2023 සඳහා ඔබේ ඉලක්ක සාදා ඒවා සපුරාලීමට පියවරෙන් පියවර

වසර අවසානය ළඟා වීමත් සමඟ, 2023 සඳහා ඉලක්ක ලිවීමට කාලයයි! ඔබ ඉලක්ක ලැයිස්තු සෑදීමට ප්‍රිය කරන්නේ නම් ඔබේ අත ඔසවන්න.

නමුත් සත්‍යය නම්, වසරින් වසර, අපට අපගේ ඉලක්ක බිමෙන් ඉවතට ගත නොහැකි නම්, ඔබට අවශ්‍ය දේ ලියා තැබීමෙන් පලක් නොවන බවයි. .

වසර අවසානයට ළඟා වීම, ඉලක්ක ලැයිස්තුවක් දෙස බැලීම සහ කිසිදු අයිතමයක් පරීක්ෂා නොකිරීම තරම් කලකිරීමක් තවත් නැත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, යන තත්වයන් මත රඳා පවතින ඉලක්ක තිබේ. අපගේ සීමාවෙන් ඔබ්බට , නමුත් අපට හොඳින් ව්‍යුහගත ඉලක්ක ලැයිස්තුවක් ඇති විට, නියමිත ක්‍රියාකාරකම් බොහොමයක් සපුරාලීමට හැකි වේ.

එබැවින් මෙම ලිපියෙන් අපි 2023 සඳහා ඉලක්ක සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියා දෙන්නෙමු. ලබන වසරේ අවසානය එළඹෙන විට ඔබට ආඩම්බරයෙන් මිය යා හැකි වන පරිදි සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.

පෑනක් සහ කඩදාසියක් අතට ගෙන වැඩ කරන්න!

2023 සඳහා ඉලක්ක සාදා ගන්නේ කෙසේද? ?

2>පියවර 1 – ප්‍රත්‍යාවර්තව

2023 සඳහා ඔබේ ඉලක්ක ලැයිස්තුව ලිවීමට පෙර ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් පසුගිය වසර පිළිබඳ අතීතාවර්ජනයක් කිරීමයි. .

ඔබ 2021 ඉලක්ක ලැයිස්තුවක් සෑදුවා නම්, ඊටත් වඩා හොඳයි! සාක්ෂාත් කර ගත් එක් එක් ඉලක්කය දෙස සෙමින් බලා ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබව පෙලඹවූ ප්‍රධාන උල්පත් මොනවාදැයි හඳුනා ගන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය දෙයක් සිදු වූවාද? ඔබ එය ලබා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී පාඩම් කළාද? එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කළේද? ඔබට කාගෙන් හෝ උදව්වක් ලැබුණාද? පොඩි තල්ලුවක් තිබුණාවාසනාව?

ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ප්‍රධාන පෙළඹවීම් හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, ඒවා ලියන්න. ඒවා ඔබේ ශක්තිය .

දැන්, ඔබ ළඟා නොවූ සෑම ඉලක්කයක්ම සන්සුන්ව විශ්ලේෂණය කර ඔබ ජය නොගත් බාධක හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ඒ ඔබ ඔබේ කාලය හොඳින් කළමනාකරණය නොකළ නිසාද? මූල්‍ය සැලසුම් මඟ හැරී තිබේද? වසංගතය මෙන් බලහත්කාරයෙන් ඉලක්කය සපුරා ගත් එකක් නොවේද? ඔබේ ආත්මය ඉවතට ගෙන ගිය ඉතා දුෂ්කර තත්වයකට ඔබ මුහුණ දී තිබේද? මෙය සැබැවින්ම වසරක් ඇතුළත සාක්ෂාත් කරගත හැකි ඉලක්කයක් වූයේද?

මෙම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමෙන්, ඔබේ දුර්වලතා ද හඳුනාගනු ඇත.

• 1 සිට කර්ම පාඩම් මොනවාද? 9? සහ අප ඉගෙන ගත යුත්තේ කුමක්ද?

පියවර 2 - වර්තමානය දෙස බලන විට

ඔබේ වසර කෙසේ වූවාදැයි ආපසු හැරී බැලීමෙන් පසු, නවත්වා අත්කර නොගත් දේ ගැන සිතන්න ඉලක්ක තවමත් ඔබේ ජීවිතයට අර්ථවත් කරයි.

