্ৰথমে কি লাভ কৰিব বিচাৰে? দ্বিতীয়টো কি? ইত্যাদি ইত্যাদি।
আমাৰ জীৱনৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে যিমানেই মনোযোগ দিব লাগে, আমাৰ সৰু সৰু লক্ষ্যবোৰক ভালদৰে সংগঠিত কৰিবলৈ অগ্ৰাধিকাৰ নিৰ্ধাৰণ কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিচ্চ? বিভ্ৰান্ত হৈ পৰিল? চিন্তা নকৰিব, আমি বুজাই দিম যে সেইবোৰ কি।
- ২০২৩ চনৰ বাবে সহানুভূতি: ভাগ্যৱান হওক, পকেটত প্ৰেম আৰু ধন!
পদক্ষেপ ৪ – লক্ষ্য আৰু সৰু সৰু লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা
আপোনাৰ লক্ষ্যক বাৰ্ষিক লক্ষ্য আৰু মাহেকীয়া লক্ষ্যত বিভক্ত কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত, আনকি দৈনন্দিন লক্ষ্যও!
ধৰি লওক যে আপুনি ২০২৪ চনত এটা বিনিময় কাৰ্যসূচী কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, কিন্তু তাৰ বাবে, আপুনি সাৱলীল ইংৰাজী আৰু এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ...টকা।
তাৰ পিছত, আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ ইংৰাজী স্তৰ (যদি ই A2, B1, B2 আদি) আৰু আপুনি কি দক্ষতাত উপনীত হ'ব লাগিব সেইটো বিশ্লেষণ কৰিব।
যদি আপুনি B1 আৰু প্ৰয়োজন ভ্ৰমণ কৰিবলৈ B2 পোৱা, ২০২৩ চনৰ ভিতৰত সেই স্তৰত উপনীত হ'বলৈ সপ্তাহত কিমানবাৰ বা দিনটোত কিমান ঘণ্টা ইংৰাজী অধ্যয়ন কৰিব লাগিব?
বিনিময়ৰ বাবে কিমান টকাৰ প্ৰয়োজন? ইতিমধ্যে এটা বুকিং কৰা হৈছে নেকি? প্ৰতিমাহে কিমান সঞ্চয় কৰিব লাগিব? এই ধনৰাশি সঞ্চয় কৰা সম্ভৱনে বা আপুনি বৃত্তি বা অতিৰিক্ত আয়ৰ বাবে চেষ্টা কৰিব লাগিব?
এই প্ৰশ্নবোৰৰ প্ৰতিটো উত্তৰ মাহেকীয়া বা সাপ্তাহিক লক্ষ্য হ'ব। আমাৰ উদাহৰণৰ চৰিত্ৰটোৰ ক্ষেত্ৰত তাইৰ আছে:
উদ্দেশ্য: ২০২৪ চনত এটা বিনিময় কাৰ্যসূচী কৰা
২০২৩ চনৰ বাবে লক্ষ্য:
See_also: টুপীৰ সপোন দেখা – ইয়াৰ অৰ্থ কি জানি লওক- ইংৰাজীত B2 স্তৰত উপনীত হওক;
- X ৰিয়েলৰ সৈতে বছৰটো শেষ কৰক।
মেটিনহাছ:
- সপ্তাহত ১২ ঘণ্টা ইংৰাজী অধ্যয়ন কৰক;
- প্ৰতিমাহে X ৰিয়েল সঞ্চয় কৰক;
- অতিৰিক্ত আয় পাবলৈ প্ৰতিমাহে X ব্ৰিগেডেইৰ বিক্ৰী কৰক।
কেনেকৈ মনোনিৱেশ কৰি থাকিব আৰু লক্ষ্য পূৰণ কৰিব পাৰি?
