Adım adım 2023 hedeflerinizi oluşturmak ve onlara ulaşmak için

Yıl sonunun yaklaşmasıyla birlikte, yeni yıl için 2023 hedefleri Hedef listesi yapmayı seven herkes elini kaldırsın 🙋.

Ancak gerçek şu ki, her yıl hedeflerinizi kağıda dökemiyorsanız, ne istediğinizi yazmanın hiçbir faydası yoktur.

Yılın sonuna gelip hedefler listesine bakmaktan ve hiçbir maddeyi işaretlememekten daha sinir bozucu bir şey yoktur.

Elbette ulaşamayacağımız durumlara bağlı olan hedefler de vardır, ancak iyi yapılandırılmış bir hedef listemiz olduğunda, öngörülen faaliyetlerin çoğunu yerine getirmek mümkündür.

Bu nedenle bu makalede, gelecek yılın sonu geldiğinde kendinizle gurur duymanız için 2023 için ulaşılabilir hedefleri nasıl oluşturacağınızı öğreteceğiz.

Kağıt ve kalemi kapın ve çalışmaya başlayın!

2023 için hedefler nasıl belirlenir?

Adım 1 - Geçmişe Bakış

2023'e yönelik hedef listenizi yazmadan önce yapmanız gereken ilk şey, geride kalan yıla bir göz atmaktır.

Eğer 2021 hedeflerinizin bir listesini yaptıysanız, daha da iyi! Ulaştığınız her hedefe uzun uzun bakın ve sizi bu hedeflere ulaşmaya iten ana kaynakların neler olduğunu belirleyin.

Örneğin, gerçekten istediğiniz bir şey oldu mu? Bunu başarmak için çok çalıştınız mı? Tamamen odaklandınız mı? Birinin yardımına güvendiniz mi? Biraz şansınız yaver gitti mi?

Hedeflerinize ulaşmak için ana motivasyon kaynaklarınızı belirledikten sonra, bunları not edin. kuvvetler .

Şimdi, ulaşamadığınız her bir hedefi sakince analiz edin ve üstesinden gelemediğiniz engellerin neler olduğunu belirlemeye çalışın.

Zamanınızı iyi yönetemediğiniz için mi, finansal planlama yapmadığınız için mi, pandemi gibi mücbir bir sebepten dolayı hedefi kaçırdığınız için mi, aklınızı başınızdan alan çok zor bir durum yaşadığınız için mi, yoksa bu bir yıl içinde gerçekten ulaşılabilir bir hedef miydi?

Bu soruları cevaplayarak, aynı zamanda kendi zayıflıklar .

• 1'den 9'a kadar olan karmik dersler nelerdir ve ne öğrenmeliyiz?

Adım 2 - Bugüne bakmak

Yılınızın nasıl geçtiğine dair geriye dönük tüm değerlendirmeleri yaptıktan sonra, durun ve karşılanmamış hedeflerden hangilerinin hayatınız için hala anlamlı olduğunu düşünün.

Bazen de gerçekten istediğiniz bir şey olmadığı için hedeflerinize ulaşamamış olabilirsiniz. Kendi motivasyonlarınızdan ziyade başkalarının hedeflerinden ilham almış olabilirsiniz.

Eğer durum buysa, bu hedefi hayatınızdan çıkarın. Eğer bu hedef sizin için hala anlamlıysa, gelecek yıl gerçekleştirebilmek için defterinize not edin.

• Kendinizi sabote etmemeniz için 5 kusursuz ipucu

Adım 3 - Geleceğe bakmak

Şimdi orta ve uzun vadede, yani iki ila beş yıllık bir süre içinde amaçlarınızın ne olduğunu düşünme zamanıdır.

Bu büyük hedefler, sizi yıllık arzularınızı inşa etmeye yönlendirecek işaretler olacaktır, bu yüzden durun ve iyice düşünün.

İdeal olarak, hayatınızın her alanı için bir hedef belirlemelisiniz:

• Aile;
• Profesyonel;
• Finansal;
• Sevgi dolu;
• Personel;
• Ruhani.