සමහර විට ඔබට ඒවා සපුරා ගැනීමට නොහැකි වී ඇත්තේ එය ඔබට ඇත්තටම අවශ්‍ය දෙයක් නොවන බැවිනි. සමහරවිට ඔබ ආශ්වාදයක් ලැබුවේ අන් අයගේ අරමුණු මිස ඔබේම අභිප්‍රේරණයන් නොවේ.

එසේ නම්, ඇයව දැනටමත් ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කරන්න. මෙම ඉලක්කය ඔබට තවමත් අර්ථවත් නම්, එය ඔබගේ සටහන් පොතේ ලියාගන්න එවිට ඔබට එය ලබන වසරේ ඉටු කර ගත හැක.

• ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී නොවන ආකාරය පිළිබඳ නොවරදින උපදෙස් 5

පියවර 3 - අනාගතය දෙස බැලීම

දැන් මොනවාද යන්න ගැන සිතීමට කාලයයිඔබේ අරමුණු මධ්‍ය කාලීනව සහ දිගු කාලීනව, එනම් වසර දෙකේ සිට පහ දක්වා කාලයක් තුළ.

මෙම ප්‍රධාන ඉලක්ක ඔබේ වාර්ෂික ආශාවන් ගොඩනැගීමට ඔබට මඟ පෙන්වන බීකන්ස් වනු ඇත. එබැවින්, නැවතී හොඳින් සිතා බලන්න.

පරමාදර්ශී වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ එක් එක් ක්ෂේත්‍රය සඳහා ඉලක්කයක් තැබීමයි:

• පවුල;
• වෘත්තීය;
• මූල්‍ය;
• ආදරණීය;
• පෞද්ගලික;
• ආධ්‍යාත්මික.

මෙම උපාය මාර්ගයෙන් ඔබව ඔබගේ කිසිදු ප්‍රදේශයක් හැර නොයාමට සලස්වයි. ජීවිතය පැත්තකින් තියලා, එක එක අයව බලාගන්න පොඩි වෙලාවක් කැප කරනවා. සමබරව ජීවත් වීමට මෙය හොඳ ක්‍රමයකි.

නමුත් ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුගත කිරීමද වැදගත් වේ. ඔබේ ප්‍රධාන ඉලක්කය කුමක්ද, ඔබට මුලින්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය කුමක්ද? දෙවැන්න කුමක්ද? සහ එසේ ය.

අපගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම අවධානය යොමු කළ යුතු තරමටම, අපගේ කුඩා ඉලක්ක වඩා හොඳින් සංවිධානය කිරීමට ප්‍රමුඛතා තැබීමද වැදගත් වේ. බැල්ලියෝ? අවුල් ගියාද? කණගාටු නොවන්න, අපි ඒවා මොනවාදැයි පැහැදිලි කරන්නෙමු.

• 2023 සඳහා අනුකම්පාව: වාසනාවන්ත වන්න, ආදරය සහ මුදල් ඔබේ සාක්කුවේ!

පියවර 4 – ඉලක්ක සහ කුඩා ඉලක්ක නිර්වචනය කිරීම

ඔබේ ඉලක්ක වාර්ෂික ඉලක්ක සහ මාසික ඉලක්ක වලට බෙදීමට කාලයයි. සමහර අවස්ථාවලදී, දෛනික ඉලක්ක පවා!

ඔබ 2024 දී හුවමාරු වැඩසටහනක් කිරීමට අදහස් කරන බව උපකල්පනය කරමු, නමුත් ඒ සඳහා ඔබට චතුර ඉංග්‍රීසි සහ නිශ්චිත ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ.මුදල්.

ඉන්පසු, ඔබ ඔබේ වර්තමාන ඉංග්‍රීසි මට්ටම (එය A2, B1, B2 යනාදිය නම්) සහ ඔබ ළඟා විය යුතු ප්‍රවීණතාවය කුමක්ද යන්න විශ්ලේෂණය කරනු ඇත.

ඔබ B1 නම් සහ අවශ්‍ය නම් සංචාරය කිරීමට B2 වෙත ළඟා වන්න, 2023 වන විට එම මට්ටමට ළඟා වීමට ඔබට සතියකට කී වතාවක් හෝ දිනකට පැය කීයක් ඉංග්‍රීසි ඉගෙනීමට අවශ්‍යද?

විනිමය සඳහා ඔබට කොපමණ මුදලක් අවශ්‍යද? ඔබ දැනටමත් වෙන් කර ඇති එකක් තිබේද? ඔබට මසකට කොපමණ මුදලක් ඉතිරි කිරීමට අවශ්‍යද? මෙම මුදල ඉතිරි කර ගත හැකිද නැතහොත් ඔබට ශිෂ්‍යත්වයක් හෝ අමතර ආදායමක් සඳහා උත්සාහ කිරීමට සිදුවේද?

