2023 साठी तुमची उद्दिष्टे तयार करण्यासाठी आणि त्यांना पूर्ण करण्यासाठी टप्प्याटप्प्याने

वर्षाचा शेवट जवळ येत असताना, २०२३ साठीची उद्दिष्टे लिहिण्याची वेळ आली आहे! जर तुम्हाला ध्येयांची यादी बनवायला आवडत असेल तर तुमचा हात वर करा 🙋.

पण सत्य हे आहे की तुम्हाला काय हवे आहे ते लिहून ठेवण्याचा काही उपयोग नाही, जर वर्षानुवर्षे आम्ही आमची ध्येये साध्य करू शकत नाही. .

वर्षाच्या शेवटी पोहोचण्यापेक्षा, ध्येयांची यादी पाहणे आणि कोणतीही वस्तू न तपासणे यापेक्षा निराशाजनक काहीही नाही.

अर्थात, अशी काही उद्दिष्टे आहेत जी परिस्थितीवर अवलंबून असतात. आमच्या आवाक्याबाहेर आहे, परंतु जेव्हा आमच्याकडे लक्ष्यांची सुव्यवस्थित सूची असते, तेव्हा बहुतेक निर्धारित क्रियाकलाप पूर्ण करणे शक्य होते.

म्हणूनच या लेखात आम्ही तुम्हाला 2023 साठी लक्ष्य कसे बनवायचे ते शिकवू. साध्य करता येण्याजोगे आहेत जेणेकरुन पुढील वर्षाचा शेवट आल्यावर तुम्ही स्वतःसाठी अभिमानाने मराल.

पेन आणि कागद घ्या आणि कामाला लागा!

२०२३ साठी लक्ष्य कसे बनवायचे ?

पायरी 1 – पूर्वलक्षी

आपल्या 2023 साठीच्या उद्दिष्टांची यादी लिहिण्यापूर्वी तुम्हाला पहिली गोष्ट करायची आहे ती म्हणजे मागील वर्षाचा पूर्वलक्ष्य .

तुम्ही 2021 च्या ध्येयांची एक यादी बनवल्यास, आणखी चांगले! साध्य केलेल्या प्रत्येक उद्दिष्टाकडे हळूवारपणे पहा आणि ते साध्य करण्यासाठी तुम्हाला प्रवृत्त करणारे मुख्य स्प्रिंग्स कोणते होते ते ओळखा.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला खरोखर हवे होते असे काही घडले का? ते मिळवण्यासाठी तुम्ही खूप अभ्यास केला का? ते पूर्णपणे केंद्रित होते का? तुम्हाला कोणाकडून मदत मिळाली आहे का? थोडा धक्का लागलानशीब?

तुमची ध्येये साध्य करण्यासाठी मुख्य प्रेरकांचा शोध घेतल्यानंतर, ते लिहा. ती तुमची शक्ती आहेत.

आता, तुम्ही न गाठलेल्या प्रत्येक ध्येयाचे शांतपणे विश्लेषण करा आणि तुम्ही कोणते अडथळे पार केले नाहीत हे ओळखण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही तुमचा वेळ नीट सांभाळला नाही म्हणून असे होते का? आर्थिक नियोजन चुकले? साथीच्या रोगाप्रमाणे फोर्स मॅजेअरने ध्येय साध्य केले नाही का? तुम्ही खूप कठीण परिस्थितीतून गेला आहात ज्याने तुमचे मन काढून घेतले? हे खरोखर एका वर्षात साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्ट होते का?

या प्रश्नांची उत्तरे देऊन, तुम्ही तुमची कमकुवतता देखील ओळखू शकाल.

• १ ते कर्म धडे काय आहेत 9? आणि आपण काय शिकले पाहिजे?

चरण 2 - वर्तमानाकडे पाहणे

तुमचे वर्ष कसे होते ते पाहिल्यानंतर थांबा आणि काय साध्य झाले नाही याचा विचार करा उद्दिष्टे अजूनही तुमच्या जीवनासाठी अर्थपूर्ण आहेत.

