2023 માટેના તમારા લક્ષ્યો બનાવવા અને તેને પૂર્ણ કરવા માટે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ

વર્ષનો અંત નજીક આવી રહ્યો છે ત્યારે, 2023 માટેના લક્ષ્યો લખવાનો સમય આવી ગયો છે! જો તમને ધ્યેયોની યાદી બનાવવાનું ગમતું હોય તો તમારો હાથ ઊંચો કરો 🙋.

પરંતુ સત્ય એ છે કે તમારે જે જોઈએ છે તે લખવાનો કોઈ ફાયદો નથી જો, વર્ષ-વર્ષે, અમે અમારા લક્ષ્યોને જમીન પરથી મેળવી શકતા નથી. .

વર્ષના અંત સુધી પહોંચવા કરતાં વધુ નિરાશાજનક કંઈ નથી, લક્ષ્યોની સૂચિ જોવી અને કોઈપણ આઇટમ તપાસવી નહીં.

અલબત્ત, એવા લક્ષ્યો છે જે પરિસ્થિતિ પર આધારિત છે. અમારી પહોંચની બહાર છે, પરંતુ જ્યારે અમારી પાસે લક્ષ્યોની સુસંરચિત સૂચિ હોય છે, ત્યારે મોટાભાગની નિર્ધારિત પ્રવૃત્તિઓ પૂર્ણ કરવી શક્ય બને છે.

તેથી જ આ લેખમાં અમે તમને 2023 માટે લક્ષ્યો કેવી રીતે બનાવવા તે શીખવીશું. પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જેથી આગામી વર્ષનો અંત આવે ત્યારે તમે તમારા માટે ગર્વથી મરી શકો.

પેન અને કાગળ લો અને કામે લાગી જાઓ!

2023 માટે લક્ષ્યો કેવી રીતે બનાવશો ?

પગલું 1 – પૂર્વદર્શન

2023 માટે તમારા લક્ષ્યોની સૂચિ લખતા પહેલા તમારે જે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે છે પાછલા વર્ષનું પૂર્વદર્શન કરવું .

જો તમે 2021ના લક્ષ્યની એક યાદી બનાવી હોય, તો વધુ સારું! પ્રાપ્ત કરેલા દરેક ધ્યેયને ધીમેથી જુઓ અને ઓળખો કે મુખ્ય ઝરણા કયા હતા જેણે તમને તે પૂર્ણ કરવા માટે પ્રેર્યા.

ઉદાહરણ તરીકે, શું કંઈક એવું બન્યું જે તમે ખરેખર ઇચ્છો છો? શું તમે તેને મેળવવા માટે સખત અભ્યાસ કર્યો છે? શું તે સંપૂર્ણપણે કેન્દ્રિત હતું? શું તમને કોઈની મદદ મળી છે? થોડો ધક્કો પડ્યોનસીબ?

તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટેના મુખ્ય પ્રેરકોને શોધ્યા પછી, તેમને લખો. તે તમારી શક્તિઓ છે.

હવે, તમે જે લક્ષ્ય સુધી પહોંચી શક્યા નથી તે દરેક ધ્યેયનું શાંતિથી વિશ્લેષણ કરો અને તમે કયા અવરોધોને પાર કરી શક્યા નથી તે ઓળખવાનો પ્રયાસ કરો.

શું તે એટલા માટે હતું કે તમે તમારો સમય સારી રીતે મેનેજ કર્યો ન હતો? નાણાકીય આયોજન ખૂટે છે? શું ધ્યેય રોગચાળાની જેમ ફોર્સ મેજેર દ્વારા હાંસલ કરવામાં આવ્યો ન હતો? શું તમે ખૂબ જ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થયા છો જેણે તમારા આત્માને છીનવી લીધો? શું આ એક વર્ષમાં ખરેખર પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું લક્ષ્ય હતું?

આ પ્રશ્નોના જવાબો આપીને, તમે તમારી નબળાઇઓ ને પણ ઓળખી શકશો.

• 1 થી કર્મના પાઠ શું છે 9? અને આપણે શું શીખવું જોઈએ?

પગલું 2 - વર્તમાન તરફ જોવું

તમારું વર્ષ કેવું હતું તે જોયા પછી, રોકો અને વિચારો કે શું અપ્રાપ્ત થયું ધ્યેયો હજુ પણ તમારા જીવન માટે અર્થપૂર્ણ છે.

