Korak po korak kreirajte svoje ciljeve za 2023. i ispunite ih

Kako se bliži kraj godine, vrijeme je da napišemo ciljeve za 2023 ! Podignite ruku ako volite praviti liste ciljeva 🙋.

Ali istina je da nema svrhe samo zapisivati ​​ono što želite ako iz godine u godinu ne možemo ostvariti svoje ciljeve .

Nema ništa više frustrirajuće nego doći do kraja godine, pogledati listu ciljeva i ne provjeriti nijednu stavku.

Naravno, postoje ciljevi koji zavise od situacije koja se dogodi izvan našeg domašaja, ali kada imamo dobro strukturiranu listu ciljeva, moguće je ispuniti većinu predviđenih aktivnosti.

Zato ćemo vas u ovom članku naučiti kako postaviti ciljeve za 2023. su dostižni tako da možete umrijeti od ponosa za sebe kada dođe kraj sljedeće godine.

Uhvatite olovku i papir i na posao!

Kako postaviti ciljeve za 2023. ?

Korak 1 – Retrospektiva

Prva stvar koju trebate učiniti prije nego što napišete listu ciljeva za 2023. je da napravite retrospektivu prošle godine .

Ako ste napravili jednu listu ciljeva za 2021, još bolje! Polako pogledajte svaki postignuti cilj i identifikujte koji su bili glavni izvori koji su vas naveli da ih ostvarite.

Na primjer, da li se dogodilo nešto što ste zaista željeli? Da li ste naporno učili da biste je dobili? Da li je bilo potpuno fokusirano? Da li ste imali pomoć od nekoga? Bilo je malo guranjasreće?

Nakon što otkrijete glavne motivatore za postizanje vaših ciljeva, zapišite ih. Oni su vaše snage .

Sada mirno analizirajte svaki cilj koji niste postigli i pokušajte identificirati koje prepreke niste savladali.

Je li to bilo zato što niste dobro raspolagali vremenom? Nedostaje finansijsko planiranje? Nije li cilj postignut višom silom, poput pandemije? Da li ste prošli kroz veoma tešku situaciju koja vam je oduzela duh? Je li ovo bio zaista ostvariv cilj u roku od godinu dana?

Odgovarajući na ova pitanja, prepoznat ćete i svoje slabosti .

• Šta su karmičke lekcije od 1. do 9? I što bismo trebali naučiti?

Korak 2 – Gledanje u sadašnjost

Nakon što se osvrnete na to kako je bila vaša godina, zastanite i razmislite o tome šta je od nepostignutog ciljevi i dalje imaju smisla za vaš život.

Ponekad ih niste uspjeli ispuniti jednostavno zato što to nije nešto što zaista želite. Možda su vas inspirisali ciljevi drugih ljudi, a ne vlastite motivacije.

Ako je to slučaj, već je eliminirajte iz svog života. Ako vam ovaj cilj i dalje ima smisla, zapišite ga u svoju bilježnicu kako biste ga mogli ostvariti sljedeće godine.

• 5 nepogrešivih savjeta kako se ne samosabotirati

Korak 3 – Pogled u budućnost

Sada je vrijeme da razmislimo o tome šta suvaše ciljeve na srednji i dugi rok, odnosno u periodu od dvije do pet godina.

Ovi glavni ciljevi bit će svjetionici koji će vas voditi ka izgradnji vaših godišnjih želja. Dakle, zastanite i dobro razmislite.

Idealno je postaviti cilj za svako područje svog života:

• Porodica;
• Profesionalac;
• Finansijski;
• Ljubav;
• Osobni;
• Duhovni.

Ova strategija će vas natjerati da ne napuštate nijedno područje vašeg život na stranu, posvetivši malo vremena brizi o svakom od njih. Ovo je dobar način da živite u ravnoteži.

Ali važno je i navesti prioritete. Šta je vaš glavni cilj, šta prvo želite da postignete? Šta je drugo? I tako dalje.

Koliko god moramo obratiti pažnju na sva područja našeg života, važno je i postaviti prioritete kako bismo bolje organizirali svoje male ciljeve. Kučke? Zbunio si se? Ne brinite, objasnit ćemo šta su.

• Simpatije za 2023.: neka vam bude sreće, ljubav i novac u džepu!

4. korak – Definiranje ciljeva i malih ciljeva

Vrijeme je da svoje ciljeve podijelite na godišnje i mjesečne ciljeve. U nekim slučajevima čak i dnevni ciljevi!

Pretpostavimo da planirate napraviti program razmjene 2024. godine, ali za to vam je potrebno tečno znanje engleskog jezika i određena količinanovac.

Potom ćete analizirati svoj trenutni nivo engleskog (ako je A2, B1, B2 itd.) i koje znanje trebate postići.

Ako ste B1 i trebate dostići B2 da biste putovali, koliko puta sedmično ili koliko sati dnevno će vam trebati da učite engleski da biste dostigli taj nivo do 2023?

Koliko vam je novca potrebno za razmjenu? Imate li već rezerviran jedan? Koliko ćete trebati da uštedite mjesečno? Da li je moguće uštedjeti ovaj iznos ili ćete morati pokušati za stipendiju ili dodatni prihod?