कधीकधी तुम्ही त्यांना पूर्ण करू शकत नाही कारण ते तुम्हाला खरोखर हवे आहे असे नाही. असे होऊ शकते की तुम्हाला इतर लोकांच्या उद्दिष्टांनी प्रेरित केले आहे आणि तुमच्या स्वतःच्या प्रेरणांनी नाही.

असे असल्यास, तिला तुमच्या जीवनातून आधीच काढून टाका. हे ध्येय तुम्हाला अजूनही अर्थपूर्ण वाटत असल्यास, ते तुमच्या वहीत लिहून ठेवा जेणेकरुन तुम्ही ते पुढील वर्षी पूर्ण करू शकाल.

• स्वत:ची तोडफोड कशी करू नये यासाठी 5 अचुक टिपा

चरण 3 - भविष्याकडे पहात आहात

आता काय आहे याचा विचार करण्याची वेळ आली आहेतुमचे उद्दिष्टे मध्यम आणि दीर्घकालीन, म्हणजे दोन ते पाच वर्षांच्या कालावधीत.

हे प्रमुख उद्दिष्टे तुम्हाला तुमच्या वार्षिक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी मार्गदर्शन करतील. म्हणून, थांबा आणि काळजीपूर्वक विचार करा.

तुमच्या जीवनातील प्रत्येक क्षेत्रासाठी एक ध्येय निश्चित करणे हे आदर्श आहे:

• कुटुंब;
• व्यावसायिक;<11
• आर्थिक;
• प्रेमळ;
• वैयक्तिक;
• आध्यात्मिक.

हे धोरण तुम्हाला तुमचे कोणतेही क्षेत्र सोडणार नाही जीवन बाजूला ठेवून, त्यांच्यापैकी प्रत्येकाची काळजी घेण्यासाठी थोडा वेळ द्या. संतुलित राहण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

परंतु प्राधान्यक्रमांची यादी करणे देखील महत्त्वाचे आहे. तुमचे मुख्य ध्येय काय आहे, तुम्हाला प्रथम काय साध्य करायचे आहे? दुसरे काय? आणि असेच.

आपल्या जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांवर आपल्याला जितके लक्ष देणे आवश्यक आहे, तितकेच आपली छोटी उद्दिष्टे अधिक चांगल्या प्रकारे आयोजित करण्यासाठी प्राधान्यक्रम निश्चित करणे देखील महत्त्वाचे आहे. कुत्री? गोंधळ झाला? काळजी करू नका, ते काय आहेत ते आम्ही समजावून सांगू.

• 2023 साठी सहानुभूती: भाग्यवान व्हा, तुमच्या खिशात प्रेम आणि पैसा!

चरण 4 – उद्दिष्टे आणि छोटी उद्दिष्टे परिभाषित करणे

तुमची ध्येये वार्षिक उद्दिष्टे आणि मासिक उद्दिष्टांमध्ये मोडण्याची वेळ आली आहे. काही प्रकरणांमध्ये, अगदी दैनंदिन उद्दिष्टेही!

तुम्ही २०२४ मध्ये एक्सचेंज प्रोग्राम करण्याची योजना करत आहात असे गृहीत धरू, परंतु त्यासाठी तुम्हाला अस्खलित इंग्रजी आणि ठराविक प्रमाणातपैसे.

मग, तुम्ही तुमची सध्याची इंग्रजी पातळी (जर ती A2, B1, B2 इ. असेल तर) आणि तुम्हाला कोणती प्रवीणता गाठायची आहे याचे विश्लेषण कराल.

तुम्ही B1 असाल आणि आवश्यक असल्यास प्रवास करण्यासाठी B2 वर पोहोचा, 2023 पर्यंत ती पातळी गाठण्यासाठी तुम्हाला आठवड्यातून किती वेळा किंवा दिवसातून किती तास इंग्रजीचा अभ्यास करावा लागेल?

तुम्हाला एक्सचेंजसाठी किती पैसे हवे आहेत? तुम्ही आधीच एक बुक केले आहे का? तुम्हाला दरमहा किती बचत करावी लागेल? ही रक्कम वाचवणे शक्य आहे का किंवा तुम्हाला शिष्यवृत्ती किंवा अतिरिक्त उत्पन्नासाठी प्रयत्न करावे लागतील का?