මෙම ප්‍රශ්න සඳහා සෑම පිළිතුරක්ම මාසික හෝ සතිපතා ඉලක්කයක් වනු ඇත. අපගේ උදාහරණයේ චරිතය සම්බන්ධයෙන්, ඇයට ඇත්තේ:

අරමුණ: 2024 දී හුවමාරු වැඩසටහනක් කිරීමට

2023 සඳහා ඉලක්කය:

• ඉංග්‍රීසියෙන් B2 මට්ටමට ළඟා වන්න;
• X reais සමඟ වසර අවසන් කරන්න.

Metinhas:

• සතියකට පැය 12ක් ඉංග්‍රීසි ඉගෙන ගන්න;
• මාසයකට X reais ඉතිරි කරන්න;
• අමතර ආදායමක් ලබා ගැනීමට මසකට X brigadeiros විකුණන්න.

අවධානය තබාගෙන ඉලක්ක සපුරා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ වාර්ෂික ඉලක්කය මාසික/සතිපතා ලෙස බිඳ දැමීම දැනටමත් ඔබට අවධානයෙන් සිටීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම වෙනත් උපාය මාර්ග තිබේ එම කම්මැලිකම ඇති වූ විට ඇඳෙන් නැඟිට ක්‍රියා කිරීමට ඔබව පොළඹවන්න.

1) මැනිය හැකි ඉලක්ක තිබීම

ඉලක්ක මැනිය හැකි විට, අපගේ ප්‍රගතිය දැකීම පහසු සහ අපි එම අංකයට සමීප වන සෑම අවස්ථාවකම,අපි වඩාත් පෙළඹී සිටිමු.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට 2023 දී කිලෝග්‍රෑම් 10ක් අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මාසික ඉලක්ක තැබීම ඔබේ බර සම්බන්ධයෙන් ඔබව අවදියෙන් තබා ගනී. ඔබ ඔබේ මාසික ඉලක්කයට ළඟා වන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ ඊළඟ මාසය වඩාත් අභිප්‍රේරණයෙන් ආරම්භ කරනු ඇත.

• ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ප්‍රබල මින්ට් ස්නාන 7ක් ඉගෙන ගන්න

2 ) යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තබා ගන්න

ඔබේ ඉලක්ක යථාර්ථවාදී වීම ඉතා වැදගත්! කෙසේ වෙතත්, එය යථාර්ථවාදීද නැද්ද යන්න අප දන්නේ කෙසේද?

සමහර විට අපි අපගේ දෛනික කාලය වැරදි ලෙස ගණනය කරමු, අපට දහසක් දේවල් හැසිරවිය හැකි යැයි අපි සිතමු, අපට කෑමට, ස්නානය කිරීමට, නිදා ගැනීමට, විවේක ගැනීමට, විවේක ගැනීමට ඇති බව අමතක කරන්න.

එබැවින්, මාර්තු පැමිණි විට, වසර ආරම්භ වී මාස තුනකට පසුව සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් ක්‍රියාවට නැංවීමෙන් පසු, ඔබ මෙතෙක් ඔබේ මාසික ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සමත් වී ඇත්දැයි බලන්න.

අදාළ නම් , සෘණාත්මක, මාර්ගය නැවත ගණනය කිරීමට කාලයයි. සමහර විට ඔබ බලාපොරොත්තු අඩු කර ඔබේ වාර්ෂික සැලැස්ම වෙනස් කිරීමට හෝ ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට නියමිත කාල සීමාව වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ඔබ යථාර්ථවාදී නොවන ඉලක්කයක් සඳහා අවධාරනය කරන්නේ නම්, ඔබ මුළු අවුරුද්දම කලකිරීමට පත්වන අතර අන් අයගේ දියුණුවට පවා හානි කළ හැකිය.

• ඔබේ පෞද්ගලික වසර සමඟින් හොඳම කම්පනය වන 2023 අලුත් අවුරුද්ද සඳහා වර්ණ

3) ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ දොරේ ඔබේ ඉලක්කවල ඡායාරූප අලවන්න

ඔබේ සිහින නියෝජනය කරන පින්තූර මුද්‍රණය කර ඒවා ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ දොරේ හෝ නිදන කාමරයේ බිත්තියේ වැනි දෘශ්‍යමාන ස්ථානයක අලවන්න.

