Efnisyfirlit
Þegar árslok nálgast er kominn tími til að skrifa markmiðin fyrir árið 2023 ! Réttu upp hönd ef þú elskar að búa til lista yfir markmið 🙋.
En sannleikurinn er sá að það þýðir ekkert að skrifa bara niður það sem þú vilt ef við getum ekki komið markmiðum okkar í gang ár eftir ár. .
Það er fátt meira pirrandi en að ná áramótum, skoða lista yfir markmið og haka ekki við neitt atriði.
Auðvitað eru markmið sem fara eftir aðstæðum sem fara utan okkar seilingar, en þegar við erum með vel uppbyggðan lista yfir markmið er hægt að uppfylla flestar þær aðgerðir sem tilgreindar eru.
Þess vegna munum við í þessari grein kenna þér hvernig á að setja markmið fyrir árið 2023 sem er hægt að ná svo þú getir dáið úr stolti fyrir sjálfan þig þegar næstu áramót koma.
Gríptu penna og blað og farðu að vinna!
Hvernig á að setja markmið fyrir árið 2023 ?
Skref 1 – Endurskoðun
Það fyrsta sem þú þarft að gera áður en þú skrifar lista yfir markmið fyrir árið 2023 er að gera yfirlit yfir liðið ár .
Ef þú gerðir einn 2021 markmiðalista, jafnvel betra! Horfðu hægt á hvert markmið sem náðst hefur og greindu hverjar voru helstu lindirnar sem knúðu þig til að ná þeim.
Til dæmis, gerðist eitthvað sem þú vildir virkilega? Lærðir þú mikið til að ná því? Var það með fullri einbeitingu? Fékkstu aðstoð frá einhverjum? Það var smá ýttheppni?
Eftir að hafa fundið helstu hvatana til að ná markmiðum þínum skaltu skrifa þau niður. Þeir eru styrkleikar þínir .
Nú skaltu greina hvert markmið sem þú náðir ekki í rólegheitum og reyna að finna hvaða hindranir þú tókst ekki yfir.
Var það vegna þess að þú stjórnaðir tíma þínum ekki vel? Vantar fjárhagsáætlun? Var markmiðinu ekki náð með force majeure, eins og heimsfaraldri? Hefur þú gengið í gegnum mjög erfiðar aðstæður sem tóku andann frá þér? Var þetta virkilega hægt að ná markmiði innan árs?
Sjá einnig: The Aries Predictions 2023 - Vertu tilbúinn fyrir hið nýja!Með því að svara þessum spurningum muntu líka viðurkenna veikleika þína .
- Hvað eru karmísk kennslustundir frá 1 til 9? Og hvað ættum við að læra?
Skref 2 – Horft á nútíðina
Eftir að hafa litið til baka á hvernig árið þitt var, staldraðu við og hugsaðu um hvað var óafrekað markmið eru samt skynsamleg fyrir líf þitt.
Stundum hefur þú ekki getað náð þeim einfaldlega vegna þess að það er ekki eitthvað sem þú vilt virkilega. Það getur verið að þú hafir verið innblásin af markmiðum annarra en ekki þínum eigin hvötum.
Ef það er raunin, útrýmdu henni nú þegar úr lífi þínu. Ef þetta markmið er enn skynsamlegt fyrir þig skaltu skrifa það niður í minnisbókina þína svo þú getir náð því á næsta ári.
- 5 óskeikular ráðleggingar um hvernig eigi að skemma sjálf
Skref 3 – Horft til framtíðar
Nú er kominn tími til að hugsa um hvað erutilgangi þínum til meðallangs og langs tíma, það er innan tveggja til fimm ára tímabils.
Þessi helstu markmið verða leiðarljósin sem munu leiða þig til að byggja upp árlegar langanir þínar. Svo skaltu hætta og hugsa vel.
