Тарни гэж юу вэ? Энэ хүчирхэг хэрэгсэл хэрхэн ажилладагийг хараарай!

Та тарни гэж юу болохыг мэдэх үү? Мантра гэдэг үг нь санскрит хэлнээс гаралтай. “хүн” гэдэг үг нь “оюун ухаан” гэсэн утгатай бөгөөд “tra” нь хамгаалалт, хяналт, мэргэн ухааны тухай өгүүлдэг. Тиймээс тарнийг чөлөөтэй орчуулах нь “сэтгэлийг хянах, хамгаалах хэрэгсэл” юм.

Энэхүү хүчирхэг хэрэгсэл нь юу болохыг Буддизм, Хиндуизм, бясалгал, йог гэх мэт янз бүрийн оюун санааны бясалгалаар илүү сайн ойлгох болно. .

Тани гэж юу вэ?

Тани гэдэг нь хүчтэй, хүчтэй чичиргээтэй үг, авиа, үе, хэллэг юм. Үүнийг мөн дуулал, залбирал, дуу, шүлэг гэж тодорхойлж болно.

Ихэвчлэн тарни нь эрч хүчийг төвлөрүүлж, чакра нээх, сэтгэцийн ухамсарыг хөгжүүлэхэд ашиглагддаг. Зарим шашинд энэ нь бурхадтай мэндлэх, магтан дуулах хэрэгсэл юм.

Гэсэн хэдий ч Хиндү шашны соёлоос улбаатай хэдий ч тарни нь ямар нэгэн шашинтай холбоогүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Эдгээр нь амьдралын философийн нэг хэсэг, сайн сайхан байдлыг тусгаж, олох дадлага юм.

• Анхан шатны бясалгалын техник

Тани нь юунд зориулагдсан вэ?

Тани гэж юу болохыг мэдэхийн тулд энэ нь юунд зориулагдсан болохыг ойлгох нь бас чухал юм. Тарни нь бодлыг тайвшруулж, төвлөрлийг хөнгөвчлөх чадвартай тул тухайн хүнийг бясалгал хийхэд нь туслах гол үүрэг юм.

Тани нь хүнийг тайвшруулж, стрессийг арилгаж, түүнийг төлөв байдалд оруулахад тусалдаг.бясалгал.

Үүнээс гадна тарни нь итгэл үнэмшилтэй хэллэгээр дамжуулан бидний амьдралын янз бүрийн салбарт эерэгээр нөлөөлдөг.

Сэтгэл судлаачид тарни сонсох эсвэл хэлэх үед эдгээр үгсийн дууны энерги гарч ирдэг гэж үздэг. Бидний организмд хүчтэй нөлөө үзүүлж, бүх стрессийг арилгадаг.

• Мудрас гэж юу вэ? Эдгээр дохио зангааг сурч, иогийн дасгалынхаа үр өгөөжийг нэмэгдүүлээрэй

Тарни нь тархинд мэдрэлд үзүүлэх нөлөө

Мэдрэл судлаачид тарни нь оюун санааг чөлөөлөхөд тусалдаг болохыг тогтоожээ. харилцан яриа, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.

Танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах сэтгүүлээс нийтэлсэн судалгаагаар Шведийн Линкопинг их сургуулийн судлаачид тархины анхдагч горимын сүлжээ гэж нэрлэгддэг хэсгийн үйл ажиллагааг хэмжсэн. эргэцүүлэл ба тэнүүлэлт – тарни тархинд хэрхэн нөлөөлдөгийг тодорхойлох зорилготой.

Судлаачид тарнитай хичээллэх нь анхаарал сарниулахыг үр дүнтэй бууруулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.

Харвардын их сургуулийн профессор Херберт Бенсоны хийсэн өөр нэг судалгаа. Та ямар тарни давтахаас үл хамааран тархинд үзүүлэх нөлөө нь адилхан: тайвширч, өдөр тутмын стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах чадвар нэмэгддэг гэж Анагаахын Сургуулийн онцолжээ.

• Мандала гэж юу вэ? Утга санааг нь харж, ашиглаж сур6 алхамт бясалгал

Тарни хэрхэн ажилладаг вэ?

Тарни нь тухайн хүний ​​дууны чичиргээг өөр дээрээ төвлөрүүлэх чадвараар ажилладаг.

Та тарни хэлэх үед эхэлдэг. тэр чичиргээний давтамж руу орохын тулд.

Хэрэв энэ нь тэнгэрлэг мэндчилгээний тарни бол та Бурханы давтамж руу орох болно. Хэрэв энэ нь эдгэрэлттэй холбоотой тарни юм бол та эдгээх чичиргээний давтамж гэх мэт орно.

Та тарни эгшиглэх тусам тарни "амьдрах" болно. Өөрөөр хэлбэл тарни хийхээ боль – тарни таныг хийж эхэлдэг.

Та тарни эгшиглэх үед өөртэйгөө цуурайтсан бүх хүмүүсийн энергийн талбартай холбогддог гэсэн онол байдаг. Таны өмнө уншсан.

• Чакрагийн утга учир, тэдгээрийн үүргийг ойлгох

Тани хэрхэн ашиглах вэ?

