Mục lục
Thời điểm cuối năm đang đến gần, đã đến lúc viết mục tiêu cho năm 2023 ! Hãy giơ tay nếu bạn thích lập danh sách các mục tiêu 🙋.
Nhưng sự thật là việc viết ra những gì bạn muốn sẽ chẳng ích gì nếu hết năm này qua năm khác chúng ta không thể hoàn thành mục tiêu của mình .
Không có gì bực bội hơn là đến cuối năm, nhìn vào danh sách các mục tiêu và không đánh dấu vào bất kỳ mục nào.
Tất nhiên, có những mục tiêu phụ thuộc vào các tình huống xảy ra nằm ngoài tầm với của chúng ta, nhưng khi chúng ta có một danh sách mục tiêu được sắp xếp hợp lý, thì có thể hoàn thành hầu hết các hoạt động theo quy định.
Đó là lý do tại sao trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách lập mục tiêu cho năm 2023 có thể đạt được để bạn có thể chết vì tự hào khi đến cuối năm sau.
Hãy lấy giấy bút và bắt tay vào thực hiện!
Cách lập mục tiêu cho năm 2023 ?
Bước 1 – Nhìn lại
Điều đầu tiên bạn cần làm trước khi viết danh sách mục tiêu cho năm 2023 là nhìn lại năm vừa qua .
Nếu bạn đã lập một danh sách mục tiêu cho năm 2021 thì càng tuyệt vời hơn! Hãy từ từ xem xét từng mục tiêu đã đạt được và xác định đâu là động lực chính thúc đẩy bạn hoàn thành chúng.
Ví dụ: có điều gì đó đã xảy ra mà bạn thực sự mong muốn không? Bạn đã học tập chăm chỉ để có được nó? Nó đã được tập trung đầy đủ? Bạn đã có sự giúp đỡ từ ai đó? Có một chút đẩymay mắn?
Sau khi phát hiện ra những động lực chính giúp bạn đạt được mục tiêu, hãy viết chúng ra. Chúng là điểm mạnh của bạn.
Bây giờ, hãy bình tĩnh phân tích từng mục tiêu mà bạn chưa đạt được và cố gắng xác định những trở ngại mà bạn chưa vượt qua.
Có phải do bạn quản lý thời gian chưa tốt không? Thiếu kế hoạch tài chính? Không phải mục tiêu đạt được là do bất khả kháng, như đại dịch sao? Bạn đã trải qua một tình huống rất khó khăn khiến bạn mất tinh thần? Đây có phải là mục tiêu thực sự có thể đạt được trong vòng một năm không?
Bằng cách trả lời những câu hỏi này, bạn cũng sẽ nhận ra điểm yếu của mình.
Xem thêm: Nằm mơ thấy cầu vồng: điềm lành đến- Bài học nhân quả từ 1 đến 10 là gì? 9? Và chúng ta nên học hỏi điều gì?
Bước 2 – Nhìn vào hiện tại
Sau khi nhìn lại một năm của mình, hãy dừng lại và nghĩ về những điều chưa đạt được mục tiêu vẫn có ý nghĩa đối với cuộc sống của bạn.
Xem thêm: Nine of Cups trong Tarot - Tìm hiểu tất tần tật về lá bài ước nguyệnĐôi khi bạn không thể đạt được chúng chỉ vì đó không phải là điều bạn thực sự muốn. Có thể bạn được truyền cảm hứng từ mục tiêu của người khác chứ không phải động lực của bản thân.
Nếu đúng như vậy, hãy loại bỏ cô ấy khỏi cuộc sống của bạn. Nếu mục tiêu này vẫn còn ý nghĩa với bạn, hãy ghi nó vào sổ tay để bạn có thể hoàn thành nó vào năm tới.
- 5 lời khuyên không thể sai lầm về cách không tự hủy hoại bản thân
Bước 3 – Nhìn về tương lai
Bây giờ là lúc nghĩ về những gìmục đích của bạn trong trung và dài hạn, nghĩa là trong khoảng thời gian từ hai đến năm năm.
Những mục tiêu chính này sẽ là ngọn hải đăng hướng dẫn bạn xây dựng những mong muốn hàng năm của mình. Vì vậy, hãy dừng lại và suy nghĩ cẩn thận.
