မန္တန်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဤအစွမ်းထက်တူးလ် အလုပ်လုပ်ပုံကို ကြည့်ပါ။

မန္တန်ဆိုတာ ဘာလဲ သိလား။ မန္တန်ဆိုတဲ့ စကားလုံးက Sanskrit မှ ဆင်းသက်လာတာပါ။ syllable “လူ” ဆိုသည်မှာ “စိတ်” နှင့် “tra” သည် အကာအကွယ်၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာအကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။ ထို့ကြောင့် မန္တန်ကို လွတ်လပ်စွာ ဘာသာပြန်ဆိုခြင်းသည် “စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ကိရိယာ” ဖြစ်သည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ဟိန္ဒူဘာသာ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂကဲ့သို့သော နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျင့်ထုံးအမျိုးမျိုးဖြင့် ဤအစွမ်းထက်သော ကိရိယာသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ပါ။ .

မန္တန်ဆိုသည်မှာ ဘာလဲ?

မန္တန်ဆိုသည်မှာ စကားလုံး၊ အသံ၊ ဝဏ္ဏ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပြီး တုန်ခါမှုရှိသော စကားစုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဓမ္မသီချင်း၊ ဆုတောင်းခြင်း၊ သီချင်း သို့မဟုတ် ကဗျာအဖြစ်လည်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် စွမ်းအင်ကို အာရုံစူးစိုက်ရန်၊ chakras များကိုဖွင့်ပြီး psychic awareness ကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ အချို့ဘာသာတရားများတွင် ၎င်းသည် ဘုရားများကို နှုတ်ဆက်ခြင်းနှင့် ချီးမွမ်းခြင်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် ဟိန္ဒူယဉ်ကျေးမှုတွင် အမြစ်တွယ်နေသော်လည်း၊ မန္တန်များသည် ဘာသာတရားတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိသည်ကို သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘဝဒဿန၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်ကာ သုခချမ်းသာကို ရှာဖွေရန် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

• အစပြုသူများအတွက် တရားထိုင်နည်းများ

မန္တန်သည် အဘယ်နည်း။

မန္တန်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ သိဖို့၊ အဲဒါ ဘာအတွက်လဲဆိုတာ နားလည်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ မန္တန်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အတွေးများကို ငြိမ်သက်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်သောကြောင့် တရားထိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

မန္တန်သည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေကာ လေ့ကျင့်သူထံမှ တင်းမာမှုကို ဖယ်ရှားကာ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပါသည်။တရားထိုင်ခြင်း။

ထို့ပြင်၊ မန္တန်များသည် ယုံကြည်မှုစကားစုများမှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနယ်ပယ်အသီးသီးကို အပြုသဘောဆောင်နိုင်ပါသည်။

မန္တန်တစ်ခုအား သင်ကြားသည် သို့မဟုတ် ပြောသောအခါတွင် ထိုစကားလုံးများ၏ အသံစွမ်းအင်များရှိသည်ဟု စိတ်ပညာရှင်တို့က ဆိုကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိများအပေါ် ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

• Mudras ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ ဤအမူအရာများကို လေ့လာပြီး သင်၏ Yoga လေ့ကျင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို တိုးပွားစေပါ

ဦးနှောက်ရှိ မန္တန်များ၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

မန္တန်များသည် စိတ်၏နောက်ခံကို လွတ်မြောက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း အာရုံကြောသိပ္ပံပညာရှင်များက ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည် စကားပြောဆိုမှုများနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပါသည်။

Journal of Cognitive Enhancement မှထုတ်ဝေသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ ဆွီဒင်နိုင်ငံ Linköping တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် default mode network ဟုခေါ်သော ဦးနှောက်၏လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာခဲ့ရာ၊ မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဧရိယာ၊ ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့် လှည့်လည်ခြင်း - ဦးနှောက်ကို မန္တန်သက်ရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်။

မန္တန်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အာရုံထွေပြားမှုကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သုတေသီများက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

