فہرست کا خانہ
سال کے اختتام کے قریب آنے کے ساتھ، اب وقت آگیا ہے کہ 2023 کے اہداف لکھیں! اگر آپ اہداف کی فہرست بنانا پسند کرتے ہیں تو اپنا ہاتھ اٹھائیں .
سال کے اختتام تک پہنچنے، اہداف کی فہرست کو دیکھنے اور کسی چیز کی جانچ نہ کرنے سے زیادہ مایوس کن کوئی چیز نہیں ہے۔
یقیناً، ایسے اہداف ہوتے ہیں جن کا انحصار حالات پر ہوتا ہے۔ ہماری پہنچ سے باہر، لیکن جب ہمارے پاس اہداف کی ایک اچھی طرح سے ترتیب شدہ فہرست ہوتی ہے، تو زیادہ تر طے شدہ سرگرمیوں کو پورا کرنا ممکن ہوتا ہے۔
اسی لیے اس مضمون میں ہم آپ کو 2023 کے لیے اہداف بنانے کا طریقہ سکھائیں گے کہ حاصل کیے جا سکتے ہیں تاکہ اگلے سال کے اختتام پر آپ اپنے لیے فخر سے مر سکیں۔
قلم اور کاغذ پکڑو اور کام پر لگ جاؤ!
2023 کے لیے اہداف کیسے بنائیں 2 . اگر آپ نے 2021 کے گول کی ایک فہرست بنائی ہے، تو اور بھی بہتر! حاصل کیے گئے ہر مقصد کو آہستہ آہستہ دیکھیں اور شناخت کریں کہ وہ کون سے اہم چشمے تھے جنہوں نے آپ کو ان کو پورا کرنے پر مجبور کیا۔
مثال کے طور پر، کیا کچھ ایسا ہوا جو آپ واقعی چاہتے تھے؟ کیا آپ نے اسے حاصل کرنے کے لیے سخت مطالعہ کیا؟ کیا یہ پوری طرح مرکوز تھا؟ کیا آپ کو کسی سے مدد ملی ہے؟ ہلکا سا دھکا تھا۔luck?
بھی دیکھو: شوٹنگ اسٹار خواب کی تعبیر اپنے اہداف کے حصول کے لیے اہم محرکات کا پتہ لگانے کے بعد، انہیں لکھ دیں۔ وہ آپ کی طاقتیں ہیں۔
اب، ہر اس مقصد کا اطمینان سے تجزیہ کریں جس تک آپ نہیں پہنچے اور اس بات کی نشاندہی کرنے کی کوشش کریں کہ آپ نے کن رکاوٹوں پر قابو نہیں پایا۔
کیا یہ اس وجہ سے تھا کہ آپ نے اپنے وقت کا انتظام ٹھیک نہیں کیا؟ مالی منصوبہ بندی غائب ہے؟ کیا وبائی مرض کی طرح یہ مقصد بھی زبردستی میجر سے حاصل نہیں کیا گیا؟ کیا آپ بہت مشکل حالات سے گزرے ہیں جس نے آپ کی روحیں چھین لی ہیں؟ کیا یہ واقعی ایک سال کے اندر ایک قابل حصول مقصد تھا؟
ان سوالات کے جوابات دے کر، آپ اپنی کمزوریوں کو بھی پہچان لیں گے۔
- 1 سے لے کر کرمی اسباق کیا ہیں؟ 9؟ اور ہمیں کیا سیکھنا چاہیے؟
مرحلہ 2 - حال کو دیکھتے ہوئے
آپ کا سال کیسا رہا اس پر نظر ڈالنے کے بعد، رکیں اور سوچیں کہ کیا حاصل نہیں ہوا۔ اہداف اب بھی آپ کی زندگی کے لیے معنی خیز ہیں۔
بعض اوقات آپ ان کو صرف اس وجہ سے پورا نہیں کر پاتے ہیں کہ یہ وہ چیز نہیں ہے جو آپ واقعی چاہتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کے مقاصد سے متاثر ہوئے ہوں نہ کہ آپ کے اپنے محرکات سے۔
اگر ایسا ہے تو اسے پہلے ہی اپنی زندگی سے ختم کر دیں۔ اگر یہ مقصد اب بھی آپ کے لیے معنی خیز ہے، تو اسے اپنی نوٹ بک میں لکھ لیں تاکہ آپ اسے اگلے سال پورا کر سکیں۔