ඔබඔබට ඔබේ ඉලක්කයේ රූපය ඔබේ පරිගණක තිරයේ හෝ ඔබේ ජංගම දුරකථනයේ පසුබිම ලෙස තැබිය හැකිය. එමනිසා, ඔබ ඔබේ සිහිනය දෙස බලන සෑම විටම, ඔබ අද සමහර දේවල් කැප කරන්නේ ඇයිද යන්න සහ එය කොතරම් වටිනවාද යන්න ඔබට මතක් වනු ඇත.

ඔබේ ඉලක්ක සැමවිටම ඉදිරියෙහි තබාගෙන ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම ගැන සිතීම, ඊට අමතරව විශිෂ්ට ඉන්ධනයක්, එය තවමත් ආකර්ශනීය නීතිය සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරනු ඇත, එය අපගේ සිතුවිලි සහ ශක්තිය අප වෙත යොමු කරයි.

2023 සඳහා ඉලක්ක අදහස්

නම් ඔබට අවශ්‍ය කුමක්දැයි නොදැන ඔබ තවමත් ටිකක් අතරමං වී ඇත, පහත අපි 2023 සඳහා පුද්ගලික සහ වෘත්තීය ඉලක්ක සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කරමු.

පවුල:

• තිබීම මගේ දෙමාපියන් සමඟ අවම වශයෙන් මසකට වරක් දිවා ආහාරය;
• සතියකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් මගේ දරුවන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට වාඩි වීම;
• බල්ලෙක් හදා වඩා ගැනීම.

2>වෘත්තීය:

• උපාධි උපාධියක් අරඹන්න;
• මගේ සේවාලාභීන් සංඛ්‍යාව 20%කින් වැඩි කරන්න;
• දිනකට පැය අඩුවෙන් වැඩ කරන්න. සතියකට පැය 50 සිට පැය 40 දක්වා> මසකට R$300 ආයෝජනය කිරීම ආරම්භ කරන්න;
• පෞද්ගලික විශ්‍රාම ගැනීමක් කරන්න.

Amorosa :

• වෙනස් වැඩසටහනක් කරන්න මගේ පෙම්වතා මසකට වරක්;
• මගේ පෙම්වතාට යෝජනා කරන්න;
• මාසයකට වරක් මගේ සැමියා සමඟ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පිටතට යන්නළමයි.

පුද්ගලික :

• 5% සිරුරේ මේදය අඩු කරන්න;
• මිනිත්තු 30කින් කිලෝමීටර 5ක් දුවන්න;
• Discover Argentina;
• මාසයකට පොත් 1ක් කියවන්න.

ආධ්‍යාත්මික :

• අවම වශයෙන් 3 වතාවක් භාවනා කරන්න සතිය;
• යෝගා පාඨමාලාවක් ආරම්භ කරන්න;
• බයිබලය කියවන්න.

සෞඛ්‍යය :

• ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරන්න;
• පරීක්ෂා කරන්න;
• ප්‍රතිංධිසරාේධක ගැනීම නවත්වන්න.

2023 සඳහා ඉලක්ක සකසන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් ඉඟියක් වන්නේ නරඹන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. මෙම වෘත්තිකයාට ඔබගේ ඉදිරි වසර සඳහා වන ප්‍රවණතා දැකීමට හැකි වන අතර ඔබේ ජීවිතයේ කුමන ක්ෂේත්‍ර වඩාත් විවෘත වන්නේද සහ ඔබට වඩාත් ගැටලුවලට මුහුණ දීමට සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දීමට හැකි වනු ඇත.

වඩා වාසිදායක ක්ෂේත්‍ර දැනගැනීම. ඊළඟ වසරේ ඔබට එම ප්‍රදේශයේ ඉලක්කවලට ප්‍රමුඛත්වය දීමටත්, අඩු උත්සාහයකින් ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමටත් ඔබට හැකි වනු ඇත.

මෙම විශේෂඥයා ඔබේ අදහස් පැහැදිලි කර දෙන අතර එවිට ඔබට ඔබේ ජීවිතයට අවශ්‍ය දේ හඳුනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. .

ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට හොඳම උපාය මාර්ග දැන ගැනීමටද ඔහුට ඔබට උපකාර කළ හැක. 2023 සඳහා ඔබේ ඉලක්ක ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කිරීමට මේවා ඔබට වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් විය හැක.