ဟားဗတ်မှ ပါမောက္ခ Herbert Benson မှ လုပ်ဆောင်သည့် နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခု၊ သင်ဘာဂါထာကိုထပ်ခါထပ်ခါပြောနေပါစေ ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှုများသည် အတူတူပင်ဖြစ်သည်- အပန်းဖြေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသောနေ့စဉ်အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည် တိုးလာသည်ဟု ထောက်ပြထားသည်။

• မန်ဒလာဟူသည် အဘယ်နည်း။ အဓိပ္ပါယ်ကို ကြည့်ပြီး ၎င်းကို အသုံးပြုရန် လေ့လာပါ။၆ ဆင့် တရားထိုင်ခြင်း

မန္တန်များ မည်သို့လုပ်ဆောင်ကြသနည်း။

မန္တန်များသည် အသံတုန်ခါမှုများကို သူ့ကိုယ်သူ အာရုံစူးစိုက်နိုင်သော စွမ်းရည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

မန္တန်တစ်ခုပြောသောအခါတွင် သင်စတင်ပါသည်။ ထိုတုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို ဝင်ရောက်ရန်။

၎င်းသည် မြင့်မြတ်သော နှုတ်ခွန်းဆက်မန္တန်ဖြစ်ပါက၊ သင်သည် ဘုရားသခင်၏ ကြိမ်နှုန်းကို ဝင်ရောက်ရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ကုသခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည့် မန္တန်တစ်ခုဖြစ်ပါက၊ သင်သည် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းအဖြစ်သို့ ဝင်ရောက်သွားပါမည်။

မန္တန်ကို သင် ပဲ့တင်ထပ်လိုက်သည်နှင့်အမျှ မန္တန်သည် "အသက်ဝင်လာမည်" ဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် မန္တန်ကို မပြုတော့ဘဲ - မန္တန်သည် သင့်အား စတင်လုပ်ဆောင်ပါသည်။

မန္တန်တစ်ခုကို ပဲ့တင်ထပ်သောအခါ၊ သင်သည် သင်နှင့် ပဲ့တင်ထပ်သော လူအားလုံး၏ စွမ်းအင်နယ်ပယ်သို့ ချိတ်ဆက်နေသည်ဟု ဆိုထားသည့် သီအိုရီတစ်ခု ရှိပါသည်။ . သင့်ရှေ့တွင် ရွတ်ဆိုပါ။

• Chakras ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို နားလည်ပါ

မန္တန်ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

အသုံးပြုနည်း အယူအဆ မန္တန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဝိညာဉ်ရေးရာ အေးချမ်းမှုကို ရယူနိုင်ရန် စကားလုံးများ၏ အသံနှင့် တုန်ခါမှုတွင် မိမိကိုယ်ကို နှစ်မြှုပ်ရန် ကြိုးစားပါသည်။

မန္တန်အသုံးပြုနည်းကို အောက်တွင် အဆင့်ဆင့် ကြည့်ပါ-

အဆင့် 1 – သင့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက် သင့်လျော်သော မန္တန်တစ်ခုကိုရှာပါ

အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ မန္တန်တစ်ခုစီသည် မတူညီသောအကြိမ်ရေဖြင့် တုန်ခါသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ရည်ရွယ်ချက်၏ အကြိမ်ရေတွင် တုန်ခါစေမည့် မန္တန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့အတွက်၊ သင်သည် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သင်အောင်မြင်လိုသောအရာကို သတ်မှတ်ရန် လိုအပ်သည်- ကျန်းမာရေး၊ ဖိစီးမှုနည်းသော၊ သုခချမ်းသာ၊ ချိတ်ဆက်မှုစိတ်ဝိဉာဉ်၊ စိတ်လွတ်မြောက်မှုလား?