Bu strateji, hayatınızın hiçbir alanını bir kenara bırakmamanızı ve her biriyle ilgilenmek için zaman ayırmanızı sağlayacaktır. Bu, dengeli yaşamanın iyi bir yoludur.

Ancak önceliklerinizi listelemeniz de önemlidir. İlk olarak ulaşmak istediğiniz ana hedefiniz nedir? İkinci hedefiniz nedir?

Hayatımızın tüm alanlarına dikkat etmemiz gerektiği kadar, hedeflerimizi daha iyi organize etmek için öncelikler belirlememiz de önemlidir. Hedefler mi? Kafanız mı karıştı? Endişelenmeyin, ne olduklarını açıklayacağız.

• 2023 için sempatiler: şans, sevgi ve para cebinizde olsun!

Adım 4 - Amaç ve hedeflerin belirlenmesi

Hedeflerinizi yıllık hedeflere ve aylık küçük hedeflere, hatta bazı durumlarda günlük küçük hedeflere ayırmanın zamanı geldi!

Diyelim ki 2024 yılında bir değişime gitmeyi planlıyorsunuz, ancak bunun için akıcı bir İngilizceye ve belirli bir miktar paraya ihtiyacınız var.

Daha sonra mevcut İngilizce seviyenizi (A2, B1, B2 vb.) ve hangi yeterliliğe ulaşmanız gerektiğini analiz edeceksiniz.

B1 seviyesindeyseniz ve seyahat etmek için B2'ye ulaşmanız gerekiyorsa, 2023'e kadar bu seviyeye ulaşmak için haftada kaç kez veya günde kaç saat İngilizce çalışmanız gerekecek?

Değişim için ne kadar paraya ihtiyacınız var ve şimdiden bir miktar ayırdınız mı? Aylık ne kadar tasarruf etmeniz gerekecek? Bu miktarı biriktirmeniz mümkün mü yoksa bir burs veya ek gelir elde etmeye çalışmanız mı gerekecek?

Bu sorulara verilecek her bir yanıt aylık veya haftalık bir hedef olacaktır. Örneğimizdeki karakterin durumunda, onun bir hedefi vardır:

Hedef: 2024 yılında borsaya açılmak

Hedef 2023:

• B2 İngilizce seviyesine ulaşın;
• Yılı X reali ile bitirin.

Küçük goller:

• Haftada 12 saat İngilizce çalışın;
• Her ay X miktarda para biriktirin;
• Ek gelir elde etmek için ayda X brigadeiro satın.

Nasıl odaklanıp hedeflerinize ulaşıyorsunuz?

Yıllık hedefinizi aylık/haftalık hedeflere bölmek odaklanmanıza yardımcı olacaktır, ancak elbette tembellik baş gösterdiğinde yataktan kalkıp harekete geçmeniz için sizi motive edecek başka stratejiler de vardır.

1) Ölçülebilir hedefleriniz olsun

Hedefler ölçülebilir olduğunda, ilerlememizi görmek daha kolay olur ve bu sayıya her yaklaştığımızda daha fazla motive oluruz.

Örneğin, 2023 yılına kadar 10 kilo vermek istiyorsanız, aylık hedefler belirlemek sizi kilonuz konusunda tetikte tutacaktır. Ve aylık amacınıza her ulaştığınızda, bir sonraki aya daha da motive olarak başlayacaksınız.

• Hedeflerinize ulaşmak için 7 güçlü nane banyosunu öğrenin

2) Gerçekçi hedeflere sahip olmak

Hedeflerinizin gerçekçi olması çok önemlidir, ancak gerçekçi olup olmadıklarını nasıl anlarsınız?

Bazen günlük zamanımızı yanlış hesaplarız, binlerce şeyle başa çıkabileceğimizi düşünürüz ve yemek yememiz, yıkanmamız, uyumamız, dinlenmemiz ve boş vakit geçirmemiz gerektiğini unuturuz.

