Paŝo post paŝo por krei viajn celojn por 2023 kaj plenumi ilin

Kun la fino de la jaro proksimiĝas, estas tempo skribi la celojn por 2023 ! Levu vian manon, se vi amas fari listojn de celoj 🙋.

Sed la vero estas, ke ne utilas nur skribi tion, kion vi volas, se, jaron post jaro, ni ne povas ekfunkciigi niajn celojn. .

Nenio estas pli frustra ol atingi la finon de la jaro, rigardi liston de celoj kaj ne kontroli ajnan objekton.

Kompreneble, estas celoj kiuj dependas de situacioj kiuj iras. preter nia atingo , sed kiam ni havas bone strukturitan liston de celoj, eblas plenumi la plej multajn el la kondiĉitaj agadoj.

Tial en ĉi tiu artikolo ni instruos al vi kiel fari celojn por 2023 tio. estas atingeblaj por ke vi povu morti pro fiero por vi mem, kiam alvenos la fino de la venonta jaro.

Prenu skribilon kaj paperon kaj eklaboru!

Kiel fari celojn por 2023. ?

Paŝo 1 – Retrospektivo

La unua afero, kiun vi devas fari antaŭ skribi vian liston de celoj por 2023, estas fari retrospektivon de la pasinta jaro. .

Se vi faris unu celliston de 2021, eĉ pli bone! Rigardu malrapide ĉiun atingitan celon kaj identigu, kiuj estis la ĉefaj fontoj, kiuj instigis vin plenumi ilin.

Ekzemple, ĉu okazis io, kion vi vere volis? Ĉu vi multe studis por akiri ĝin? Ĉu ĝi estis plene fokusita? Ĉu vi ricevis helpon de iu? Estis eta puŝobonŝancon?

Post detekti la ĉefajn motivilojn por atingi viajn celojn, skribu ilin. Ili estas viaj fortoj .

Nun trankvile analizu ĉiun celon, kiun vi ne atingis, kaj provu identigi, kiujn obstaklojn vi ne venkis.

Ĉu estis ĉar vi ne bone administris vian tempon? Ĉu mankas financa planado? Ĉu la celo ne estis atingita per forto-majoro, kiel la pandemio? Ĉu vi travivis tre malfacilan situacion, kiu forprenis viajn animojn? Ĉu tio estis vere atingebla celo ene de unu jaro?

Respondante ĉi tiujn demandojn, vi ankaŭ rekonos viajn malfortojn .

• Kio estas karmaj lecionoj de 1 ĝis 9? Kaj kion ni lernu?

Paŝo 2 – Rigardante la nuntempon

Post retrorigardi kiel estis via jaro, haltu kaj pripensu kio estas neatingita. celoj ankoraŭ havas sencon por via vivo.

Kelkfoje vi ne povis renkonti ilin simple ĉar ĝi ne estas io, kion vi vere volas. Povas esti, ke vi estis inspirita de la celoj de aliaj homoj kaj ne de viaj propraj instigoj.

Se tio estas la kazo, forigu ŝin jam el via vivo. Se ĉi tiu celo ankoraŭ havas sencon por vi, skribu ĝin en vian kajeron por ke vi povu plenumi ĝin venontjare.

• 5 neeraripovaj konsiloj kiel ne memsaboti

Paŝo 3 – Rigardante al la estonteco

Nun estas la tempo pensi pri kio estasviaj celoj meze kaj longtempe, tio estas ene de periodo de du ĝis kvin jaroj.

Ĉi tiuj ĉefaj celoj estos la signoj, kiuj gvidos vin al la konstruado de viaj ĉiujaraj deziroj. Do, haltu kaj pripensu zorge.

La idealo estas fiksi celon por ĉiu areo de via vivo:

• Familio;
• Profesiulo;
• Financa;
• Ama;
• Persona;
• Spirita.

Tiu ĉi strategio igos vin ne forlasi ajnan areon de via vivo flanken, dediĉante iom da tempo por prizorgi ĉiun el ili. Ĉi tio estas bona maniero vivi en ekvilibro.

Sed ankaŭ gravas listigi prioritatojn. Kio estas via ĉefa celo, kion vi volas atingi unue? Kio estas la dua? Kaj tiel plu.

Kiel ajn ni devas atenti ĉiujn areojn de nia vivo, ankaŭ gravas fiksi prioritatojn por pli bone organizi niajn etajn celojn. Hundinoj? Konfuziĝis? Ne maltrankviliĝu, ni klarigos, kio ili estas.

• Simpatioj por 2023: estu bonŝanca, amo kaj mono en via poŝo!

Paŝo 4 – Difini celojn kaj etajn celojn

Estas tempo dividi viajn celojn en jarajn celojn kaj monatajn celojn. En kelkaj kazoj, eĉ ĉiutagaj celoj!

Ni supozu, ke vi planas fari interŝanĝan programon en 2024, sed por tio, vi bezonas fluan anglan kaj certan kvanton damono.

Tiam, vi analizos vian nunan anglan nivelon (se ĝi estas A2, B1, B2 ktp.) kaj kian kapablon vi devas atingi.

Se vi estas B1 kaj bezonas atingi B2 por vojaĝi, kiom da fojoj semajne aŭ kiom da horoj tage vi bezonos studi la anglan por atingi tiun nivelon antaŭ 2023?

Kiom da mono vi bezonas por la interŝanĝo? Ĉu vi jam havas unu menditan? Kiom vi bezonos ŝpari monate? Ĉu eblas ŝpari ĉi tiun sumon aŭ ĉu vi devos provi por stipendio aŭ kroma enspezo?