Хэрхэн ашиглах тухай санаа тарни гэдэг нь өөрсдийн амар амгалангийн сүнслэг эх сурвалжид хандахын тулд үгийн дуу чимээ, чичиргээнд өөрийгөө шингээж авахыг оролдох явдал юм.

Таныг хэрхэн ашиглах талаар алхам алхмаар доороос үзнэ үү:

1-р алхам – Өөрийн зорилгод тохирох тарнийг олоорой

Бид өмнө нь хэлсэнчлэн тарни бүр өөр давтамжтайгаар чичирдэг. Тиймээс зорилгынхоо давтамжаар чичирдэг тарни сонгох нь чухал.

Үүний тулд та бясалгалаар юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй: илүү эрүүл мэнд, стресс бага, сайн сайхан байдал, холболтсүнслэг, оюун санааны ангижрал уу?

Зорилгоо тодорхойлсныхоо дараа тэр зорилготой холбоотой тарни хайж эхлээрэй.

2-р алхам – Дасгал хийх тухтай газар олоорой

Чимээгүй байхыг хар. Та тарнидаа саад учруулахгүйгээр дасгал хийх боломжтой газар. Энэ газар нь таны байшин, цэцэрлэг, цэцэрлэгт хүрээлэн, сүм, йогийн студи гэх мэт өрөө байж болно.

3-р алхам – Тав тухтай байрлалд сууна

Сууж байхдаа хөлөө зөрүүлж, нуруугаа шулуун байлга. Боломжтой бол ташагаа өвдөгнөөсөө дээш тавь. Та хэд хэдэн атираат хөнжил дээр сууж үүнийг хийж болно. Та гараа гуяндаа тавьж болно.

Энэ бол таны биед тарнины чичиргээг шингээхэд хамгийн тохиромжтой байрлал юм.

Дараа нь нүдээ аниад тарниа уншиж эхлээрэй. Та илүү гүнзгий бясалгал хийхэд туслахын тулд залбирлын бөмбөлгүүдийг эсвэл шавар ашиглаж болно.

4-р алхам – Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүл

Гүнзгий, аажуухан амьсгалж, амьсгал дээр анхаарлаа хандуул. таны уушгинд агаар орж байна. Дараа нь аажмаар амьсгалаа гаргаж, уушиг чинь унтарч байгааг мэдэр. Энэ нь танд анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү тайван болоход тусална.

5-р алхам – Сонгосон тарниа уншаарай

Та үүнийг унших тодорхой цаг хугацаа, тэр ч байтугай тодорхой арга зам байхгүй. Өөрийнхөө хүссэнээр хий. Та дуулахдаа үе бүрийн чичиргээг мэдэр.

• Рейкийн тарни гэж юу вэ? Боломжтой үгсийг хараарайБие болон сэтгэлийн эдгэрэлтийг сайжруулах

Хүчирхэг тарни

Зарим хүчтэй дуу авиаг мэдэх замаар тарни гэж юу болохыг хараарай.

1) Гаятри тарни

Гаятри нь хүн төрөлхтний хамгийн эртний залбирлуудын нэг болох бүх тарнигийн мөн чанар гэж тооцогддог.

Энэ тарнины үгсийн чичиргээ нь оюун санааны гэрлийн энергийг хуримтлуулж, мэргэн ухааныг дууддаг.

“ Ом Бху, Бхуваха, Сваха

Тат Савитур Вареням

Бхарго Девася Димахи

Дхио Йонаха Прачодаят”

Үнэгүй орчуулга нь:

“Газар, астрал, селестиел гурван ертөнцөд бид гэрэлтдэг тэр тэнгэрлэг нарны сүр жавхлан дор бясалгах болтугай. дээш. Бүх алтан гэрэл бидний ойлголтыг тайвшруулж, ариун орон руу явах аянд маань чиглүүлэх болтугай.”

2) Ум

“Ум” гэдэг нь <3 гэсэн утгатай>“байна, байх болно, болно” . Энэ бол бүх нийтийн тарни бөгөөд таны бясалгалыг эхлүүлэхэд тохиромжтой.

Энгийн учир орчлон ертөнцийн давтамжид хүрч, биднийг сансар огторгуйтай цуурайтуулдаг дуу чимээ гэж үздэг. Энэ нь төрөлтөөс үхэх хүртэлх хойд дүр хүртэлх амьдралын гарал үүсэл, мөчлөгийг илэрхийлдэг.

3) Харе Кришна

“Харе Кришна Харе Кришна,

Кришна Кришна Харе Харе,

Харе Рама Харе Рама,

Рама Рама,

Харе Харе”

Энэ тарни нь ердөө л Кришнагийн олон нэрсийн давталт юм. Харе Кришнагийн хөдөлгөөнитгэлийн нэгдмэл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх тарнийг дэлгэрүүлсэн.

4) Хо'опонопоно

'Хо-о-поно-поно' нь эртний Хавайн тарни бөгөөд "Би чамд хайртай; Би маш их харамсаж байна; Намайг уучлаач; баярлалаа.”