- خود کو تخریب کاری نہ کرنے کے بارے میں 5 غلط نکات
مرحلہ 3 – مستقبل کی طرف دیکھ رہے ہیں
اب یہ سوچنے کا وقت ہے کہ کیا ہیںآپ کے مقاصد درمیانی اور طویل مدتی میں، یعنی دو سے پانچ سال کے عرصے میں۔
یہ بڑے اہداف وہ بیکنز ہوں گے جو آپ کی سالانہ خواہشات کی تعمیر میں رہنمائی کریں گے۔ اس لیے رکیں اور احتیاط سے سوچیں۔
اپنی زندگی کے ہر شعبے کے لیے ایک مقصد طے کرنا مثالی ہے:
- خاندان؛
- پیشہ ور؛<11
- مالی؛
- محبت کرنے والا؛
- ذاتی؛
- روحانی۔
یہ حکمت عملی آپ کو اپنا کوئی بھی علاقہ نہیں چھوڑے گی۔ زندگی کو ایک طرف رکھ کر، ان میں سے ہر ایک کی دیکھ بھال کے لیے تھوڑا سا وقت لگانا۔ یہ توازن میں رہنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
لیکن ترجیحات کی فہرست بنانا بھی ضروری ہے۔ آپ کا اصل مقصد کیا ہے، آپ سب سے پہلے کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ دوسرا کیا ہے؟ اور اسی طرح۔
جس قدر ہمیں اپنی زندگی کے تمام شعبوں پر توجہ دینی ہے، اپنے چھوٹے مقاصد کو بہتر طریقے سے ترتیب دینے کے لیے ترجیحات کا تعین کرنا بھی ضروری ہے۔ کتیا الجھن میں پڑ گئے؟ پریشان نہ ہوں، ہم بتائیں گے کہ وہ کیا ہیں۔
- 2023 کے لیے ہمدردیاں: خوش قسمت رہیں، پیار اور پیسے آپ کی جیب میں ہوں!
مرحلہ 4 - اہداف اور چھوٹے اہداف کی وضاحت
یہ وقت ہے کہ اپنے اہداف کو سالانہ اہداف اور ماہانہ اہداف میں تقسیم کریں۔ کچھ معاملات میں، روزانہ کے اہداف بھی!
آئیے فرض کریں کہ آپ 2024 میں ایکسچینج پروگرام کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، لیکن اس کے لیے، آپ کو روانی سے انگریزی اور ایک خاص مقدار کی ضرورت ہے۔پیسہ۔
پھر، آپ اپنی انگریزی کی موجودہ سطح کا تجزیہ کریں گے (اگر یہ A2، B1، B2 وغیرہ ہے) اور آپ کو کس مہارت تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ B1 ہیں اور آپ کو سفر کرنے کے لیے B2 تک پہنچیں، 2023 تک اس سطح تک پہنچنے کے لیے آپ کو ہفتے میں کتنی بار یا دن میں کتنے گھنٹے انگریزی پڑھنے کی ضرورت ہوگی؟
آپ کو تبادلے کے لیے کتنے پیسے درکار ہیں؟ کیا آپ کے پاس پہلے سے ہی ایک بک ہے؟ آپ کو ہر ماہ کتنی بچت کرنے کی ضرورت ہوگی؟ کیا اس رقم کو بچانا ممکن ہے یا آپ کو اسکالرشپ یا اضافی آمدنی کے لیے کوشش کرنی پڑے گی؟
ان سوالوں کا ہر جواب ایک ماہانہ یا ہفتہ وار ہدف ہوگا۔ ہماری مثال کے کردار کے معاملے میں، اس کے پاس ہے:
بھی دیکھو: موٹے نمک کا غسل نیا سال 2023: نئے سال کی شام کے لیے اپنے آپ کی تجدید کریں! مقصد: 2024 میں ایکسچینج پروگرام کرنا