કેટલીકવાર તમે તેમને માત્ર એટલા માટે પ્રાપ્ત કરી શક્યા નથી કારણ કે તે તમને ખરેખર જોઈતું નથી. બની શકે છે કે તમે અન્ય લોકોના ધ્યેયોથી પ્રેરિત થયા હોવ અને તમારી પોતાની પ્રેરણાઓથી નહીં.

જો એવું હોય, તો તેને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરો. જો આ ધ્યેય હજુ પણ તમારા માટે અર્થપૂર્ણ છે, તો તેને તમારી નોટબુકમાં લખો જેથી કરીને તમે તેને આવતા વર્ષે પૂર્ણ કરી શકો.

• સ્વ-તોડફોડ કેવી રીતે ન કરવી તે અંગે 5 અચૂક ટીપ્સ

પગલું 3 - ભવિષ્ય તરફ જોવું

હવે શું છે તે વિશે વિચારવાનો સમય છેતમારા હેતુઓ મધ્યમ અને લાંબા ગાળામાં, એટલે કે બે થી પાંચ વર્ષના ગાળામાં.

આ મુખ્ય લક્ષ્યો એવા દીવાદાંડી હશે જે તમને તમારી વાર્ષિક ઈચ્છાઓના નિર્માણ માટે માર્ગદર્શન આપશે. તેથી, રોકો અને કાળજીપૂર્વક વિચારો.

તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્ર માટે એક ધ્યેય નક્કી કરવાનો આદર્શ છે:

• કુટુંબ;
• વ્યવસાયિક;<11
• નાણાકીય;
• પ્રેમાળ;
• વ્યક્તિગત;
• આધ્યાત્મિક.

આ વ્યૂહરચના તમને તમારા કોઈપણ ક્ષેત્રને છોડશે નહીં જીવનને બાજુ પર રાખો, તેમાંના દરેકની સંભાળ લેવા માટે થોડો સમય ફાળવો. સંતુલનમાં રહેવાની આ એક સારી રીત છે.

પરંતુ પ્રાથમિકતાઓને સૂચિબદ્ધ કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારું મુખ્ય લક્ષ્ય શું છે, તમે પ્રથમ શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો? બીજું શું છે? અને તેથી વધુ.

જેટલું આપણે આપણા જીવનના તમામ ક્ષેત્રો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, તેટલું જ આપણા નાના લક્ષ્યોને વધુ સારી રીતે ગોઠવવા માટે પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. કૂતરી? મૂંઝવણમાં આવી ગયા? ચિંતા કરશો નહીં, અમે તેઓ શું છે તે સમજાવીશું.

• 2023 માટે સહાનુભૂતિ: નસીબદાર બનો, પ્રેમ અને પૈસા તમારા ખિસ્સામાં છે!

પગલું 4 – ધ્યેયો અને નાના ધ્યેયો વ્યાખ્યાયિત કરવા

તમારા લક્ષ્યોને વાર્ષિક લક્ષ્યો અને માસિક લક્ષ્યોમાં વિભાજીત કરવાનો સમય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દૈનિક ધ્યેયો પણ!

ચાલો માની લઈએ કે તમે 2024 માં એક્સચેન્જ પ્રોગ્રામ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, પરંતુ તેના માટે, તમારે અસ્ખલિત અંગ્રેજી અને ચોક્કસ રકમની જરૂર પડશેપૈસા.

પછી, તમે તમારા વર્તમાન અંગ્રેજી સ્તરનું વિશ્લેષણ કરશો (જો તે A2, B1, B2 વગેરે છે.) અને તમારે કઈ પ્રાવીણ્ય સુધી પહોંચવાની જરૂર છે.

જો તમે B1 ​​છો અને તમારે મુસાફરી કરવા માટે B2 સુધી પહોંચો, 2023 સુધીમાં તે સ્તર સુધી પહોંચવા માટે તમારે અઠવાડિયામાં કેટલી વાર અથવા દિવસમાં કેટલા કલાક અંગ્રેજીનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર પડશે?

તમારે એક્સચેન્જ માટે કેટલા પૈસાની જરૂર છે? શું તમારી પાસે પહેલેથી જ એક બુક છે? તમારે દર મહિને કેટલી બચત કરવાની જરૂર પડશે? શું આ રકમ બચાવવી શક્ય છે અથવા તમારે શિષ્યવૃત્તિ અથવા વધારાની આવક માટે પ્રયાસ કરવો પડશે?

