ทีละขั้นตอนเพื่อสร้างเป้าหมายของคุณในปี 2023 และทำตามนั้น

ใกล้จะสิ้นปีแล้ว ได้เวลาเขียน เป้าหมายสำหรับปี 2023 ! ยกมือขึ้นถ้าคุณชอบทำรายการเป้าหมาย 🙋

แต่ความจริงก็คือมันไม่มีประโยชน์อะไร แค่เขียนสิ่งที่คุณต้องการหากปีแล้วปีเล่าเราไม่สามารถทำให้เป้าหมายของเราเป็นจริงได้

ไม่มีอะไรน่าหงุดหงิดใจไปกว่าสิ้นปีโดยดูแต่รายการเป้าหมายและไม่ตรวจสอบรายการใดรายการหนึ่ง

แน่นอนว่ามีเป้าหมายที่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ไกลเกินเอื้อม แต่เมื่อเรามีรายการเป้าหมายที่มีโครงสร้างดีแล้ว ก็เป็นไปได้ที่จะบรรลุกิจกรรมส่วนใหญ่ที่กำหนดไว้

นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้ เราจะสอนวิธีตั้งเป้าหมายสำหรับปี 2023 ทำได้สำเร็จเพื่อให้คุณภูมิใจในตัวเองเมื่อสิ้นปีหน้ามาถึง

หยิบปากกาและกระดาษแล้วเริ่มทำงาน!

วิธีตั้งเป้าหมายสำหรับปี 2023 ?

ขั้นตอนที่ 1 – ย้อนหลัง

สิ่งแรกที่คุณต้องทำก่อนเขียนรายการเป้าหมายสำหรับปี 2566 คือการทำย้อนหลังในปีที่ผ่านมา .

หากคุณทำหนึ่งรายการเป้าหมายในปี 2021 ให้ดียิ่งขึ้น! ค่อย ๆ ดูที่แต่ละเป้าหมายที่สำเร็จ และระบุว่าอะไรคือปัจจัยสำคัญที่ผลักดันให้คุณทำมันให้สำเร็จ

เช่น มีบางอย่างที่คุณต้องการจริง ๆ เกิดขึ้นไหม คุณเรียนหนักเพื่อให้ได้มันมาหรือเปล่า? ตั้งใจเต็มที่หรือเปล่า? คุณได้รับความช่วยเหลือจากใครบางคน? มีการผลักดันเล็กน้อยโชคดีไหม

หลังจากตรวจพบแรงจูงใจหลักในการบรรลุเป้าหมายของคุณแล้ว ให้เขียนลงไป สิ่งเหล่านี้คือ จุดแข็ง ของคุณ

ตอนนี้ วิเคราะห์แต่ละเป้าหมายที่คุณไปไม่ถึงอย่างใจเย็น และพยายามระบุอุปสรรคที่คุณยังเอาชนะไม่ได้

เป็นเพราะคุณจัดการเวลาได้ไม่ดีหรือเปล่า ขาดการวางแผนการเงิน? ไม่ใช่ว่าเป้าหมายสำเร็จด้วยเหตุสุดวิสัยเหมือนโรคระบาดหรอกหรือ? คุณเคยผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากที่พรากวิญญาณของคุณไปหรือไม่? นี่เป็นเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้จริงภายในหนึ่งปีหรือไม่

เมื่อตอบคำถามเหล่านี้ คุณจะรู้ จุดอ่อน

• บทเรียนแห่งกรรมตั้งแต่ 1 ถึง 9? แล้วเราควรเรียนรู้อะไร

ขั้นตอนที่ 2 – มองปัจจุบัน

หลังจากมองย้อนกลับไปว่าปีของคุณเป็นอย่างไร ให้หยุดและคิดว่าอะไรที่ยังไม่บรรลุ เป้าหมายยังคงสมเหตุสมผลสำหรับชีวิตของคุณ

บางครั้งคุณก็ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายเพียงเพราะมันไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ อาจเป็นไปได้ว่าคุณได้รับแรงบันดาลใจจากเป้าหมายของคนอื่น ไม่ใช่แรงจูงใจของคุณเอง

หากเป็นเช่นนั้น ให้กำจัดเธอออกจากชีวิตของคุณซะ หากเป้าหมายนี้ยังสมเหตุสมผลสำหรับคุณ ให้จดลงในสมุดบันทึกเพื่อให้คุณทำสำเร็จในปีหน้า

• 5 เคล็ดลับที่พลาดไม่ได้เกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ก่อวินาศกรรมตัวเอง

ขั้นตอนที่ 3 – มองไปยังอนาคต

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะคิดว่าอะไรคือเป้าหมายของคุณในระยะกลางและระยะยาว นั่นคือ ภายในระยะเวลาสองถึงห้าปี

เป้าหมายหลักเหล่านี้จะเป็นสัญญาณนำทางคุณไปสู่การสร้างความปรารถนาประจำปีของคุณ ดังนั้น หยุดและคิดอย่างรอบคอบ