Уур хилэн, ичгүүр гэх мэт сөрөг мэдрэмжээсээ ангижрах зорилготой үед энэ тарнийг уншина уу.

Мөн санаа бодлоо илэрхийлэхэд хүндрэлтэй үед хийхээр заасан байдаг. хайртай хүнээ гэсэн мэдрэмж.

Эдгээрийг шидэт үгс гэж үздэг. "Би чамд хайртай" таны зүрх сэтгэлийг нээх болно. "Уучлаарай" гэдэг нь таныг илүү даруухан болгоно. "Намайг уучлаач" гэдэг нь таны төгс бус байдлыг таньж мэдэхэд тусална. Мөн “баярлалаа” таны талархлыг илэрхийлэх болно.

Энэ тарни нь таны үйлийн үрийн ул мөрийг эдгээж, шинээр эхлүүлэх арга юм.

5) Ом Мани Падме Хум

О “Ум Мани Падме Хум” гэдэг нь “Бадамлянхуа дахь эрдэнийн чулууг хадгал” гэсэн утгатай. Түвдийн буддистууд энэрэн нигүүлсэхүйд хүрэхийн тулд ихэвчлэн ашигладаг.

Энэ тарни нь хуваагдсан байдаг. Бид өмнө нь тайлбарласанчлан "Ум" хэмээх орчлон ертөнцийн анхны дуу авиа байдаг. "Эм" таныг хэрэгцээ шаардлагаас чинь зайлуулж, сүнслэг байдал руу чиглүүлэх болно. "Ni" нь таны бүх хүсэл тэмүүлэл, хүслийг чөлөөлдөг. "Пад" нь таныг мунхаглал, өрөөсгөл үзлээс чөлөөлдөг. "Би" гэдэг нь таныг өмчлөх байдлаас чөлөөлдөг. Эцэст нь хэлэхэд, "хум" таныг үзэн ядалтаас чөлөөлдөг.

Гэхдээ тарни дотроос хамгийн ид шидтэй нь үг хэллэг, үгийн утгыг ойлгох шаардлагагүй байдаг.тэдний өгдөг ашиг тусыг хүртэх. Тарнины хүч нь дуунд байдаг. Энэ нь чакрануудыг зохицож, гэрэл гэгээ авчирч, эрч хүчийг тайлдаг дуу юм.

• 7 чакрагийн тэнцвэрт байдал, тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг

Хувийн тарни

Тарни үнэхээр тустай байхын тулд та түүнд итгэх хэрэгтэй. Хэрэв та бясалгал хийж эхэлсэн ч тарнийг гүнзгий ойлгоогүй хэвээр байгаа бол сайн зөвлөгөө бол өөрийн дуугаа зохиох явдал юм.

Энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Таны судлахыг хүсч буй санааг илэрхийлсэн хэллэгийг бодоорой. "Амар амгалан", "баяр баясгалан", "хайр", "аз жаргал", "итгэл", "эв найрамдал" гэх мэт таны хувьд хүчтэй утгатай үгсийг ашигла.

ҮГҮЙ гэсэн үгийг бүү ашигла. Тарни үргэлж эерэг байх ёстой. Жишээ нь: “Би санаа зовохгүй байна” гэж хэлэхийн оронд “Амар амгалан байна” гэж хэлээрэй.

Танд утга учиртай хэллэг эсвэл үгсийг сонгосны дараа тэдгээрийг давт. Ойролцоогоор 20 удаа давтаж эхэл, гэхдээ бүү тоо. Явж ярь. Хэрэв та хүсвэл өөрийн бодлын гадаад ертөнцийг хаах хүртлээ илүү олон удаа давтаж болно.

Хувийн тарнины зарим жишээг доор харуулав:

“Би гэрлээр дүүрэн байна.”

“Би мэдэрч байна. Би оршдог.”

“Хайр бол бүх зүйлд байдаг. Хайр бол бүх зүйл."

"Би харьяалагддаг. Надад итгэл бий.”

“Би элбэг дэлбэг.”

“Би татагдаж байна.”

Хэрэв та тарнины талаарх мэдлэгээ гүнзгийрүүлж, дуу авианы ашиг тусыг амьдралдаа ашиглахыг хүсвэл дараах зүйлийг хий.курс “Онлайн тарни сургалт” .

Хичээлээрээ та 500 гаруй тарнийг олон төрлийн зорилгоор судлах болно, тухайлбал:

• Чакрас;
• Саад бэрхшээлийг даван туулах;
• Чимээгүй байх;
• Сэтгэлтэй нэгдэх;
• Аз жаргал;
• Баяр баясгалан;
• Эрүүл мэнд;
• Харизма;
• Хүсэл зориг;
• Сахилга бат;
• Бясалгал;
• Кундалини.

Илүү олон зүйл бий. 12 цагаас илүү видео хичээл, 3-аас дээш цагийн урамшуулал, тухайн сэдвээр номтой.

Хийх эсэхдээ эргэлзэж байна уу? Доорх бичлэгээс 1-р ангийг үзлээ. Та яг одоо бүрэн сургалтыг худалдаж авахыг хүсч байгаа тул танд маш сайхан санагдана гэдэгт итгэлтэй байна.