စိတ်ဆန္ဒကို ချမှတ်ပြီးသည်နှင့် ထိုပန်းတိုင်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် မန္တန်များကို စတင်ရှာဖွေပါ။

အဆင့် 2 – လေ့ကျင့်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသောနေရာကို ရှာပါ

တိတ်ဆိတ်ခြင်းကို ကြည့်ပါ။ အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဘဲ မင်းရဲ့မန္တန်ကို လေ့ကျင့်နိုင်တဲ့နေရာ။ ဤနေရာသည် သင့်အိမ်၊ ပန်းခြံ၊ ပန်းခြံ၊ ဘုရားကျောင်း၊ ယောဂစတူဒီယိုစသည်ဖြင့် အခန်းတစ်ခန်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အဆင့် 3 – သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားတွင် ထိုင်ပါ

ထိုင်သည့်အခါ ဖြစ်နိုင်လျှင် သင့်ခြေထောက်များကို ဖြတ်ကာ၊ သင့်ကျောရိုးကို ဖြောင့်အောင်ထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် တင်ပါးကို ဒူးအထက်မှာထားပါ။ ခေါက်ထားတဲ့ စောင်ပေါင်းများစွာရဲ့ထိပ်မှာ ထိုင်ပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်များကို သင့်ပေါင်ပေါ်တွင် တင်ထားနိုင်ပါသည်။

ဤသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မန္တန်၏တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအနေအထားဖြစ်သည်။

ထို့နောက် သင့်မျက်လုံးများကိုမှိတ်ထားပြီး သင့်မန္တန်ကို စတင်ရွတ်ဆိုလိုက်ပါ။ သင့်အား ပိုမိုလေးနက်သော တရားထိုင်မှုရရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဆုတောင်းပုတီးစေ့ သို့မဟုတ် မုဒရာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အဆင့် 4 – အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်

ပြင်းပြင်းထန်ထန်နှင့် ဖြည်းညှင်းစွာ ရှူသွင်းပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်အဆုတ်ထဲသို့ လေဝင်သည်။ ထို့နောက် ဖြည်းညှင်းစွာ ရှူထုတ်ပြီး အဆုတ်များ မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ ခံစားရသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန်နှင့် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

အဆင့် 5 – ရွေးချယ်ထားသော မန္တန်ကိုရွတ်ဆိုပါ

သင်ရွတ်ဆိုရန် တိကျသောအချိန်မရှိသည့်အပြင် တိကျသောနည်းလမ်းပင်မရှိပေ။ မင်းမြင်တဲ့အတိုင်းလုပ်ပါ။ သင်ရွတ်ဆိုနေစဉ်၊ ဝဏ္ဏတစ်ခုစီ၏ တုန်ခါမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

• Reiki မန္တန်ဟူသည် အဘယ်နည်း။ တတ်နိုင်တဲ့ စကားလုံးတွေကို ကြည့်ပါ။ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်၏ အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်

အစွမ်းထက်သော မန္တန်များ

အစွမ်းထက်သော အသံအချို့ကို သိခြင်းဖြင့် အဘယ်ဂါထာကို ကြည့်ပါ။

၁) Gayatri မန္တန်

ဂါယာထရီသည် လူသားတို့၏ ရှေးအကျဆုံးသော ဆုတောင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး မန္တန်အားလုံး၏ အနှစ်သာရအဖြစ် ယူဆပါသည်။

ဤဂါထာ၏ တုန်ခါမှုသည် ဝိညာဏအလင်းစွမ်းအင်ကို စုဆောင်းပြီး ဉာဏ်ပညာကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

“ Om Bhuh, Bhuvaha, Swaha

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiyo Yonaha Prachodayat"

အခမဲ့ဘာသာပြန်ဆိုချက်မှာ-

"ကမ္ဘာသုံးကမ္ဘာ၊ ကုန်းနေ၊ ကြယ်နှင့် ကောင်းကင်ယံတို့တွင်၊ အလင်းရောင်ပေးသော နေမင်းကြီး၏ ကျက်သရေအောက်တွင် တရားထိုင်ကြပါစို့။ တက် ရွှေရောင်အလင်းတန်းများအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုကို ပြေလျော့စေပြီး သန့်ရှင်းသောဗိမာန်တော်သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ခရီးလမ်းကို လမ်းညွှန်နိုင်ပါစေ။>"ဖြစ်လိမ့်မည်၊ ဖြစ်လိမ့်မည်" ။ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား စတင်ရန် အကောင်းဆုံးသော စကြာဝဠာမန္တန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ရိုးရှင်းသောကြောင့်၊ စကြဝဠာ၏ ကြိမ်နှုန်းသို့ရောက်ရှိသွားသော အသံကို စကြဝဠာနှင့် ပဲ့တင်ထပ်စေသည်ဟု ယူဆပါသည်။ ၎င်းသည် မွေးကင်းစမှ သေခြင်းမှ လူဝင်စားချိန်အထိ ဘဝ၏ဇာစ်မြစ်နှင့် သံသရာကို ကိုယ်စားပြုသည်။

