Table of contents
随着年底的到来，现在是时候写下 2023年的目标 任何喜欢列目标清单的人都会举手🙋。
但事实是，如果年复一年，你不能把你的目标写在纸上，只是写下你想要的东西是没有用的。
没有什么比到了年底，看着目标清单却没有勾选任何项目更令人沮丧的了。
当然，有些目标取决于我们力所不及的情况，但当我们有一个结构良好的目标清单时，就有可能完成大多数规定的活动。
这就是为什么在这篇文章中，我们要教你如何为2023年制定可实现的目标，让你在明年年底到来时为自己感到自豪而死。
拿起纸和笔，开始工作吧!
如何制定2023年的目标？
第1步--回顾
在写2023年的目标清单之前，你需要做的第一件事是回顾一下已经过去的一年。
如果你已经列出了2021年的目标清单，那就更好了！仔细看看已经实现的每个目标，并确定促使你实现这些目标的主要原因是什么。
例如，是否发生了你真正想要的东西？ 你是否为实现它而努力学习？ 你是否全神贯注？ 你是否指望别人的帮助？ 你是否有一点运气？
一旦你确定了实现目标的主要动机，就把它们写下来。 它们是你的 力量 .
现在，冷静地分析你没有实现的每个目标，并尝试找出你没有克服的障碍是什么。
是由于你没有很好地管理你的时间，缺乏财务规划，由于大流行病等不可抗力而错过了目标，有一个非常困难的情况使你失去了注意力，还是这是一个真正可以在一年时间内实现的目标？
通过回答这些问题，你也将认识到你的 弱点 .
- 什么是因果报应课1至9，我们应该学习什么？
第2步--着眼于现在
在对你这一年的情况进行全面回顾后，停下来想想哪些未实现的目标对你的生活仍有意义。
有时你没能完成它们，仅仅是因为这不是你真正想要的东西。 可能是你受到了其他人的目标而不是你自己的动机的启发。
如果是这样，就把它从你的生活中剔除。 如果这个目标宗旨对你来说仍然有意义，就把它写在你的笔记本上，以便你明年能够实现它。
- 关于如何不自我破坏的5个万无一失的技巧
第3步 - 展望未来
现在是时候考虑你的中长期目的是什么，也就是在两到五年的时间内。
这些更大的目标将是引导你建立年度愿望的灯塔，所以要停下来，认真思考。
理想情况下，你应该为你生活的每个领域设定一个目标：
See_also: 什么是诗篇，它们有什么意义？- 家庭；
- 专业人员；
- 财务；
- Loving；
- 工作人员；
- 精神的。
这种策略将确保你不会把生活中的任何领域放在一边，拿出时间来照顾每一个领域。 这是一种平衡生活的好方法。
但是，列出你的优先事项也很重要。 什么是你的主要目标，你想首先实现的目标？ 什么是第二个目标？ 等等。
就像我们必须关注我们生活的所有领域一样，为了更好地组织我们的目标，确定优先事项也很重要。 目标？ 你感到困惑吗？ 别担心，我们将解释它们是什么。
- 对2023年的慰问：祝你好运，爱情和金钱都在你的口袋里!
第4步 - 设定目标和指标
现在是时候把你的目标分解成年度目标和每月的小目标了。 在某些情况下，甚至是每天的小目标！"！
假设你计划在2024年去交流，但为此你需要流利的英语和一定数量的资金。
然后你将分析你目前的英语水平（是否为A2、B1、B2等）以及你需要达到的熟练程度。
如果你是B1，需要达到B2才能旅行，到2023年，你每周需要学习多少次或每天多少个小时的英语才能达到这个水平？
你需要多少钱用于交换，你是否已经预留了一些？ 你每月需要存多少钱？ 是否有可能存下这笔钱，或者你必须努力争取奖学金或额外收入？
对这些问题的每个答案都将是一个每月或每周的目标。 就我们例子中的人物而言，她有：
目标：在2024年进行交流
2023年的目标：
- 达到英语水平B2；
- 以X个实数结束这一年。
小目标：
- 每周学习英语12小时；
- 每月节省X量的钱；
- 每月出售X个brigadeiros以获得额外收入。
你如何保持专注并实现你的目标？
只要把你的年度目标分解成每月/每周的目标，就能帮助你保持专注，当然还有其他策略，当懒惰袭来时，能激励你下床采取行动。
1）有可衡量的目标
当目标是可衡量的，就更容易看到我们的进展，每次我们越接近这个数字，我们就越有动力。
例如，如果你想在2023年之前减掉10公斤，设定月度目标会让你对自己的体重保持警惕。 而每次你实现月度目标，你在下个月开始时就会更有动力。
- 学习7种强大的薄荷浴来实现你的目标
2) 拥有现实的目标
你的目标是现实的，这是非常重要的，但你如何知道它们是否现实？
有时我们会错误地计算每天的时间，我们认为自己可以应付千头万绪，而忘记了我们必须要吃饭、洗澡、睡觉、休息和休闲。
因此，当你到了三月，也就是今年开始的三个月后，将你的行动付诸实践时，看看到目前为止，你是否已经成功实现了你的月度目标。
如果不是，就该重新计算你的路线了。 你可能需要降低你的期望值，改变你的年度计划，或者增加实现目标的时间框架。
如果你坚持一个不切实际的目标，你会在整个一年中都感到沮丧，它甚至可能会阻碍其他人的发展。
- 2023年新年的颜色，最能与你的个人年度相呼应。
3) 在衣柜门上粘贴你的目标图片
打印代表你梦想的照片，贴在明显的地方，如衣柜门上或卧室墙上。
你甚至可以把你的目标的图像作为你的电脑屏幕或手机的背景。 这样，每当你看到你的梦想，你就会想起你今天为什么要牺牲一些东西，这将是多么值得。
让你的目标始终在望，并想象自己能完成这些目标，除了是一种很好的燃料外，还能与吸引力法则一起发挥作用，我们的思想和精力集中在什么地方，吸引力法则就给我们带来什么。
2023年的目标想法
如果你还有点迷茫，不知道自己想要什么，下面我们列出了一些2023年的个人目标和职业目标的例子。
家庭：
- 每月至少与我的父母共进一次午餐；
- 每周至少三次坐下来和我的孩子们一起玩；
- 收养一只小狗。
专业人员：
- 开始攻读研究生学位；
- 将我的客户数量增加20%；
- 每天工作时间减少，从每周50小时减少到40小时。
金融 :
- 凑足50,000雷亚尔，为我的公寓支付首付款；
- 开始每月投资300雷亚尔；
- 拿出私人养老金。
爱心 :
- 每个月和我的男朋友做一次不同的节目；
- 向我的男朋友求婚；
- 每个月和丈夫出去吃一次饭，不带孩子。
职员 :
See_also: 塔罗牌中的 "汽车 "是什么意思？- 减去5%的体脂；
- 在30分钟内跑完5公里；
- 了解阿根廷；
- 每月阅读1本书。
精神上的 :
- 每周至少冥想3次；
- 开始学习瑜伽课程；
- 阅读圣经。
健康 :
- 开始治疗；
- 检查；
- 停止服用避孕药具。
另一个关于如何制定2023年目标的建议是向灵媒咨询。 这位专业人士将能够看到你明年的趋势，并指导你在生活的哪些领域将有更多开放的道路，在哪些领域你将面临更多问题。
通过了解来年对你最有利的领域，你将能够确定该领域目标的优先次序，从而能够事半功倍地实现这些目标。
这位专家将澄清你的想法，以便你能确定你真正想要的生活。
这些可以是加入你2023年目标清单的重要活动。