কেৱল আপুনি আপোনাৰ বাৰ্ষিক লক্ষ্যক মাহেকীয়া/সাপ্তাহিক লক্ষ্যত বিভক্ত কৰিলেই ইতিমধ্যে আপোনাক মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ সহায় কৰিব, কিন্তু অৱশ্যেই আন কৌশল আছে যিয়ে সহায় কৰিব বিচনাৰ পৰা উঠি যেতিয়া সেই এলাহটোৱে আঘাত কৰে তেতিয়া কাম কৰিবলৈ আপোনাক প্ৰেৰণা দিয়ে।
1) জুখিব পৰা লক্ষ্য থকা
যেতিয়া লক্ষ্য জুখিব পৰা হয়, তেতিয়া আমাৰ অগ্ৰগতি আৰু... প্ৰতিবাৰেই আমি সেই সংখ্যাটোৰ ওচৰ পাওঁতে,আমি যিমানেই অনুপ্ৰাণিত হওঁ।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ২০২৩ চনত ১০ কিলোগ্ৰাম ওজন কমাব বিচাৰে, তেন্তে মাহেকীয়া লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিলে আপোনাৰ ওজনৰ প্ৰতি সজাগ হৈ থাকিব। আৰু প্ৰতিবাৰেই আপুনি আপোনাৰ মাহিলী লক্ষ্যত উপনীত হ'লে, আপুনি পৰৱৰ্তী মাহটো আৰু অধিক অনুপ্ৰাণিত হৈ আৰম্ভ কৰিব।
- আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ ৭টা শক্তিশালী পদিনা গা ধোৱা শিকিব
২ ) বাস্তৱিক লক্ষ্য ৰাখক
আপোনাৰ লক্ষ্য বাস্তৱিক হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়! অৱশ্যে আমি কেনেকৈ জানিম যে ই বাস্তৱসন্মত নে নহয়?
কেতিয়াবা আমি আমাৰ দৈনন্দিন সময়ৰ ভুল হিচাপ কৰি লওঁ, আমি ভাবো যে আমি হাজাৰটা কাম চম্ভালিব পাৰিম আৰু পাহৰি যাওঁ যে আমি খাব লাগে, গা ধুব লাগে, শুব লাগে, জিৰণি ল’ব লাগে, অবসৰ ল’ব লাগে।
গতিকে, যেতিয়া মাৰ্চ মাহ আহিব, বছৰ আৰম্ভ হোৱাৰ তিনিমাহৰ পিছত আৰু আপোনাৰ কাৰ্য্যক বাস্তৱত ৰূপায়িত কৰাৰ পিছত, চাওক যে আপুনি এতিয়ালৈকে আপোনাৰ মাহিলী লক্ষ্য পূৰণ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে নেকি।
যদি প্ৰযোজ্য , ঋণাত্মক, পথটো পুনৰ গণনা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। হয়তো আপুনি আশা কমাই বাৰ্ষিক পৰিকল্পনা সলনি কৰিব লাগিব বা আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ সময়সীমা বৃদ্ধি কৰিব লাগিব।
যদি আপুনি কোনো অবাস্তৱ লক্ষ্যত জোৰ দিয়ে, তেন্তে আপুনি গোটেই বছৰটো হতাশ হৈ কটাব আৰু আনকি আনৰ বিকাশৰ ক্ষতিও কৰিব পাৰে।
- ২০২৩ চনৰ নতুন বছৰৰ বাবে যিবোৰ ৰং আপোনাৰ ব্যক্তিগত বছৰৰ সৈতে সৰ্বোত্তমভাৱে কম্পন কৰে
3) ৱাৰ্ডৰবৰ দুৱাৰত আপোনাৰ লক্ষ্যৰ ফটো পেষ্ট কৰক
আপোনাৰ সপোনক প্ৰতিনিধিত্ব কৰা ছবি প্ৰিন্ট কৰক আৰু সেইবোৰ দৃশ্যমান ঠাইত পেষ্ট কৰক, যেনে আপোনাৰ ৱাৰ্ডৰবৰ দুৱাৰত বা আপোনাৰ বেডৰুমৰ বেৰত।
See_also: টেৰ’লজী আৰু কাৰ্ট’মেন্সিৰ মাজৰ পাৰ্থক্য আৱিষ্কাৰ কৰকআপুনিআনকি আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যৰ ছবিখন আপোনাৰ কম্পিউটাৰৰ পৰ্দা বা আপোনাৰ মোবাইলৰ পটভূমি হিচাপেও ৰাখিব পাৰে। গতিকে, যেতিয়াই আপুনি আপোনাৰ সপোনটো চাব, তেতিয়াই আপুনি মনত পেলাব যে আজি আপুনি কিয় কিছুমান কথা ত্যাগ কৰিছে আৰু ইয়াৰ মূল্য কিমান হ’ব।