၃) Hare Krishna

“Hare Krishna Hare Krishna၊

Krishna Krishna Hare Hare၊

Hare Rama Hare Rama၊

Rama Rama၊

Hare Hare”

ဤဂါထာ၏စကားများသည် Krishna ၏နာမည်များစွာကို ထပ်ခါထပ်ခါပြောနေခြင်းသာဖြစ်သည်။ Hare Krishna လှုပ်ရှားမှုယုံကြည်ခြင်းစည်းလုံးမှုကို အသိအမှတ်ပြုရန် မန္တန်ကို လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။

၄) Ho'oponopono

'ho-oh-pono-pono' သည် "ငါမင်းကို ချစ်တယ်; စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ကိုယ့်ကိုခွင့်လွတ်ပါ; ကျေးဇူးတင်ပါသည်။"

ဒေါသနှင့် ရှက်ခြင်းကဲ့သို့သော အပျက်သဘောခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့်အခါ ဤဂါထာကို ရွတ်ဆိုရပါမည်။

သင့်အား ဖော်ပြရန် အခက်အခဲရှိသည့်အခါတွင်လည်း ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ပြထားပါသည်။ သင်ချစ်ရသူအတွက် ခံစားချက်များ။

ဤအရာများကို မှော်ဆန်သောစကားလုံးများဟု ယူဆပါသည်။ "ငါမင်းကိုချစ်တယ်" မင်းနှလုံးသားကို ဖွင့်ပေးလိမ့်မယ်။ "တောင်းပန်ပါတယ်" က သင့်ကို ပိုနှိမ့်ချစေပါလိမ့်မယ်။ "ကျေးဇူးပြုပြီး ခွင့်လွှတ်ပါ" က မင်းရဲ့မပြည့်စုံမှုတွေကို အသိအမှတ်ပြုပေးလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် "ကျေးဇူး" သည် သင်၏ကျေးဇူးကို ဖော်ပြလိမ့်မည်။

ဤဂါထာသည် သင်၏ကံအတ္တကို ကုစားပြီး ပြန်လည်စတင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

5) Om Mani Padme Hum

O “Om Mani Padme Hum” ဆိုသည်မှာ “ကြာပန်း၌ ရတနာကို သိမ်းဆည်းပါ” ။ မေတ္တာတရားရရှိရန် တိဗက်ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များက မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဤဂါထာကို ပိုင်းခြားထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အစောပိုင်းက ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း စကြဝဠာ၏ ပထမဆုံးသောအသံအဖြစ် “Om” ရှိသည်။ "Ma" သည် သင့်လိုအပ်ချက်များမှ သင့်အား နှုတ်ဆောင်ပြီး ဝိညာဉ်ရေးရာဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။ "နီ" က မင်းရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ ဆန္ဒအားလုံးကို လွှတ်ပေးတယ်။ "Pad" သည် သင့်အား မောဟနှင့် မလိုမုန်းထားမှုတို့မှ လွတ်မြောက်စေသည်။ "ငါ" က မင်းကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်းကနေ လွတ်မြောက်စေတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ "ဟမ်" က သင့်ကို အမုန်းတရားတွေကနေ လွတ်မြောက်စေတယ်။

ဒါပေမယ့်၊ မန္တန်တွေရဲ့ မှော်ဆန်ဆုံးကတော့ စကားစုတွေနဲ့ စကားလုံးတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။သူတို့ပေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရယူပါ။ မန္တန်၏အစွမ်းသတ္တိသည် သံယောဇဉ်၌ တည်၏။ ၎င်းသည် chakras များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ ပေါ့ပါးစေပြီး စွမ်းအင်ကို တားဆီးပေးသည့် အသံဖြစ်သည်။