Tilvalið er að setja sér markmið fyrir hvert svið lífs þíns:
- Fjölskylda;
- Professional;
- Fjárhagsleg;
- Elskandi;
- Persónulegt;
- Andlegt.
Þessi stefna mun gera það að verkum að þú yfirgefur ekki neitt svæði þitt lífið til hliðar, tileinka sér smá tíma til að sjá um hvert og eitt þeirra. Þetta er góð leið til að lifa í jafnvægi.
En það er líka mikilvægt að forgangsraða. Hvert er aðalmarkmið þitt, hverju vilt þú ná fyrst? Hvað er annað? Og svo framvegis.
Eins mikið og við þurfum að huga að öllum sviðum lífs okkar, þá er líka mikilvægt að forgangsraða til að skipuleggja litlu markmiðin okkar betur. Tíkur? Ertu ruglaður? Hafðu engar áhyggjur, við munum útskýra hvað þau eru.
- Sampathies for 2023: vertu heppinn, ást og peningar í vasanum!
Skref 4 – Að skilgreina markmið og lítil markmið
Það er kominn tími til að skipta markmiðunum niður í árleg markmið og mánaðarleg markmið. Í sumum tilfellum jafnvel dagleg markmið!
Gefum okkur að þú ætlir að stunda skiptinám árið 2024, en til þess þarftu reiprennandi ensku og ákveðið magn afpeninga.
Þá muntu greina núverandi enskustig þitt (ef það er A2, B1, B2 o.s.frv.) og hvaða kunnáttu þú þarft að ná.
Ef þú ert B1 og þarft að ná B2 til að ferðast, hversu oft í viku eða hversu marga tíma á dag þarftu að læra ensku til að ná því stigi fyrir 2023?
Hversu mikinn pening þarftu fyrir skiptin? Ertu nú þegar með einn bókaðan? Hversu mikið þarftu að spara á mánuði? Er hægt að spara þessa upphæð eða verður þú að reyna að fá námsstyrk eða aukatekjur?
Hvert svar við þessum spurningum verður mánaðarlegt eða vikulegt markmið. Þegar um persónuna í dæminu okkar er að ræða hefur hún:
Markmið: að gera skiptinám árið 2024
Markmið fyrir 2023:
- Náðu B2 stigi á ensku;
- Enda árið með X reais.
Metinhas:
- Lærðu ensku 12 tíma á viku;
- Sparaðu X reais á mánuði;
- Seldu X brigadeiros á mánuði til að fá aukatekjur.
Hvernig á að halda einbeitingu og ná markmiðunum?
Bara sú staðreynd að þú skiptir árlegu markmiði þínu í mánaðarleg/vikuleg markmið mun nú þegar hjálpa þér að halda einbeitingu, en auðvitað eru aðrar aðferðir sem munu gera það. hvetja þig til að standa upp úr rúminu og bregðast við þegar þessi leti skellur á.
1) Að hafa mælanleg markmið
Þegar markmið eru mælanleg er auðveldara að sjá framfarir okkar og í hvert skipti sem við komumst nær þeirri tölu,því áhugasamari erum við.
Til dæmis, ef þú vilt missa 10 kg árið 2023, mun það að setja þér mánaðarleg markmið halda þér vakandi með þyngd þína. Og í hvert skipti sem þú nærð mánaðarlegu markmiði þínu, byrjar þú næsta mánuð enn áhugasamari.
- Lærðu 7 öflug myntuböð til að ná markmiðum þínum
2 ) Vertu með raunhæf markmið
Það er mjög mikilvægt að markmið þín séu raunhæf! Hvernig vitum við hins vegar hvort það sé raunhæft eða ekki?
Stundum misreiknum við daglegan tíma okkar, höldum að við ráðum við þúsund hluti og gleymum því að við þurfum að borða, fara í sturtu, sofa, hvíla okkur, hafa tómstundir.
Þegar mars rennur upp, þremur mánuðum eftir áramót og eftir að hafa komið aðgerðum þínum í framkvæmd, athugaðu hvort þér hafi tekist að ná mánaðarlegu markmiðum þínum hingað til.