2023 کا مقصد:
- انگریزی میں B2 کی سطح تک پہنچیں؛
- X reais کے ساتھ سال کا اختتام کریں۔
Metinhas:
<9 ہفتے میں 12 گھنٹے انگریزی کا مطالعہ کریں؛ ہر ماہ X reais کی بچت کریں؛ اضافی آمدنی حاصل کرنے کے لیے ہر ماہ X بریگیڈیئرز فروخت کریں۔ توجہ مرکوز کیسے رکھی جائے اور اہداف کو پورا کیا جائے؟
بس یہ حقیقت ہے کہ آپ اپنے سالانہ ہدف کو ماہانہ/ہفتہ وار میں تقسیم کرتے ہیں تو آپ کو پہلے سے ہی توجہ مرکوز رکھنے میں مدد ملے گی، لیکن یقیناً دوسری حکمت عملییں ہیں جو آپ کو بستر سے اٹھنے اور کام کرنے کی ترغیب دیں جب وہ سستی آجائے۔
1) قابل پیمائش اہداف کا ہونا
جب اہداف پیمائش کے قابل ہوں تو ہماری پیشرفت کو دیکھنا آسان ہوتا ہے اور جب بھی ہم اس نمبر کے قریب پہنچتے ہیں،ہم جتنے زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ 2023 میں 10 کلو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، تو ماہانہ اہداف طے کرنے سے آپ اپنے وزن کے حوالے سے چوکس رہیں گے۔ اور جب بھی آپ اپنے ماہانہ ہدف تک پہنچیں گے، آپ اگلے مہینے کا آغاز اور بھی زیادہ حوصلہ افزائی کے ساتھ کریں گے۔
- اپنے اہداف تک پہنچنے کے لیے 7 طاقتور پودینہ غسل سیکھیں
2) حقیقت پسندانہ اہداف حاصل کریں
یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کے اہداف حقیقت پسند ہوں! تاہم، ہمیں کیسے معلوم ہوگا کہ یہ حقیقت پسندانہ ہے یا نہیں؟
بعض اوقات ہم اپنے روزمرہ کے وقت کا غلط اندازہ لگاتے ہیں، ہم سوچتے ہیں کہ ہم ہزار چیزوں کو سنبھال سکتے ہیں اور یہ بھول جاتے ہیں کہ ہمیں کھانا، نہانا، سونا، آرام کرنا، آرام کرنا ہے۔
لہذا، جب مارچ آتا ہے، سال کے آغاز کے تین ماہ بعد اور اپنے اعمال کو عملی جامہ پہنانے کے بعد، دیکھیں کہ کیا آپ اب تک اپنے ماہانہ اہداف کو پورا کرنے میں کامیاب ہوئے ہیں۔
اگر قابل اطلاق ہو , منفی، یہ راستے کی دوبارہ گنتی کرنے کا وقت ہے. ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنے ہدف تک پہنچنے کے لیے توقعات کو کم کرنے اور اپنے سالانہ پلان کو تبدیل کرنے یا آخری تاریخ کو بڑھانے کی ضرورت ہو۔
اگر آپ غیر حقیقی مقصد پر اصرار کرتے ہیں تو آپ پورا سال مایوسی میں گزاریں گے اور دوسروں کی ترقی کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
- نئے سال 2023 کے وہ رنگ جو آپ کے ذاتی سال کے ساتھ بہترین وائبریٹ ہوتے ہیں
3) اپنے مقاصد کی تصاویر الماری کے دروازے پر چسپاں کریں <8
تصاویر پرنٹ کریں جو آپ کے خوابوں کی نمائندگی کرتی ہیں اور انہیں نظر آنے والی جگہ پر چسپاں کریں، جیسے آپ کی الماری کے دروازے پر یا آپ کے سونے کے کمرے کی دیوار پر۔