Svaki odgovor na ova pitanja bit će mjesečni ili sedmični cilj. U slučaju lika u našem primjeru, ona ima:

Cilj: napraviti program razmjene 2024.

Cilj za 2023. godinu:

• Dostignite B2 nivo engleskog;
• Završite godinu sa X real.

Metinhas:

• Učite engleski 12 sati sedmično;
• Uštedite X reala mjesečno;
• Prodajte X brigadeira mjesečno da biste dobili dodatni prihod.

Kako ostati fokusiran i ispuniti ciljeve?

Samo činjenica da svoj godišnji cilj podijelite na mjesečne/tjedničke već će vam pomoći da ostanete fokusirani, ali naravno postoje i druge strategije koje će motivirati vas da ustanete iz kreveta i djelujete kada vas ta lijenost pogodi.

1) Imati mjerljive ciljeve

Kada su ciljevi mjerljivi, lakše je vidjeti naš napredak i svaki put kada se približimo tom broju,to smo motiviraniji.

Na primjer, ako želite izgubiti 10 kg u 2023., postavljanje mjesečnih ciljeva će vas držati na oprezu sa svojom težinom. I svaki put kada postignete svoj mjesečni cilj, sljedeći mjesec ćete započeti još motiviraniji.

• Naučite 7 moćnih kupki s mentom kako biste postigli svoje ciljeve

2 ) Imajte realne ciljeve

Veoma je važno da vaši ciljevi budu realni! Međutim, kako da znamo da li je to realno ili ne?

Ponekad pogrešno izračunamo svoje dnevno vrijeme, mislimo da možemo podnijeti hiljadu stvari i zaboravimo da moramo jesti, tuširati se, spavati, odmoriti se, odmoriti se.

Dakle, kada dođe mart, tri mjeseca nakon početka godine i nakon što svoje akcije provedete u praksi, pogledajte jeste li do sada uspjeli ispuniti svoje mjesečne ciljeve.

Ako je primjenjivo , negativan, vrijeme je za preračunavanje rute. Možda trebate smanjiti očekivanja i promijeniti godišnji plan ili povećati rok za postizanje cilja.

Ako insistirate na nerealnom cilju, provest ćete cijelu godinu frustrirani i čak možete naštetiti razvoju drugih.

• Boje za Novu 2023. koje najbolje vibriraju s vašom ličnom godinom

3) Zalijepite fotografije svojih ciljeva na vrata ormara

Odštampajte slike koje predstavljaju vaše snove i zalijepite ih na vidljivo mjesto, na primjer na vrata vašeg ormara ili na zid spavaće sobe.

ViMožete čak staviti sliku svog cilja kao pozadinu ekrana računara ili mobilnog telefona. Dakle, kad god pogledate svoj san, sjetit ćete se zašto danas žrtvujete neke stvari i koliko će to vrijediti.

Imati svoje ciljeve uvijek na vidiku i zamišljati da ih ostvarujete, osim što ste odlično gorivo, i dalje će raditi zajedno sa Zakonom privlačenja, koji nam donosi ono na što fokusiramo naše misli i energiju.

Ideje cilja za 2023

Ako još uvijek ste malo izgubljeni, ne znate što želite, u nastavku navodimo neke primjere ličnih i profesionalnih ciljeva za 2023.

Porodica:

• Imati ručak najmanje jednom mjesečno sa roditeljima;
• Sjedam da se igram sa svojom djecom najmanje tri puta sedmično;
• Udomim psa.

Profesionalno:

• Započni postdiplomski studij;
• Povećati broj klijenata za 20%;
• Raditi manje sati dnevno, prelazeći od 50h sedmično do 40h.

Finansije :

• Prikupite 50.000 R$ da uplatite kaparu na moj stan;
• Počnite ulagati 300 R$ mjesečno;
• Umirovite se privatno.

Amorosa :

• Napravite drugačiji program sa moj dečko jednom mjesečno;
• Zaprosi mog dečka;
• Idi na večeru sa mužem jednom mjesečno, bezdjeca.

Lično :

• Izgubite 5% tjelesne masti;
• Trčite 5 km za 30 minuta;
• Otkrijte Argentinu;
• Pročitajte 1 knjigu mjesečno.

Duhovno :

• Meditirajte najmanje 3 puta mjesečno tjedan;
• Počnite s tečajem joge;
• Čitajte Bibliju.

Zdravlje :

• Započnite terapiju;
• Provjerite;
• Prestanite uzimati kontraceptive.

Još jedan savjet o tome kako postaviti ciljeve za 2023. je konsultacija s vidovnjakom. Ovaj profesionalac će moći vidjeti trendove za vašu narednu godinu i savjetovati vas koja područja vašeg života će biti otvorenija i u kojima ćete se suočavati s više problema.

Poznavanje područja koja će biti povoljnija za vi u narednoj godini, moći ćete da odredite prioritete ciljeve u toj oblasti i tako ih ostvarite uz manje napora.

Ovaj stručnjak će razjasniti vaše ideje kako biste mogli prepoznati šta zaista želite u svom životu .

Također vam može pomoći da saznate najbolje strategije za postizanje vaših ciljeva. Ovo mogu biti važne aktivnosti koje treba da uključite u svoju listu ciljeva za 2023.