• Chakras 7 ခု၏ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် မညီမျှမှုလက္ခဏာများ

ကိုယ်ပိုင်မန္တန်များ

မန္တန်တစ်ခု အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် သင် ၎င်းကို ယုံကြည်ရပါမည်။ တရားထိုင်ပြီး မန္တန်ကို လေးလေးနက်နက် နားမလည်သေးပါက၊ ကောင်းသော အကြံဉာဏ်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင် ရွတ်ဆိုမှုကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။

မခက်ပါ။ သင် စူးစမ်းလိုသော စိတ်ကူးကို ရည်ညွှန်းသည့် စကားစုကို စဉ်းစားပါ။ "ငြိမ်းချမ်းရေး"၊ "ပျော်ရွှင်မှု"၊ "ချစ်", "ပျော်ရွှင်မှု"၊ "ယုံကြည်ခြင်း" သို့မဟုတ် "သဟဇာတ" ကဲ့သို့သော သင့်အတွက် ခိုင်မာသောအဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားလုံးများကို သုံးပါ။

NO ဟူသောစကားလုံးကို မသုံးပါနှင့်။ မန္တန်အမြဲအပြုသဘောဆောင်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ငါ စိတ်မပူပါဘူး" ဟု ပြောမည့်အစား "ငါ ငြိမ်းချမ်းပြီ" ဟု ပြောပါ။

သင့်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားစုများ သို့မဟုတ် စကားလုံးများကို ရွေးချယ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ပြန်လုပ်ပါ။ 20 ကြိမ် ခန့် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ၊ သို့သော် ထည့်မတွက်ပါနှင့်။ သွားပြောနေတယ်။ သင်အလိုရှိပါက၊ သင့်အတွေးများ၏ ပြင်ပကမ္ဘာကို ပိတ်ဆို့သွားသည်အထိ ထပ်မံလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

အောက်ဖော်ပြပါ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမန္တန်များ၏ နမူနာအချို့မှာ-

“ကျွန်တော်သည် အလင်းနှင့်ပြည့်စုံပါသည်။”

“ခံစားရတယ်။ ငါရှိတယ်။"

"အချစ်က အရာရာတိုင်းမှာရှိတယ်။ အချစ်သည် အရာအားလုံးဖြစ်သည်။"

"ကျွန်တော်ပိုင်တယ်။ ငါ့မှာ ယုံကြည်မှုရှိတယ်။"

“ငါ ပေါများတယ်။ မန္တန်ပညာကို နက်နက်နဲနဲ တတ်ကျွမ်းပြီး သင့်ဘဝတွင် အသံများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အများဆုံးရယူလိုပါက၊သင်တန်း “အွန်လိုင်းမန္တန်သင်တန်း” ။

သင်တန်းတွင်၊ သင်သည် အောက်ပါအမျိုးစုံဆုံးသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက် မန္တန် 500 ကျော်ကို လေ့လာနိုင်ပါမည်-

• Chakras;<10
• အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားခြင်း၊
• တိတ်ဆိတ်ခြင်း၊
• စည်းလုံးညီညွတ်ခြင်း၊
• ပျော်ရွှင်ခြင်း၊
• ပျော်ရွှင်ခြင်း၊
• ကျန်းမာရေး၊ <10
• ပါရမီ၊
• ဆန္ဒ၊
• စည်းကမ်း၊
• တရားထိုင်ခြင်း၊
• Kundalini။

နောက်ထပ် ရှိပါသေးတယ် 3 နာရီထက်ပိုသောဆုကြေးငွေနှင့်ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာစာအုပ်တစ်အုပ်နှင့်အတူ 12 နာရီဗီဒီယိုအတန်းများ။

သင်ဤသို့လုပ်ဆောင်ရန်ရှိမရှိသံသယရှိပါသလား။ အောက်ဖော်ပြပါ video တွင် ပထမတန်းကို ကြည့်ပါ။ သင်တန်းအပြည့်အစုံကို အခုချက်ချင်းဝယ်ချင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။