อุดมคติคือการกำหนดเป้าหมายสำหรับแต่ละด้านในชีวิตของคุณ:

• ครอบครัว
• มืออาชีพ<11
• การเงิน
• ความรัก
• ส่วนตัว
• จิตวิญญาณ

กลยุทธ์นี้จะทำให้คุณไม่ละทิ้งส่วนใดส่วนหนึ่งของคุณ สละเวลาอันน้อยนิดเพื่อดูแลแต่ละคน นี่เป็นวิธีที่ดีในการใช้ชีวิตอย่างสมดุล

แต่การจัดลำดับความสำคัญก็สำคัญเช่นกัน เป้าหมายหลักของคุณคืออะไร คุณต้องการบรรลุอะไรเป็นอย่างแรก? ที่สองคืออะไร? และอื่นๆ

แม้ว่าเราต้องใส่ใจกับทุกด้านในชีวิตของเรามากเพียงใด การจัดลำดับความสำคัญเพื่อจัดระเบียบเป้าหมายเล็กๆ ของเราให้ดียิ่งขึ้นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน หมา? สับสน? ไม่ต้องกังวล เราจะอธิบายว่ามันคืออะไร

• ความเห็นอกเห็นใจในปี 2023: ขอให้โชคดี ความรัก และเงินในกระเป๋าของคุณ!

ขั้นตอนที่ 4 – กำหนดเป้าหมายและเป้าหมายเล็ก

ถึงเวลาแบ่งเป้าหมายออกเป็นเป้าหมายรายปีและเป้าหมายรายเดือน ในบางกรณี แม้กระทั่งเป้าหมายรายวัน!

สมมติว่าคุณวางแผนที่จะทำโครงการแลกเปลี่ยนในปี 2024 แต่คุณจะต้องใช้ภาษาอังกฤษได้อย่างคล่องแคล่วและมีความรู้จำนวนหนึ่งเงิน

จากนั้น คุณจะวิเคราะห์ระดับภาษาอังกฤษปัจจุบันของคุณ (หากเป็น A2, B1, B2 เป็นต้น) และความสามารถระดับใดที่คุณต้องการไปให้ถึง

หากคุณเป็น B1 และจำเป็นต้อง ถึงระดับ B2 เพื่อเดินทาง คุณจะต้องเรียนภาษาอังกฤษกี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือกี่ชั่วโมงต่อวันเพื่อให้ไปถึงระดับนั้นภายในปี 2023

คุณต้องใช้เงินเท่าไหร่สำหรับการแลกเปลี่ยน คุณมีจองแล้วหรือยัง? คุณต้องออมเดือนละเท่าไหร่? เป็นไปได้ไหมที่จะประหยัดเงินจำนวนนี้ หรือคุณจะต้องพยายามหาทุนการศึกษาหรือหารายได้พิเศษ

แต่ละคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จะเป็นเป้าหมายรายเดือนหรือรายสัปดาห์ ในกรณีของตัวละครในตัวอย่างของเรา เธอมี:

วัตถุประสงค์: เพื่อทำโครงการแลกเปลี่ยนในปี 2024

เป้าหมายสำหรับปี 2023:

• เข้าถึงระดับ B2 ด้วยภาษาอังกฤษ
• ส่งท้ายปีด้วย X reais

Metinhas:

ทำอย่างไรให้มีสมาธิและบรรลุเป้าหมาย?

เพียงแค่คุณแบ่งเป้าหมายประจำปีออกเป็นรายเดือน/สัปดาห์ก็จะช่วยให้คุณมีสมาธิแล้ว แต่แน่นอนว่ายังมีกลยุทธ์อื่นๆ ที่จะ กระตุ้นให้คุณลุกจากเตียงและลงมือทำเมื่อความเกียจคร้านมากระทบ

1) การมีเป้าหมายที่วัดผลได้

เมื่อเป้าหมายวัดผลได้ การเห็นความคืบหน้าและ ทุกครั้งที่เราเข้าใกล้ตัวเลขนั้นยิ่งเรามีแรงจูงใจมากขึ้น

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโลกรัมในปี 2023 การตั้งเป้าหมายรายเดือนจะทำให้คุณระมัดระวังน้ำหนัก และทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายรายเดือน คุณจะเริ่มต้นเดือนถัดไปอย่างมีแรงบันดาลใจมากขึ้น

• เรียนรู้การอาบน้ำสะระแหน่อันทรงพลัง 7 ชนิดเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ

2 ) มีเป้าหมายที่เป็นจริง

เป้าหมายที่เป็นจริงเป็นสิ่งสำคัญมาก! อย่างไรก็ตาม เราจะรู้ได้อย่างไรว่าจริงหรือไม่

บางครั้งเราคำนวณเวลาในแต่ละวันผิดไป เราคิดว่าเราจัดการเรื่องต่างๆ ได้เป็นพันๆ เรื่อง จนลืมไปว่าเราต้องกิน อาบน้ำ นอน พักผ่อน และมีเวลาว่าง