આ પ્રશ્નોના દરેક જવાબ માસિક અથવા સાપ્તાહિક લક્ષ્ય હશે. અમારા ઉદાહરણમાં પાત્રના કિસ્સામાં, તેણી પાસે છે:

ઉદ્દેશ: 2024માં એક્સચેન્જ પ્રોગ્રામ કરવા માટે

2023 માટેનું લક્ષ્ય:

• અંગ્રેજીમાં B2 સ્તર સુધી પહોંચો;
• X reais સાથે વર્ષનો અંત કરો.

મેટિનહાસ:

કેવી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા?

માત્ર એ હકીકત છે કે તમે તમારા વાર્ષિક લક્ષ્યને માસિક/સાપ્તાહિકમાં વિભાજિત કરો છો તે તમને પહેલેથી જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ અલબત્ત અન્ય વ્યૂહરચનાઓ છે જે જ્યારે આળસ આવે ત્યારે તમને પથારીમાંથી ઉઠવા અને કાર્ય કરવા પ્રેરિત કરો.

1) માપી શકાય તેવા લક્ષ્યો ધરાવો

જ્યારે લક્ષ્યો માપી શકાય તેવા હોય, ત્યારે અમારી પ્રગતિ જોવાનું સરળ બને છે અને જ્યારે પણ આપણે ત્યાં તે નંબરની નજીક પહોંચીએ છીએ,અમે વધુ પ્રેરિત છીએ.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે 2023 માં 10 કિલો વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો માસિક લક્ષ્યો નક્કી કરવાથી તમે તમારા વજન પ્રત્યે સતર્ક રહી શકશો. અને જ્યારે પણ તમે તમારા માસિક ધ્યેય સુધી પહોંચશો, ત્યારે તમે આગલા મહિનાની શરૂઆત વધુ પ્રેરિત કરશો.

• તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે 7 શક્તિશાળી મિન્ટ બાથ શીખો

2) વાસ્તવિક ધ્યેયો રાખો

તમારા લક્ષ્યો વાસ્તવિક છે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે! જો કે, આપણે કેવી રીતે જાણી શકીએ કે તે વાસ્તવિક છે કે નહીં?

ક્યારેક આપણે આપણા રોજિંદા સમયની ખોટી ગણતરી કરીએ છીએ, આપણે વિચારીએ છીએ કે આપણે હજાર વસ્તુઓને હેન્ડલ કરી શકીએ છીએ અને ભૂલી જઈએ છીએ કે આપણે ખાવું, સ્નાન કરવું, ઊંઘવું, આરામ કરવો, આરામ કરવો છે.

તેથી, જ્યારે માર્ચ આવે ત્યારે, વર્ષની શરૂઆતના ત્રણ મહિના પછી અને તમારી ક્રિયાઓને વ્યવહારમાં મૂક્યા પછી, જુઓ કે તમે અત્યાર સુધી તમારા માસિક લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવામાં સફળ થયા છો કે કેમ.

જો લાગુ હોય તો , નકારાત્મક, રૂટની પુનઃ ગણતરી કરવાનો સમય છે. કદાચ તમારે અપેક્ષાઓ ઓછી કરવાની અને તમારી વાર્ષિક યોજના બદલવાની અથવા તમારા ધ્યેય સુધી પહોંચવા માટે સમયમર્યાદા વધારવાની જરૂર છે.

જો તમે અવાસ્તવિક ધ્યેયનો આગ્રહ રાખશો, તો તમે આખું વર્ષ નિરાશ થઈને પસાર કરશો અને અન્યના વિકાસને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.

• નવા વર્ષ 2023 માટેના રંગો જે તમારા વ્યક્તિગત વર્ષ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે વાઇબ્રેટ થાય છે

3) કપડાના દરવાજા પર તમારા લક્ષ્યોના ફોટા પેસ્ટ કરો <8

તમારા સપનાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા ચિત્રો છાપો અને તેમને દૃશ્યમાન જગ્યાએ પેસ્ટ કરો, જેમ કે તમારા કપડાના દરવાજા પર અથવા તમારા બેડરૂમની દિવાલ પર.