آپآپ اپنے مقصد کی تصویر کو اپنی کمپیوٹر اسکرین یا اپنے سیل فون کے پس منظر کے طور پر بھی رکھ سکتے ہیں۔ لہٰذا، جب بھی آپ اپنے خواب کو دیکھیں گے، آپ کو یاد ہوگا کہ آپ آج کچھ چیزوں کو کیوں قربان کر رہے ہیں اور اس کی قیمت کتنی ہوگی۔
1 ایک بہترین ایندھن، یہ اب بھی کشش کے قانون کے ساتھ مل کر کام کرے گا، جو ہمیں وہ چیز لاتا ہے جس پر ہم اپنے خیالات اور توانائی کو مرکوز کرتے ہیں۔ 2023 کے لیے گول آئیڈیاز
اگر آپ ابھی بھی کچھ کھوئے ہوئے ہیں، یہ نہیں جانتے کہ آپ کیا چاہتے ہیں، ذیل میں ہم 2023 کے لیے ذاتی اور پیشہ ورانہ اہداف کی کچھ مثالیں درج کرتے ہیں۔
خاندان:
- اپنے والدین کے ساتھ مہینے میں کم از کم ایک بار دوپہر کا کھانا؛
- ہفتے میں کم از کم تین بار اپنے بچوں کے ساتھ کھیلنے کے لیے بیٹھنا؛
- کتے کو گود لینا۔
پیشہ ور:
- گریجویٹ ڈگری شروع کریں؛
- میرے کلائنٹس کی تعداد میں 20% اضافہ کریں؛
- دن میں کم گھنٹے کام کریں، ہفتے میں 50 گھنٹے سے 40 گھنٹے تک۔
مالیاتی :
- میرے اپارٹمنٹ پر ڈاؤن پیمنٹ کرنے کے لیے R$50,000 جمع کریں؛
- ماہانہ R$300 کی سرمایہ کاری شروع کریں؛
- ایک نجی ریٹائرمنٹ لیں۔
Amorosa :
- اس کے ساتھ ایک مختلف پروگرام بنائیں میرا بوائے فرینڈ مہینے میں ایک بار؛
- میرے بوائے فرینڈ کو تجویز کرتا ہے؛
- مہینے میں ایک بار اپنے شوہر کے ساتھ رات کے کھانے پر جاتا ہے، بغیربچے۔
ذاتی :
- 5% جسم کی چربی کم کریں؛
- 30 منٹ میں 5 کلومیٹر دوڑیں؛
10 ہفتہ؛ - یوگا کورس شروع کریں؛
- بائبل پڑھیں۔
صحت :
- تھراپی شروع کریں؛
- چیک اپ کریں؛
- مانع حمل ادویات لینا بند کریں۔
2023 کے لیے اہداف طے کرنے کے طریقے کے بارے میں ایک اور ٹِپ یہ ہے کہ کسی سیئر سے مشاورت کی جائے۔ یہ پیشہ ور آپ کے اگلے سال کے رجحانات دیکھ سکے گا اور آپ کو مشورہ دے گا کہ آپ کی زندگی کے کون سے شعبے زیادہ کھلے ہوں گے اور جن میں آپ کو زیادہ مسائل کا سامنا کرنا پڑے گا۔
ان شعبوں کو جاننا جو آپ کے لیے زیادہ سازگار ہوں گے۔ آپ اگلے سال کے سال میں، آپ اس علاقے میں اہداف کو ترجیح دینے کے قابل ہو جائیں گے اور اس طرح انہیں کم محنت کے ساتھ حاصل کر سکیں گے۔
یہ ماہر آپ کے خیالات کو واضح کرے گا تاکہ آپ اس بات کی نشاندہی کر سکیں کہ آپ واقعی اپنی زندگی کے لیے کیا چاہتے ہیں۔ .
وہ آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے بہترین حکمت عملی جاننے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے لیے 2023 کے اہداف کی فہرست میں شامل کرنے کے لیے اہم سرگرمیاں ہو سکتی ہیں۔