ดังนั้น เมื่อเดือนมีนาคมมาถึง สามเดือนหลังจากเริ่มต้นปีและหลังจากนำการกระทำของคุณไปปฏิบัติแล้ว ให้ดูว่าจนถึงขณะนี้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายรายเดือนได้หรือไม่

ถ้ามี ลบ ถึงเวลาต้องคำนวณเส้นทางใหม่ บางทีคุณอาจต้องลดความคาดหวังลงและเปลี่ยนแผนประจำปีหรือเพิ่มกำหนดเวลาเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

หากคุณยืนกรานในเป้าหมายที่ไม่เป็นจริง คุณจะใช้เวลาทั้งปีอย่างหงุดหงิดและอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของผู้อื่น

• สีสำหรับปีใหม่ 2023 ที่เข้ากับปีส่วนบุคคลของคุณมากที่สุด

3) ติดรูปถ่ายเป้าหมายของคุณไว้ที่ประตูตู้เสื้อผ้า

พิมพ์ภาพที่แสดงถึงความฝันของคุณและแปะไว้ในที่ที่มองเห็นได้ เช่น บนประตูตู้เสื้อผ้าหรือบนผนังห้องนอน

คุณคุณยังสามารถใส่ภาพเป้าหมายของคุณเป็นพื้นหลังของหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือของคุณ ดังนั้น เมื่อใดก็ตามที่คุณมองไปที่ความฝัน คุณจะจำได้ว่าทำไมคุณถึงเสียสละบางสิ่งในวันนี้ และมันคุ้มค่ามากแค่ไหน

การมีเป้าหมายอยู่เสมอและจินตนาการว่าตัวเองกำลังทำมันให้สำเร็จ นอกเหนือจากการเป็น เป็นเชื้อเพลิงชั้นเยี่ยม แต่จะยังคงทำงานร่วมกับกฎแห่งแรงดึงดูด ซึ่งทำให้เรามีสิ่งที่เรามุ่งเน้นความคิดและพลังงานของเรา

แนวคิดเป้าหมายสำหรับปี 2023

ถ้า คุณยังหลงทางอยู่เล็กน้อย โดยไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร ด้านล่างเรามีตัวอย่างเป้าหมายส่วนตัวและอาชีพสำหรับปี 2023

ครอบครัว:

• มี รับประทานอาหารกลางวันกับพ่อแม่อย่างน้อยเดือนละครั้ง
• นั่งเล่นกับลูกๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
• รับเลี้ยงสุนัข

มืออาชีพ:

• เริ่มต้นการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา
• เพิ่มจำนวนลูกค้าของฉัน 20%;
• ทำงานน้อยลงหลายชั่วโมงต่อวัน โดยผ่านจาก 50 ชม. ต่อสัปดาห์ถึง 40 ชม.

การเงิน :

• รวบรวมเงิน 50,000 R$ เพื่อดาวน์อพาร์ทเมนท์ของฉัน
• เริ่มลงทุน R$300 ต่อเดือน
• เกษียณส่วนตัว

Amorosa :

• สร้างโปรแกรมที่แตกต่างกับ แฟนฉันเดือนละครั้ง
• ขอแฟน
• ไปกินข้าวเย็นกับสามีเดือนละครั้งโดยไม่มีเด็ก ๆ

ส่วนตัว :

• ลดไขมันในร่างกาย 5%
• วิ่ง 5 กม. ใน 30 นาที
• ค้นพบอาร์เจนตินา
• อ่านหนังสือ 1 เล่มต่อเดือน

จิตวิญญาณ :

• นั่งสมาธิอย่างน้อย 3 ครั้งต่อ สัปดาห์;
• เริ่มเรียนโยคะ
• อ่านพระคัมภีร์

สุขภาพ :

• เริ่มการบำบัด
• ตรวจร่างกาย
• หยุดใช้ยาคุมกำเนิด

เคล็ดลับอีกประการในการตั้งเป้าหมายสำหรับปี 2023 คือการปรึกษากับผู้ทำนาย ผู้เชี่ยวชาญคนนี้จะสามารถเห็นแนวโน้มในปีหน้าของคุณ และแนะนำคุณว่าด้านใดในชีวิตของคุณจะเปิดกว้างมากขึ้น และด้านใดที่คุณจะเผชิญกับปัญหามากขึ้น

รู้ว่าด้านใดที่จะเป็นที่ชื่นชอบมากกว่าสำหรับ ในปีหน้า คุณจะสามารถจัดลำดับความสำคัญของเป้าหมายในด้านนั้นและทำให้บรรลุเป้าหมายได้โดยใช้เวลาน้อยลง

ผู้เชี่ยวชาญนี้จะชี้แจงแนวคิดของคุณ เพื่อให้คุณสามารถระบุได้ว่าคุณต้องการอะไรในชีวิตจริง

เขายังสามารถช่วยให้คุณทราบกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายของคุณ กิจกรรมเหล่านี้อาจเป็นกิจกรรมสำคัญที่คุณควรรวมไว้ในรายการเป้าหมายสำหรับปี 2023