या प्रश्नांचे प्रत्येक उत्तर हे मासिक किंवा साप्ताहिक लक्ष्य असेल. आमच्या उदाहरणातील पात्राच्या बाबतीत, तिच्याकडे आहे:

उद्देश: 2024 मध्ये एक्सचेंज प्रोग्राम करणे

२०२३ साठी ध्येय:

• इंग्रजीमध्ये B2 पातळी गाठा;
• X reais सह वर्ष संपवा.

मेटिन्हास:

फोकस कसे राहायचे आणि उद्दिष्टे कशी पूर्ण करायची?

तुम्ही तुमचे वार्षिक ध्येय मासिक/साप्ताहिक असे मोडले तर तुम्हाला आधीच लक्ष केंद्रित करण्यात मदत होईल, परंतु नक्कीच इतर धोरणे आहेत जी तुम्हाला पूर्ण करतील. जेव्हा आळशीपणा येतो तेव्हा अंथरुणातून उठून कृती करण्यास प्रवृत्त करा.

1) मोजता येण्याजोगे ध्येये असणे

जेव्हा ध्येये मोजता येण्यासारखी असतात, तेव्हा आमची प्रगती पाहणे सोपे होते आणि प्रत्येक वेळी आपण त्या संख्येच्या जवळ पोहोचतो,आम्ही जितके अधिक प्रेरित आहोत.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला 2023 मध्ये 10 किलो वजन कमी करायचे असेल, तर मासिक ध्येय निश्चित केल्याने तुम्ही तुमच्या वजनाबाबत सतर्क राहाल. आणि प्रत्येक वेळी तुम्ही तुमचे मासिक उद्दिष्ट गाठाल तेव्हा, तुम्ही पुढचा महिना आणखी प्रेरित कराल.

• तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी 7 शक्तिशाली मिंट बाथ शिका

२) वास्तववादी ध्येये ठेवा

तुमची उद्दिष्टे वास्तववादी असणे फार महत्वाचे आहे! तथापि, ते वास्तववादी आहे की नाही हे आपल्याला कसे कळेल?

कधीकधी आपण आपल्या दैनंदिन वेळेची चुकीची गणना करतो, आपल्याला वाटते की आपण हजारो गोष्टी हाताळू शकतो आणि आपल्याला खाणे, आंघोळ करणे, झोपणे, विश्रांती घेणे, विश्रांती घेणे आवश्यक आहे हे विसरतो.

म्हणून, मार्च येतो तेव्हा, वर्षाच्या सुरुवातीच्या तीन महिन्यांनंतर आणि तुमच्या कृती आचरणात आणल्यानंतर, तुम्ही आतापर्यंत तुमचे मासिक उद्दिष्ट पूर्ण करण्यात व्यवस्थापित केले आहे का ते पहा.

लागू असल्यास , नकारात्मक, मार्गाची पुनर्गणना करण्याची वेळ आली आहे. कदाचित तुम्हाला अपेक्षा कमी कराव्या लागतील आणि तुमची वार्षिक योजना बदलावी लागेल किंवा तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी अंतिम मुदत वाढवावी लागेल.

तुम्ही अवास्तव ध्येयासाठी आग्रह धरल्यास, तुम्ही संपूर्ण वर्ष निराश होऊन व्यतीत कराल आणि इतरांच्या विकासालाही हानी पोहोचवू शकता.

• नवीन वर्ष 2023 चे रंग जे तुमच्या वैयक्तिक वर्षासह सर्वोत्तम व्हायब्रेट करतात

3) तुमच्या ध्येयांचे फोटो वॉर्डरोबच्या दारावर पेस्ट करा <8

तुमच्या स्वप्नांचे प्रतिनिधित्व करणारी चित्रे मुद्रित करा आणि ती दृश्यमान ठिकाणी पेस्ट करा, जसे की तुमच्या वॉर्डरोबच्या दारावर किंवा तुमच्या बेडरूमच्या भिंतीवर.

