Корак по корак да креирате своје циљеве за 2023. и испуните их

Како се ближи крај године, време је да напишемо циљеве за 2023 ! Подигните руку ако волите да правите листе циљева 🙋.

Али истина је да нема сврхе само записивати шта желите ако, из године у годину, не можемо да остваримо своје циљеве .

Не постоји ништа више фрустрирајуће него доћи до краја године, погледати листу циљева и не проверити ниједну ставку.

Наравно, постоје циљеви који зависе од ситуације ван нашег домашаја, али када имамо добро структуирану листу циљева, могуће је испунити већину предвиђених активности.

Зато ћемо вас у овом чланку научити како да поставите циљеве за 2023. су достижни тако да можете да умрете од поноса за себе када дође крај следеће године.

Ухватите оловку и папир и на посао!

Како поставити циљеве за 2023. ?

Корак 1 – Ретроспектива

Прва ствар коју треба да урадите пре него што напишете листу циљева за 2023. је да направите ретроспективу прошле године .

Ако сте направили једну листу циљева за 2021, још боље! Полако посматрајте сваки постигнути циљ и идентификујте који су били главни извори који су вас навели да их остварите.

На пример, да ли се десило нешто што сте заиста желели? Да ли сте напорно учили да бисте је добили? Да ли је било потпуно фокусирано? Да ли сте имали помоћ од некога? Било је мало гурањасреће?

Након што откријете главне мотиваторе за постизање ваших циљева, запишите их. Они су ваше снаге .

Сада мирно анализирајте сваки циљ који нисте постигли и покушајте да идентификујете које препреке нисте савладали.

Да ли је то било зато што нисте добро располагали временом? Недостаје финансијско планирање? Зар циљ није постигнут вишом силом, попут пандемије? Да ли сте прошли кроз веома тешку ситуацију која вам је одузела дух? Да ли је ово био заиста остварив циљ у року од годину дана?

Одговарајући на ова питања, препознаћете и своје слабости .

• Шта су кармичке лекције од 1. до 9? И шта треба да научимо?

Корак 2 – Гледање у садашњост

Након што се осврнете на то како је била ваша година, застаните и размислите о томе шта је од непостигнутог циљеви и даље имају смисла за ваш живот.

Понекад нисте били у могућности да их испуните једноставно зато што то није нешто што заиста желите. Можда су вас инспирисали циљеви других људи, а не сопствене мотивације.

Ако је то случај, већ је елиминишите из свог живота. Ако вам овај циљ и даље има смисла, запишите га у своју свеску да бисте могли да га остварите следеће године.

• 5 непогрешивих савета како да се не самосаботирате

Корак 3 – Поглед у будућност

Сада је време да размислимо о томе шта суваше циљеве на средњи и дуги рок, односно у периоду од две до пет година.

Ови главни циљеви биће светионици који ће вас водити ка изградњи ваших годишњих жеља. Зато, станите и добро размислите.

Идеално је да поставите циљ за сваку област свог живота:

• Породица;
• Професионалац;
• Финансијски;
• Љубав;
• Лични;
• Духовни.

Ова стратегија ће вас натерати да не напуштате ниједну област вашег живот на страну, посветивши мало времена бризи о сваком од њих. Ово је добар начин да живите у равнотежи.

Али такође је важно навести приоритете. Шта је ваш главни циљ, шта прво желите да постигнете? Шта је друго? И тако даље.

Колико год морамо да обраћамо пажњу на све области нашег живота, важно је и да одредимо приоритете како бисмо боље организовали своје мале циљеве. Кучке? Збунио си се? Не брините, објаснићемо шта су то.

• Симпатије за 2023.: има среће, љубав и новац у џепу!

4. корак – Дефинисање циљева и малих циљева

Време је да своје циљеве поделите на годишње и месечне циљеве. У неким случајевима чак и дневни циљеви!

Претпоставимо да планирате да урадите програм размене 2024. године, али за то вам је потребно течно познавање енглеског језика и одређена количинановац.

Затим ћете анализирати свој тренутни ниво енглеског (ако је А2, Б1, Б2 итд.) и које знање треба да постигнете.

Ако сте Б1 и требате достићи Б2 да бисте путовали, колико пута недељно или колико сати дневно ће вам требати да учите енглески да бисте достигли тај ниво до 2023?

Колико вам је новца потребно за размену? Да ли већ имате једну резервисану? Колико ћете морати да уштедите месечно? Да ли је могуће уштедети овај износ или ћете морати да покушате да добијете стипендију или додатни приход?