Ĉiu respondo al ĉi tiuj demandoj estos monata aŭ semajna celo. Okaze de la rolulo en nia ekzemplo, ŝi havas:

Celon: fari interŝanĝan programon en 2024

Celon por 2023:

• Atingi B2-nivelon en la angla;
• Finu la jaron per X reais.

Metinhas:

• Studu la anglan 12 horojn semajne;
• Sparu X reais monate;
• Vendu X brigadeiros monate por akiri kroman enspezon.

Kiel resti koncentrita kaj atingi la celojn?

Nur la fakto, ke vi disigas vian jaran celon en monatajn/semajnajn celojn, jam helpos vin resti koncentrita, sed kompreneble ekzistas aliaj strategioj, kiuj instigi vin leviĝi el la lito kaj agi kiam tiu maldiligento trafas.

1) Havante mezureblajn celojn

Kiam celoj estas mezureblaj, estas pli facile vidi nian progreson kaj ĉiufoje kiam ni alproksimiĝas al tiu nombro,des pli instigitaj ni estas.

Ekzemple, se vi volas perdi 10kg en 2023, fiksi monatajn celojn tenos vin vigla kun via pezo. Kaj ĉiufoje kiam vi atingos vian monatan celon, vi komencos la venontan monaton eĉ pli motivita.

• Lernu 7 potencajn mentajn banojn por atingi viajn celojn

2 ) Havu realismajn celojn

Estas tre grave, ke viaj celoj estu realismaj! Tamen, kiel ni scias ĉu ĝi estas realisma aŭ ne?

Kelkfoje ni miskalkulas nian ĉiutagan tempon, ni pensas, ke ni povas trakti mil aferojn kaj forgesi, ke ni devas manĝi, duŝi, dormi, ripozi, havi libertempon.

Do, kiam alvenos marto, tri monatojn post la komenco de la jaro kaj post la praktikado de viaj agoj, vidu ĉu vi ĝis nun sukcesis atingi viajn monatajn celojn.

Se aplikeble. , negativa, estas tempo rekalkuli la itineron. Eble vi devas malaltigi atendojn kaj ŝanĝi vian jaran planon aŭ pligrandigi la limdaton por atingi vian celon.

Se vi insistas pri nereala celo, vi pasigos la tutan jaron frustrita kaj eble eĉ damaĝos la evoluon de aliaj.

• Koloroj por la Novjaro 2023, kiuj plej bone vibras kun via Persona Jaro

3) Algluu fotojn de viaj celoj sur la pordon de la vestoŝranko

Presi bildojn, kiuj reprezentas viajn revojn kaj algluu ilin en videbla loko, kiel sur la pordo de via vestoŝranko aŭ sur la muro de via dormoĉambro.

ViVi eĉ povas meti la bildon de via celo kiel la fonon de via komputila ekrano aŭ via poŝtelefono. Do, kiam ajn vi rigardos vian sonĝon, vi memoros kial vi oferas iujn aferojn hodiaŭ kaj kiom ĝi valoros.

Havante viajn celojn ĉiam en la vido kaj imagi vin atingi ilin, krom esti. bonega brulaĵo, ĝi ankoraŭ funkcios kune kun la Leĝo de Altiro, kiu alportas al ni tion, al kio ni enfokusigas niajn pensojn kaj energion.

Celaj Ideoj por 2023

Se vi ankoraŭ estas iom perdita, ne sciante, kion vi volas, ĉi-sube ni listigas kelkajn ekzemplojn de personaj kaj profesiaj celoj por 2023.

Familio:

• Havante tagmanĝi almenaŭ unufoje monate kun miaj gepatroj;
• Sidi por ludi kun miaj infanoj almenaŭ tri fojojn semajne;
• Adopti hundon.

Profesiulo:

• Komenci diplomon;
• Pliigi mian nombron da klientoj je 20%;
• Laboru malpli da horoj tage, pasante de 50h semajne ĝis 40h.

Financo :

• Kunkonu R$ 50,000 por fari antaŭpagon sur mia loĝejo;
• Komencu investi R$ 300 monate;
• Faru privatan emeritiĝon.

Amorosa :

• Faru alian programon kun mia koramiko unufoje monate;
• Proponi al mia koramiko;
• Iru vespermanĝi kun mia edzo unufoje monate, sen lainfanoj.

Personaj :

• Perdi 5% de korpa graso;
• Kuru 5 km en 30 minutoj;
• Malkovru Argentinon;
• Legu 1 libron monate.

Spirita :

• Meditu almenaŭ 3 fojojn po; semajno;
• Komencu jogan kurson;
• Legu la biblion.

Sano :

• Komencu terapion;
• Kontrolu;
• Ĉesu preni kontraŭkoncipilojn.

Alia konsilo pri kiel fiksi celojn por 2023 estas konsulti kun viziulo. Ĉi tiu profesiulo povos vidi la tendencojn por via venonta jaro kaj konsili vin pri kiuj areoj de via vivo estos pli malfermaj kaj en kiuj vi alfrontos pli da problemoj.

Konante la areojn kiuj estos pli favoraj por vi en la venonta jaro jaro, vi povos prioritatigi la celojn en tiu areo kaj tiel atingi ilin kun malpli da peno.

Ĉi tiu specialisto klarigos viajn ideojn por ke vi povu identigi tion, kion vi vere volas por via vivo. .

Li ankaŭ povas helpi vin scii la plej bonajn strategiojn por atingi viajn celojn. Ĉi tiuj povas esti gravaj agadoj por vi inkluzivi en vian liston de celoj por 2023.