Lý tưởng nhất là đặt mục tiêu cho từng lĩnh vực trong cuộc sống của bạn:
- Gia đình;
- Chuyên nghiệp;
- Tài chính;
- Yêu thương;
- Cá nhân;
- Tinh thần.
Chiến lược này sẽ khiến bạn không rời khỏi bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của mình cuộc sống sang một bên, dành một chút thời gian để chăm sóc từng người trong số họ. Đây là một cách tốt để sống cân bằng.
Tuy nhiên, việc liệt kê các ưu tiên cũng rất quan trọng. Mục tiêu chính của bạn là gì, bạn muốn đạt được điều gì trước tiên? Thứ hai là gì? Và hơn thế nữa.
Chúng ta phải chú ý đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống nhiều như thế nào thì việc đặt ra các ưu tiên để tổ chức tốt hơn các mục tiêu nhỏ của mình cũng rất quan trọng. Chó cái? Đã nhầm lẫn? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ giải thích chúng là gì.
- Thông cảm cho năm 2023: may mắn, tình yêu và tiền rủng rỉnh trong túi!
Bước 4 – Xác định mục tiêu và mục tiêu nhỏ
Đã đến lúc chia mục tiêu của bạn thành mục tiêu hàng năm và mục tiêu hàng tháng. Trong một số trường hợp, thậm chí là mục tiêu hàng ngày!
Giả sử bạn dự định thực hiện một chương trình trao đổi vào năm 2024, nhưng để làm được điều đó, bạn cần thông thạo tiếng Anh và một lượng kiến thức nhất định.money.
Sau đó, bạn sẽ phân tích trình độ tiếng Anh hiện tại của mình (nếu là A2, B1, B2, v.v.) và trình độ bạn cần đạt được.
Nếu bạn là B1 và cần đạt đạt B2 để đi du lịch, bạn sẽ cần học tiếng Anh bao nhiêu lần một tuần hoặc bao nhiêu giờ một ngày để đạt được trình độ đó vào năm 2023?
Bạn cần bao nhiêu tiền để trao đổi? Bạn đã có một đặt? Bạn sẽ cần tiết kiệm bao nhiêu mỗi tháng? Có thể tiết kiệm số tiền này hay bạn sẽ phải cố gắng giành học bổng hoặc kiếm thêm thu nhập?
Mỗi câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ là một mục tiêu hàng tháng hoặc hàng tuần. Trong trường hợp của nhân vật trong ví dụ của chúng ta, cô ấy có:
Mục tiêu: thực hiện một chương trình trao đổi vào năm 2024
Mục tiêu cho năm 2023:
- Đạt trình độ tiếng Anh B2;
- Kết thúc năm với X reais.
Metinhas:
- Học tiếng Anh 12 giờ một tuần;
- Tiết kiệm X reais mỗi tháng;
- Bán X brigadeiros mỗi tháng để có thêm thu nhập.
Làm thế nào để duy trì sự tập trung và đạt được mục tiêu?
Việc bạn chia nhỏ mục tiêu hàng năm thành mục tiêu hàng tháng/hàng tuần đã giúp bạn duy trì sự tập trung, nhưng tất nhiên, có những chiến lược khác sẽ thúc đẩy bạn ra khỏi giường và hành động khi cơn lười biếng ập đến.
1) Có mục tiêu đo lường được
Khi mục tiêu đo lường được, chúng ta sẽ dễ dàng nhìn thấy tiến trình hơn và mỗi lần chúng ta đến gần con số đó hơn,chúng ta càng có động lực hơn.
Ví dụ: nếu bạn muốn giảm 10kg vào năm 2023, thì việc đặt mục tiêu hàng tháng sẽ giúp bạn cảnh giác với cân nặng của mình. Và mỗi khi bạn đạt được mục tiêu hàng tháng, bạn sẽ bắt đầu tháng tiếp theo với động lực hơn nữa.
- Tìm hiểu 7 cách tắm bạc hà mạnh mẽ để đạt được mục tiêu của bạn
2 ) Có mục tiêu thực tế
Điều rất quan trọng là mục tiêu của bạn phải thực tế! Tuy nhiên, làm sao biết nó có thực tế hay không?
Đôi khi chúng ta tính toán sai thời gian hàng ngày, nghĩ mình có thể lo được cả ngàn việc mà quên mất rằng mình phải ăn, tắm, ngủ, nghỉ, giải trí.
