Korak za korakom za oblikovanje ciljev za leto 2023 in njihovo uresničitev

Bliža se konec leta in čas je, da napišete cilji za leto 2023 Vsi, ki radi sestavljajo seznam ciljev, dvignejo roko 🙋.

Res pa je, da nima smisla samo zapisovati, kaj si želite, če iz leta v leto ne morete zapisati svojih ciljev na papir.

Nič ni bolj frustrirajočega, kot če se ob koncu leta ozrete na seznam ciljev in ne odkljukate nobene točke.

Seveda obstajajo cilji, ki so odvisni od razmer, ki so nam nedosegljive, vendar je z dobro strukturiranim seznamom ciljev mogoče uresničiti večino predvidenih dejavnosti.

Zato vas bomo v tem članku naučili, kako si za leto 2023 zastaviti cilje, ki so dosegljivi, da boste ob koncu naslednjega leta umrli od ponosa nase.

Vzemite papir in pisalo ter se lotite dela!

Kako postaviti cilje za leto 2023?

Korak 1 - Retrospektiva

Preden napišete seznam ciljev za leto 2023, se najprej ozrite na preteklo leto.

Če ste sestavili seznam 2021 ciljev, še bolje! Dolgo preglejte vsak dosežen cilj in ugotovite, kateri so bili glavni vzroki, ki so vas vodili k njihovemu doseganju.

Ali se vam je na primer zgodilo nekaj, kar ste si resnično želeli? Ali ste se trdo učili, da bi to dosegli? Ali ste bili popolnoma osredotočeni? Ali ste računali na pomoč nekoga? Ali ste imeli malo sreče?

Ko boste ugotovili glavne motivacijske dejavnike za doseganje ciljev, si jih zapišite. sile .

Zdaj v miru analizirajte vsak cilj, ki ga niste dosegli, in poskusite ugotoviti, katere so bile ovire, ki jih niste premagali.

Ali se je to zgodilo zato, ker niste dobro upravljali svojega časa, ker niste dovolj dobro načrtovali financ, ker ste cilj zgrešili zaradi višje sile, kot je pandemija, ker ste se znašli v zelo težki situaciji, ki vas je odvrnila od cilja, ali pa je bil to resnično dosegljiv cilj v enem letu?

Z odgovori na ta vprašanja boste prepoznali tudi svoje slabosti .

• Kaj so karmične lekcije od 1 do 9 in kaj se moramo naučiti?

Korak 2 - Pogled na sedanjost

Ko naredite retrospektivo svojega leta, se ustavite in premislite, kateri od nedoseženih ciljev so še vedno smiselni za vaše življenje.

Včasih vam jih ni uspelo uresničiti preprosto zato, ker to ni nekaj, kar si resnično želite. Morda so vas navdihnili cilji drugih ljudi in ne vaši lastni motivi.

Če je tako, ga izločite iz svojega življenja. Če je ta cilj za vas še vedno smiseln, si ga zapišite v beležnico, da ga boste lahko izpolnili naslednje leto.

• 5 zanesljivih nasvetov, kako se izogniti samosabotaži

Korak 3 - Pogled v prihodnost

Zdaj je čas, da razmislite o srednjeročnih in dolgoročnih ciljih, to je v obdobju od dveh do petih let.

Ti večji cilji bodo svetilniki, ki vas bodo vodili k uresničitvi vaših letnih želja, zato se ustavite in dobro premislite.

Najbolje bi bilo, če bi si za vsako področje svojega življenja zastavili cilj:

• Družina;
• Strokovno;
• Finančno;
• Ljubezen;
• Osebje;
• Duhovno.

S to strategijo boste poskrbeli, da nobenega področja svojega življenja ne boste pustili ob strani, saj boste namenili čas skrbi za vsako od njih. To je dober način za uravnoteženo življenje.

Pomembno pa je tudi, da naštejte svoje prednostne naloge: kateri je vaš glavni cilj, ki ga želite doseči najprej, kateri je drugi cilj in tako naprej.

Tako kot moramo biti pozorni na vsa področja svojega življenja, je pomembno, da si določimo tudi prednostne naloge, da bi bolje organizirali svoje cilje. Cilji? Ste zmedeni? Brez skrbi, razložili vam bomo, kaj so to cilji.

• Sožalje za leto 2023: sreče, ljubezni in denarja v žepu!

Korak 4 - Določanje ciljev in ciljnih vrednosti

Čas je, da svoje cilje razdelite na letne cilje in mesečne male cilje. V nekaterih primerih celo na dnevne male cilje!

Recimo, da nameravate leta 2024 oditi na izmenjavo, vendar za to potrebujete tekočo angleščino in določeno vsoto denarja.

Nato boste analizirali svojo trenutno raven znanja angleščine (A2, B1, B2 itd.) in ugotovili, kakšno raven znanja morate doseči.

Če imate raven B1 in morate za potovanje doseči raven B2, kolikokrat na teden ali koliko ur na dan se boste morali učiti angleščine, da boste do leta 2023 dosegli to raven?

Koliko denarja potrebuješ za izmenjavo in ali si ga že namenil/a? Koliko boš moral/a privarčevati na mesec? Ali je mogoče privarčevati ta znesek ali boš moral/a zaprositi za štipendijo ali dodaten zaslužek?