Yılın başlangıcından üç ay sonra Mart ayına geldiğinizde ve eylemlerinizi uygulamaya koyduğunuzda, şimdiye kadar aylık hedeflerinize ulaşıp ulaşmadığınıza bakın.

Eğer değilse, rotanızı yeniden hesaplamanın zamanı gelmiştir. Beklentilerinizi düşürmeniz ve yıllık planınızı değiştirmeniz veya hedefinize ulaşmak için zaman dilimini artırmanız gerekebilir.

Gerçekçi olmayan bir hedefte ısrar ederseniz, tüm yılı hüsranla geçirirsiniz ve bu diğerlerinin gelişimini bile engelleyebilir.

• Yeni Yıl 2023 için Kişisel Yılınızla en iyi titreşen renkler

3) Gardırop kapısına hedeflerinizin resimlerini yapıştırmak

Hayallerinizi temsil eden fotoğraflar bastırın ve bunları gardırobunuzun kapısı veya yatak odanızın duvarı gibi görünür bir yere yapıştırın.

Hatta hedefinizin görüntüsünü bilgisayar ekranınızın veya cep telefonunuzun arka planına koyabilirsiniz. Bu şekilde, hayalinize her baktığınızda, bugün neden bazı şeylerden fedakârlık ettiğinizi ve buna ne kadar değeceğini hatırlayacaksınız.

Hedeflerinizin her zaman gözünüzün önünde olması ve kendinizi onları gerçekleştirirken hayal etmeniz, mükemmel bir yakıt olmanın yanı sıra, düşüncelerimizi ve enerjimizi odakladığımız şeyi bize getiren Çekim Yasası ile birlikte çalışacaktır.

2023 için hedef fikirleri

Eğer hala ne istediğinizi bilmiyorsanız, aşağıda 2023 için kişisel hedefler ve profesyonel hedefler için bazı örnekler listeledik.

Aile:

• Ailemle ayda en az bir kez öğle yemeği yerim;
• Haftada en az üç kez çocuklarımla oyun oynamak için oturmak;
• Yavru bir köpek evlat edin.

Profesyonel:

• Yüksek lisans derecesine başlayın;
• Müşteri sayımı %20 arttırmak;
• Haftada 50 saatten 40 saate kadar günde daha az saat çalışmak.

Finansal :

• Dairemin peşinatını ödemek için 50.000 R$ biriktiriyorum;
• Ayda 300 R$ yatırım yapmaya başlayın;
• Özel emeklilik yaptırın.

Sevgi dolu :

• Erkek arkadaşımla ayda bir kez farklı bir program yapıyoruz;
• Erkek arkadaşıma evlenme teklif etmek için;
• Kocamla ayda bir kez, çocuklar olmadan akşam yemeğine çıkmak.

Personel :

• Vücut yağının %5'ini kaybet;
• 30 dakikada 5 km koş;
• Arjantin'i tanımak;
• Ayda 1 kitap okuyun.

Ruhani :

• Haftada en az 3 kez meditasyon yapın;
• Yoga kursuna başlayın;
• İncil'i oku.

Sağlık :

• Tedaviye başla;
• Kontroller;
• Doğum kontrol hapı almayı bırakın.

2023'e dair hedeflerinizi nasıl belirleyeceğinize dair bir başka ipucu da bir medyuma danışmaktır. Bu profesyonel, gelecek yılınızın trendlerini görebilecek ve hayatınızın hangi alanlarında daha açık yollar bulacağınız ve hangi alanlarda daha fazla sorunla karşılaşacağınız konusunda size rehberlik edecektir.

Önümüzdeki yıl sizin için en elverişli olacak alanları bilerek, bu alandaki hedeflere öncelik verebilir ve böylece daha az çabayla bunları gerçekleştirebilirsiniz.

Bu uzman, hayatınız için gerçekten ne istediğinizi belirleyebilmeniz için fikirlerinizi netleştirecektir.

Bunlar 2023 hedefler listenize ekleyebileceğiniz önemli faaliyetler olabilir.