तुम्हीतुम्ही तुमच्या ध्येयाची प्रतिमा तुमच्या कॉम्प्युटर स्क्रीन किंवा तुमच्या सेल फोनची पार्श्वभूमी म्हणून देखील ठेवू शकता. म्हणून, जेव्हाही तुम्ही तुमचे स्वप्न पाहता, तेव्हा तुम्हाला आठवेल की तुम्ही आज काही गोष्टींचा त्याग का करत आहात आणि ते किती फायदेशीर आहे.

हे देखील पहा: तूळ राशीतील शनि - जन्म तक्त्याची तुमची सहानुभूतीपूर्ण आणि संतुलित बाजू

तुमची ध्येये नेहमी डोळ्यासमोर असणे आणि ते साध्य करण्याची स्वतःची कल्पना करणे. एक उत्कृष्ट इंधन, तरीही ते आकर्षणाच्या कायद्यासह एकत्र काम करेल, ज्यामुळे आपण आपले विचार आणि ऊर्जा कशावर केंद्रित करतो.

२०२३ साठी ध्येय कल्पना

जर तुम्ही अजूनही थोडे हरवले आहात, तुम्हाला काय हवे आहे हे माहित नाही, खाली आम्ही 2023 साठी वैयक्तिक आणि व्यावसायिक उद्दिष्टांची काही उदाहरणे सूचीबद्ध करतो.

कुटुंब:

• असणे महिन्यातून किमान एकदा माझ्या पालकांसोबत दुपारचे जेवण;
• आठवड्यातून किमान तीन वेळा माझ्या मुलांसोबत खेळायला बसणे;
• कुत्रा पाळणे.

व्यावसायिक:

• पदवीधर पदवी सुरू करा;
• माझ्या क्लायंटची संख्या 20% वाढवा;
• दिवसातून कमी तास काम करा. आठवड्याला ५० ते ४० तास> दरमहा R$300 ची गुंतवणूक सुरू करा;
• खाजगी सेवानिवृत्ती घ्या.

Amorosa :

• यासह वेगळा कार्यक्रम करा माझा प्रियकर महिन्यातून एकदा;
• माझ्या प्रियकराला प्रपोज;
• महिन्यातून एकदा माझ्या पतीसोबत जेवायला जा.मुले.

वैयक्तिक :

• 5% शरीरातील चरबी कमी करा;
• ३० मिनिटांत ५ किमी धावा;
• अर्जेंटिना शोधा;
• दर महिन्याला 1 पुस्तक वाचा.

आध्यात्मिक :

• किमान 3 वेळा ध्यान करा आठवडा;
• योग कोर्स सुरू करा;
• बायबल वाचा.

आरोग्य :

• थेरपी सुरू करा;
• तपासणी करा;
• गर्भनिरोधक घेणे थांबवा.

2023 साठी लक्ष्य कसे ठरवायचे यावरील आणखी एक टीप म्हणजे द्रष्ट्याचा सल्ला घेणे. हा प्रोफेशनल तुमच्या पुढील वर्षाचा ट्रेंड पाहण्यास सक्षम असेल आणि तुमच्या आयुष्यातील कोणते क्षेत्र अधिक खुले असेल आणि तुम्हाला कोणत्या समस्यांना सामोरे जावे लागेल याबद्दल सल्ला देईल.

ज्या क्षेत्रांसाठी अधिक अनुकूल असतील ते जाणून घेणे. पुढील वर्षी तुम्ही त्या क्षेत्रातील उद्दिष्टांना प्राधान्य देऊ शकाल आणि अशा प्रकारे कमी प्रयत्नात ते साध्य करू शकाल.

हे विशेषज्ञ तुमच्या कल्पना स्पष्ट करतील जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या जीवनासाठी खरोखर काय हवे आहे हे ओळखता येईल. .

तुमची ध्येये गाठण्यासाठी सर्वोत्तम रणनीती जाणून घेण्यासाठी तो तुम्हाला मदत करू शकतो. तुमच्या 2023 च्या तुमच्या ध्येयांच्या यादीमध्ये समाविष्ट करण्यासाठी हे महत्त्वाचे उपक्रम असू शकतात.