Сваки одговор на ова питања биће месечни или недељни циљ. У случају лика у нашем примеру, она има:

Циљ: да уради програм размене 2024.

Циљ за 2023:

• Достигните Б2 ниво на енглеском;
• Завршите годину са Кс реал.

Метинхас:

• Учите енглески 12 сати недељно;
• Уштедите Кс реала месечно;
• Продајте Кс бригадеира месечно да бисте добили додатни приход.

Како остати фокусиран и испунити циљеве?

Само чињеница да свој годишњи циљ разбијете на месечне/недељне већ ће вам помоћи да останете фокусирани, али наравно постоје и друге стратегије које ће мотивише вас да устанете из кревета и делујете када та лењост дође.

1) Имати мерљиве циљеве

Када су циљеви мерљиви, лакше је видети наш напредак и сваки пут када се приближимо том броју,то смо мотивисанији.

На пример, ако желите да изгубите 10 кг у 2023. години, постављање месечних циљева ће вас држати на опрезу са својом тежином. И сваки пут када достигнете свој месечни циљ, следећи месец ћете започети још мотивисаније.

• Научите 7 моћних купки од менте да бисте постигли своје циљеве

2 ) Имајте реалне циљеве

Веома је важно да ваши циљеви буду реални! Међутим, како да знамо да ли је то реално или не?

Понекад погрешно израчунамо своје дневно време, мислимо да можемо да се носимо са хиљаду ствари и заборавимо да морамо да једемо, туширамо се, спавамо, одмарамо, да имамо слободно време.

Дакле, када дође март, три месеца након почетка године и након што сте спровели своје акције, погледајте да ли сте до сада успели да остварите своје месечне циљеве.

Ако је примењиво , негативан, време је да се поново израчуна рута. Можда треба да смањите очекивања и промените годишњи план или да повећате рок за постизање циља.

Ако инсистирате на нереалном циљу, провешћете целу годину фрустрирани и чак можете нашкодити развоју других.

• Боје за Нову 2023. годину које најбоље вибрирају са вашом личном годином

3) Залепите фотографије својих циљева на врата гардеробе

Одштампајте слике које представљају ваше снове и залепите их на видљиво место, на пример на врата ормара или на зид спаваће собе.

ВиМожете чак ставити слику свог циља као позадину екрана рачунара или мобилног телефона. Дакле, кад год погледате свој сан, сетићете се зашто данас жртвујете неке ствари и колико ће то бити вредно тога.

Имати своје циљеве увек на видику и замишљати себе како их остварујете, поред тога што сте одлично гориво, и даље ће радити заједно са Законом привлачења, који нам доноси оно на шта фокусирамо наше мисли и енергију.

Идеје циља за 2023

Ако још увек сте мало изгубљени, не знате шта желите, у наставку наводимо неке примере личних и професионалних циљева за 2023.

Породица:

• Имати ручак најмање једном месечно са родитељима;
• Седим да се играм са децом најмање три пута недељно;
• Удомим пса.

Професионално:

• Започни постдипломски студиј;
• Повећати број клијената за 20%;
• Радити мање сати дневно, прелазећи од 50х недељно до 40х.

Финансије :

• Скупите 50.000 Р$ да уплатите капару за мој стан;
• Почните да улажете 300 Р$ месечно;
• Направите приватну пензију.

Амороса :

• Направите другачији програм са мој дечко једном месечно;
• Запроси мог дечка;
• Иди на вечеру са мужем једном месечно, бездеца.

Лично :

• Изгубите 5% телесне масти;
• Трчите 5 км за 30 минута;
• Откријте Аргентину;
• Прочитајте 1 књигу месечно.

Духовно :

• Медитирајте најмање 3 пута дневно седмица;
• Почните са курсом јоге;
• Прочитајте Библију.

Здравље :

• Започните терапију;
• Проверите;
• Престаните да узимате контрацептиве.

Још један савет о томе како да поставите циљеве за 2023. је консултација са видовњаком. Овај професионалац ће моћи да види трендове за вашу наредну годину и да вас посаветује које области вашег живота ће бити отвореније и у којима ћете се суочити са више проблема.

Познавање области које ће бити повољније за ви у наредних годину дана, моћи ћете да одредите приоритете циљеве у тој области и тако их постигнете са мање напора.

Овај специјалиста ће разјаснити ваше идеје како бисте могли да идентификујете шта заиста желите у свом животу .

Он вам такође може помоћи да сазнате најбоље стратегије за постизање ваших циљева. Ово могу бити важне активности које треба да укључите у своју листу циљева за 2023.