Vì vậy, khi tháng 3 đến, ba tháng sau khi bắt đầu năm và sau khi thực hiện các hành động của bạn, hãy xem liệu bạn đã đạt được các mục tiêu hàng tháng của mình cho đến nay chưa.
Nếu có thể , tiêu cực, đã đến lúc tính toán lại lộ trình. Có thể bạn cần hạ thấp kỳ vọng và thay đổi kế hoạch hàng năm hoặc tăng thời hạn để đạt được mục tiêu của mình.
Nếu cứ khăng khăng với một mục tiêu không thực tế, bạn sẽ mất cả năm để thất vọng và thậm chí có thể gây hại cho sự phát triển của những người khác.
- Màu sắc cho Năm mới 2023 phù hợp nhất với Năm cá nhân của bạn
3) Dán ảnh mục tiêu của bạn lên cánh cửa tủ quần áo
In những bức tranh tượng trưng cho ước mơ của bạn và dán chúng ở nơi dễ thấy, chẳng hạn như trên cửa tủ quần áo hoặc trên tường phòng ngủ của bạn.
BạnBạn thậm chí có thể đặt hình ảnh mục tiêu của mình làm nền màn hình máy tính hoặc điện thoại di động. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn nhìn vào ước mơ của mình, bạn sẽ nhớ tại sao hôm nay bạn lại hy sinh một số thứ và điều đó đáng giá như thế nào.
Luôn có mục tiêu trong tầm mắt và tưởng tượng mình sẽ đạt được chúng, ngoài việc trở thành một loại nhiên liệu tuyệt vời, nó vẫn sẽ hoạt động cùng với Luật hấp dẫn, mang đến cho chúng ta thứ mà chúng ta tập trung suy nghĩ và năng lượng.
Ý tưởng mục tiêu cho năm 2023
Nếu bạn vẫn còn hơi lạc lõng, không biết mình muốn gì, dưới đây chúng tôi liệt kê một số ví dụ về mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp cho năm 2023.
Gia đình:
- Có ăn trưa ít nhất mỗi tháng một lần với bố mẹ;
- Ngồi chơi với con ít nhất ba lần một tuần;
- Nhận nuôi một chú chó.
Chuyên nghiệp:
- Bắt đầu học cao học;
- Tăng số lượng khách hàng của tôi lên 20%;
- Làm việc ít giờ hơn mỗi ngày, chuyển từ 50h một tuần đến 40h.
Tài chính :
- Góp 50.000 R$ để trả trước căn hộ của tôi;
- Bắt đầu đầu tư 300 đô la R mỗi tháng;
- Thực hiện nghỉ hưu riêng tư.
Amorosa :
- Tạo một chương trình khác với bạn trai của tôi mỗi tháng một lần;
- Cầu hôn bạn trai của tôi;
- Đi ăn tối với chồng tôi mỗi tháng một lần, mà không cầntrẻ em.
Cá nhân :
- Giảm 5% mỡ cơ thể;
- Chạy 5 km trong 30 phút;
- Khám phá Argentina;
- Đọc 1 cuốn sách mỗi tháng.
Tinh thần :
- Thiền ít nhất 3 lần mỗi ngày tuần;
- Bắt đầu tham gia một khóa học yoga;
- Đọc kinh thánh.
Sức khỏe :
- Bắt đầu trị liệu;
- Kiểm tra;
- Ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai.
Một mẹo khác về cách đặt mục tiêu cho năm 2023 là tham khảo ý kiến của một nhà tiên tri. Chuyên gia này sẽ có thể nhìn thấy các xu hướng trong năm tới của bạn và tư vấn cho bạn về những lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn sẽ cởi mở hơn và trong đó bạn sẽ gặp nhiều vấn đề hơn.
Biết những lĩnh vực sẽ thuận lợi hơn cho bạn trong năm tới, bạn sẽ có thể ưu tiên các mục tiêu trong lĩnh vực đó và do đó đạt được chúng với ít nỗ lực hơn.
Chuyên gia này sẽ làm rõ ý tưởng của bạn để bạn có thể xác định những gì bạn thực sự muốn cho cuộc sống của mình .
Anh ấy cũng có thể giúp bạn biết các chiến lược tốt nhất để đạt được mục tiêu của mình. Đây có thể là những hoạt động quan trọng để bạn đưa vào danh sách mục tiêu cho năm 2023.