Ef við á. , neikvætt, það er kominn tími til að endurreikna leiðina. Kannski þarftu að draga úr væntingum og breyta ársáætlun þinni eða auka frestinn til að ná markmiði þínu.
Ef þú heimtar óraunhæft markmið muntu eyða öllu árinu svekktur og gæti jafnvel skaðað þróun annarra.
- Litir fyrir áramótin 2023 sem titra best með þínu persónulega ári
3) Límdu myndir af markmiðum þínum á fataskápahurðina
Prentaðu myndir sem tákna drauma þína og límdu þær á sýnilegan stað, eins og á fataskápahurðina eða á svefnherbergisvegginn.
ÞúÞú getur jafnvel sett myndina af markmiðinu þínu sem bakgrunn á tölvuskjánum þínum eða farsímanum þínum. Svo, alltaf þegar þú horfir á drauminn þinn muntu muna hvers vegna þú ert að fórna sumum hlutum í dag og hversu mikið það verður þess virði.
Að hafa markmið þín alltaf í sjónmáli og ímynda þér að þú náir þeim, auk þess að vera frábært eldsneyti, það mun samt vinna saman við lögmál aðdráttaraflsins, sem færir okkur það sem við einbeitum okkur að hugsunum okkar og orku.
Markmiðshugmyndir fyrir 2023
Ef þú ert enn svolítið glataður, veist ekki hvað þú vilt, hér að neðan listum við nokkur dæmi um persónuleg og fagleg markmið fyrir árið 2023.
Fjölskylda:
Sjá einnig: klístrað kona- Að hafa hádegismatur að minnsta kosti einu sinni í mánuði með foreldrum mínum;
- Setjast niður að leika við börnin mín að minnsta kosti þrisvar í viku;
- Að ættleiða hund.
Fagmaður:
- Byrja á framhaldsnámi;
- Auka fjölda viðskiptavina um 20%;
- Vinna færri tíma á dag, líða frá kl. 50 klst á viku til 40 klst.
Fjármál :
- Safnaðu 50.000 R$ til að greiða fyrir íbúðina mína;
- Byrjaðu að fjárfesta R$300 á mánuði;
- Gerðu til einkalífeyris.
Amorosa :
- Búðu til annað forrit með kærastinn minn einu sinni í mánuði;
- Bjóða kærastanum mínum;
- Farðu út að borða með manninum mínum einu sinni í mánuði, án þess aðbörn.
Persónulegt :
- Mýttu 5% líkamsfitu;
- Hlaupa 5 km á 30 mínútum;
- Uppgötvaðu Argentínu;
- Lestu 1 bók á mánuði.
Andlegt :
- Huglaðu að minnsta kosti 3 sinnum á viku;
- Byrjaðu á jóganámskeiði;
- Lestu biblíuna.
Heilsa :
- Byrjaðu meðferð;
- Athugaðu;
- Hættu að taka getnaðarvarnarlyf.
Önnur ráð til að setja markmið fyrir árið 2023 er að hafa samráð við sjáanda. Þessi fagmaður mun geta séð þróunina á næsta ári og ráðlagt þér um hvaða svið lífs þíns verða opnari og þar sem þú munt standa frammi fyrir meiri vandamálum.
Þegar þú þekkir þau svæði sem verða hagstæðari fyrir þú á næsta ári, muntu geta forgangsraðað markmiðunum á því sviði og þannig náð þeim með minni fyrirhöfn.
Þessi sérfræðingur mun skýra hugmyndir þínar svo þú getir greint hvað þú vilt raunverulega fyrir líf þitt .
Hann getur líka hjálpað þér að þekkja bestu aðferðir til að ná markmiðum þínum. Þetta getur verið mikilvæg verkefni fyrir þig að setja á lista yfir markmið fyrir árið 2023.