আপোনাৰ লক্ষ্য সদায় দৃষ্টিগোচৰ হোৱা আৰু নিজকে সেইবোৰ লাভ কৰাৰ কল্পনা কৰা, হোৱাৰ উপৰিও এটা উৎকৃষ্ট ইন্ধন, ই এতিয়াও আকৰ্ষণৰ নিয়মৰ সৈতে একেলগে কাম কৰিব, যিয়ে আমাক আমাৰ চিন্তা আৰু শক্তিক কি বিষয়ত কেন্দ্ৰীভূত কৰি আনে।
২০২৩ চনৰ বাবে লক্ষ্যৰ ধাৰণা
যদি... আপুনি এতিয়াও অলপ হেৰাই গৈছে, আপুনি কি বিচাৰে নাজানে, তলত আমি ২০২৩ চনৰ বাবে ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী লক্ষ্যৰ কিছুমান উদাহৰণ তালিকাভুক্ত কৰিছো।
পৰিয়াল:
- থকা... মাহত অন্ততঃ এবাৰ মাক-দেউতাকৰ সৈতে দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰা;
- সপ্তাহত কমেও তিনিবাৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে খেলিবলৈ বহি থকা;
- কুকুৰক দত্তক লোৱা।
<২>পেছাদাৰী:
- স্নাতক ডিগ্ৰী আৰম্ভ কৰা;
- মোৰ ক্লায়েণ্টৰ সংখ্যা ২০% বৃদ্ধি কৰা;
- দিনটোত কম ঘণ্টা কাম কৰা, পাছ কৰা সপ্তাহত ৫০ ঘণ্টাৰ পৰা ৪০ ঘণ্টালৈকে।<১১><১২>
আৰ্থিক :
- মোৰ এপাৰ্টমেণ্টত ডাউন পেমেণ্ট কৰিবলৈ ৫০,০০০ আৰ ডলাৰ সংগ্ৰহ কৰক;<১১><১০> প্ৰতিমাহে ৩০০ ডলাৰ বিনিয়োগ আৰম্ভ কৰক;
- ব্যক্তিগত অৱসৰ লওক।
আমোৰোছা :
- ৰ সৈতে এটা বেলেগ প্ৰগ্ৰেম বনাওক মোৰ প্ৰেমিকক মাহত এবাৰ;
- মোৰ প্ৰেমিকক প্ৰস্তাৱ দিয়া;
- মাহত এবাৰ মোৰ স্বামীৰ সৈতে ৰাতিৰ আহাৰ খাবলৈ ওলাই যাওঁ, তাৰ অবিহনে...শিশু।
ব্যক্তিগত :
- শৰীৰৰ ৫% চৰ্বি কমাব;
- ৩০ মিনিটত ৫ কিলোমিটাৰ দৌৰিব;<১১>
- আৰ্জেন্টিনা আৱিষ্কাৰ কৰক;
- প্ৰতিমাহে ১খন কিতাপ পঢ়ক।
আধ্যাত্মিক :
- ক সপ্তাহ;
- যোগাযোগৰ পাঠ্যক্ৰম আৰম্ভ কৰক;
- বাইবেল পঢ়ক।
স্বাস্থ্য :
- থেৰাপী আৰম্ভ কৰক;
- চেক আপ কৰক;
- গৰ্ভনিৰোধক ঔষধ গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰক।
২০২৩ চনৰ বাবে কেনেকৈ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰি তাৰ আন এটা টিপছ হ’ল এজন দৰ্শকৰ সৈতে পৰামৰ্শ লোৱা। এই পেছাদাৰীজনে আপোনাৰ পৰৱৰ্তী বছৰৰ বাবে ট্ৰেণ্ডসমূহ চাব পাৰিব আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ কোনবোৰ ক্ষেত্ৰত অধিক মুকলি হ'ব আৰু কোনবোৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি অধিক সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'ব সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব পাৰিব।
যিবোৰ ক্ষেত্ৰৰ বাবে অধিক অনুকূল হ'ব সেইবোৰ জনা আপুনি পৰৱৰ্তী বছৰত সেই ক্ষেত্ৰত লক্ষ্যসমূহক অগ্ৰাধিকাৰ দিব পাৰিব আৰু এইদৰে কম প্ৰচেষ্টাৰে সেইবোৰ লাভ কৰিব পাৰিব।
এই বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ ধাৰণাসমূহ স্পষ্ট কৰিব যাতে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে প্ৰকৃততে কি বিচাৰে সেইটো চিনাক্ত কৰিব পাৰে .
তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ উত্তম কৌশল জানিবলৈও সহায় কৰিব পাৰে। এইবোৰ আপোনাৰ বাবে ২০২৩ চনৰ লক্ষ্যৰ তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্য্যকলাপ হ'ব পাৰে।