Vsak odgovor na ta vprašanja bo predstavljal mesečni ali tedenski cilj. V primeru lika iz našega primera ima:

Cilj: na izmenjavo leta 2024

Cilj za leto 2023:

• Doseganje ravni angleščine B2;
• Leto zaključite z X realnimi vrednostmi.

Majhni cilji:

• Študij angleščine 12 ur na teden;
• Prihranite X zneskov na mesec;
• Prodajte X brigadeirosov na mesec in si zagotovite dodaten zaslužek.

Kako ostati osredotočen in izpolniti svoje cilje?

Že samo razdelitev letnega cilja na mesečne/tedenske cilje vam bo pomagala ostati osredotočeni, seveda pa obstajajo tudi druge strategije, ki vas bodo motivirale, da vstanete iz postelje in ukrepate, ko vas zagrabi lenoba.

1) Imejte merljive cilje

Ko so cilji merljivi, lažje vidimo svoj napredek in vsakič, ko se približamo tej številki, postanemo bolj motivirani.

Če želite na primer do leta 2023 izgubiti 10 kg, boste z določanjem mesečnih ciljev budno spremljali svojo telesno težo. In vsakič, ko boste dosegli svoj mesečni cilj, boste naslednji mesec začeli še bolj motivirani.

• Naučite se 7 močnih metinih kopeli za dosego svojih ciljev

2) Realistični cilji

Zelo pomembno je, da so vaši cilji realni, toda kako veste, ali so realni ali ne?

Včasih napačno izračunamo svoj dnevni čas, mislimo, da lahko postorimo tisoč stvari, in pozabimo, da moramo jesti, se kopati, spati, počivati in imeti prosti čas.

Ko boste marca, tri mesece po začetku leta, začeli izvajati svoje ukrepe, preverite, ali vam je do zdaj uspelo izpolniti mesečne cilje.

Če ne, je čas, da ponovno izračunate svojo pot. Morda boste morali zmanjšati svoja pričakovanja in spremeniti letni načrt ali podaljšati časovni okvir za dosego cilja.

Če boste vztrajali pri nerealnem cilju, boste celo leto razočarani in to lahko celo ovira razvoj drugih.

• Barve za novo leto 2023, ki najbolje vibrirajo z vašim osebnim letom

3) Lepljenje slik svojih ciljev na vrata omare

Natisnite fotografije, ki predstavljajo vaše sanje, in jih nalepite na vidno mesto, na primer na vrata omare ali steno spalnice.

Sliko svojega cilja lahko celo postavite kot ozadje zaslona računalnika ali mobilnega telefona. Tako se boste vedno, ko boste pogledali svoje sanje, spomnili, zakaj ste danes žrtvovali nekatere stvari in koliko se vam bo to splačalo.

Če imate svoje cilje vedno pred očmi in si predstavljate, da jih dosegate, bo to poleg tega, da je odlično gorivo, še vedno delovalo skupaj z zakonom privlačnosti, ki nam prinaša tisto, na kar usmerjamo svoje misli in energijo.

Zamisli o ciljih za leto 2023

Če ste še vedno nekoliko izgubljeni in ne veste, kaj si želite, smo spodaj navedli nekaj primerov osebnih ciljev za leto 2023 in poklicnih ciljev.

Družina:

• Vsaj enkrat na mesec imam kosilo s starši;
• Vsaj trikrat na teden se usedem k igri s svojimi otroki;
• Posvojite kužka.

Strokovno:

• Začnite podiplomski študij;
• Povečanje števila strank za 20 %;
• manj ur na dan, s 50 ur na teden na 40 ur.

Finančni :

• Zbiram 50.000 rupij za predplačilo za stanovanje;
• Začnite vlagati 300 R$ na mesec;
• Izplačajte zasebno pokojnino.

Loving :

• Enkrat na mesec s svojim fantom izvajam drugačen program;
• Da bi svojega fanta zaprosila za roko;
• Enkrat na mesec grem z možem na večerjo brez otrok.

Osebje :

• Izgubite 5 % telesne maščobe;
• Tek na 5 km v 30 minutah;
• Spoznavanje Argentine;
• Preberite 1 knjigo na mesec.

Duhovni :

• Meditirajte vsaj trikrat na teden;
• Začnite s tečajem joge;
• Berite Sveto pismo.

Zdravje :

• Začnite zdravljenje;
• Kontrolni pregledi;
• Prenehajte jemati kontracepcijska sredstva.

Še en nasvet, kako si postaviti cilje za leto 2023, je posvetovanje z vedeževalcem. Ta strokovnjak vam bo lahko pokazal trende za naslednje leto in vas usmeril, na katerih področjih vašega življenja bodo poti bolj odprte in na katerih se boste soočali z več težavami.

Če boste vedeli, katera področja vam bodo v prihodnjem letu najbolj naklonjena, boste lahko prednostno razvrstili cilje na tem področju in jih tako dosegli z manj truda.

Ta strokovnjak bo razjasnil vaše ideje, da boste lahko ugotovili, kaj si v resnici želite v življenju.

To so lahko pomembne dejavnosti, ki jih lahko dodate na seznam ciljev za leto 2023.