તમેતમે તમારા ધ્યેયની છબીને તમારી કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન અથવા તમારા સેલ ફોનની પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે પણ મૂકી શકો છો. તેથી, જ્યારે પણ તમે તમારા સ્વપ્નને જોશો, ત્યારે તમને યાદ આવશે કે તમે આજે કેટલીક વસ્તુઓનું બલિદાન શા માટે આપી રહ્યા છો અને તે કેટલું મૂલ્યવાન હશે.

તમારા લક્ષ્યોને હંમેશા દૃષ્ટિમાં રાખવા અને તેને પ્રાપ્ત કરવાની તમારી જાતને કલ્પના કરવી. એક ઉત્કૃષ્ટ બળતણ, તે હજુ પણ આકર્ષણના કાયદા સાથે મળીને કામ કરશે, જે આપણને આપણા વિચારો અને ઉર્જા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તે લાવે છે.

2023 માટેના ધ્યેય વિચારો

જો તમે હજુ પણ થોડા ખોવાઈ ગયા છો, તમને શું જોઈએ છે તે જાણતા નથી, નીચે અમે 2023 માટે વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક લક્ષ્યોના કેટલાક ઉદાહરણોની યાદી આપીએ છીએ.

કુટુંબ:

• મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર મારા માતા-પિતા સાથે બપોરનું ભોજન;
• મારા બાળકો સાથે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત રમવા બેસવું;
• કૂતરો પાળવું.

વ્યવસાયિક:

• સ્નાતકની ડિગ્રી શરૂ કરો;
• મારા ગ્રાહકોની સંખ્યામાં 20% વધારો;
• દિવસમાં ઓછા કલાકો કામ કરો, જેમાંથી પસાર થઈને અઠવાડિયામાં 50 કલાકથી 40 કલાક સુધી.

નાણાકીય :

• મારા એપાર્ટમેન્ટ પર ડાઉન પેમેન્ટ કરવા માટે R$ 50,000 એકત્રિત કરો;
• દર મહિને R$300નું રોકાણ કરવાનું શરૂ કરો;
• ખાનગી નિવૃત્તિ લો.

અમોરોસા :

• સાથે એક અલગ પ્રોગ્રામ બનાવો મારો બોયફ્રેન્ડ મહિનામાં એકવાર;
• મારા બોયફ્રેન્ડને પ્રપોઝ કરો;
• મારા પતિ સાથે મહિનામાં એક વાર ડિનર પર જાઓબાળકો.

વ્યક્તિગત :

• 5% શરીરની ચરબી ઘટાડવી;
• 30 મિનિટમાં 5 કિમી દોડો;
• આર્જેન્ટીના શોધો;
• દર મહિને 1 પુસ્તક વાંચો.

આધ્યાત્મિક :

• ઓછામાં ઓછા 3 વખત ધ્યાન કરો અઠવાડિયું;
• યોગ કોર્સ શરૂ કરો;
• બાઇબલ વાંચો.

સ્વાસ્થ્ય :

• ઉપચાર શરૂ કરો;
• ચેકઅપ કરો;
• ગર્ભનિરોધક લેવાનું બંધ કરો.

2023 માટે કેવી રીતે લક્ષ્યો નક્કી કરવા તે અંગેની બીજી ટીપ એ છે કે દ્રષ્ટા સાથે પરામર્શ કરો. આ પ્રોફેશનલ તમારા આવતા વર્ષ માટેના વલણો જોઈ શકશે અને તમને સલાહ આપશે કે તમારા જીવનના કયા ક્ષેત્રો વધુ ખુલ્લા હશે અને જેમાં તમને વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે.

જે ક્ષેત્રો માટે વધુ અનુકૂળ હશે તે જાણવું. તમે આવતા વર્ષે, તમે તે ક્ષેત્રમાં લક્ષ્યોને પ્રાધાન્ય આપવા સક્ષમ હશો અને તેથી ઓછા પ્રયત્નો સાથે તેમને હાંસલ કરી શકશો.

આ નિષ્ણાત તમારા વિચારોને સ્પષ્ટ કરશે જેથી તમે તમારા જીવન માટે ખરેખર શું ઇચ્છો છો તે ઓળખી શકો .

તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચનાઓ જાણવામાં પણ તે તમને મદદ કરી શકે છે. 2023 માટે તમારા લક્ષ્યોની સૂચિમાં સામેલ કરવા માટે આ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓ હોઈ શકે છે.