మంత్రం అంటే ఏమిటి? ఈ శక్తివంతమైన సాధనం ఎలా పనిచేస్తుందో చూడండి!

మీకు మంత్రం అంటే ఏమిటో తెలుసా? మంత్రం అనే పదం సంస్కృతం నుండి వచ్చింది. “మనిషి” అంటే “మనస్సు” మరియు “ట్రా” రక్షణ, నియంత్రణ మరియు జ్ఞానం గురించి మాట్లాడుతుంది. అందువల్ల, మంత్రాన్ని స్వేచ్ఛగా అనువదించడం “మనస్సును నియంత్రించడానికి లేదా రక్షించడానికి సాధనం.”

బౌద్ధం, హిందూమతం, ధ్యానం మరియు యోగా వంటి వివిధ ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాల ద్వారా ఈ శక్తివంతమైన సాధనం ఏమిటో బాగా అర్థం చేసుకోండి. .

మంత్రం అంటే ఏమిటి?

మంత్రం అనేది బలమైన మరియు శక్తివంతమైన కంపనాన్ని కలిగి ఉండే పదం, ధ్వని, అక్షరం లేదా పదబంధం. దీనిని శ్లోకం, ప్రార్థన, పాట లేదా పద్యం అని కూడా నిర్వచించవచ్చు.

సాధారణంగా మంత్రం శక్తిని కేంద్రీకరించడానికి, చక్రాలను తెరవడానికి మరియు మానసిక అవగాహనను పెంపొందించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. కొన్ని మతాలలో, ఇది దేవతలను పలకరించే మరియు స్తుతించే సాధనం.

అయితే, హిందూ సంస్కృతిలో పాతుకుపోయినప్పటికీ, మంత్రాలు మతంతో ముడిపడి ఉండవని గమనించడం ముఖ్యం. అవి జీవిత తత్వశాస్త్రంలో భాగం, శ్రేయస్సును ప్రతిబింబించే మరియు కనుగొనే అభ్యాసం.

• ప్రారంభకుల కోసం ధ్యాన పద్ధతులు

మంత్రం దేనికి?

మంత్రం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి, అది దేనికి సంబంధించినదో అర్థం చేసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. మంత్రం యొక్క ప్రధాన విధి ఏమిటంటే, వ్యక్తికి ధ్యానం చేయడంలో సహాయపడటం, ఇది ఆలోచనలను శాంతపరచగలదు మరియు ఏకాగ్రతను సులభతరం చేయగలదు.

మంత్రం విశ్రాంతికి సహాయపడుతుంది, అభ్యాసకుడి నుండి ఒత్తిడిని తీసివేసి అతనిని స్థితిలో ఉంచుతుంది.ధ్యానం.

అంతేకాకుండా, విశ్వాస పదబంధాల ద్వారా మంత్రాలు మన జీవితంలోని వివిధ ప్రాంతాలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయగలవు.

మనస్తత్వవేత్తలు మీరు మంత్రాన్ని విన్నప్పుడు లేదా చెప్పినప్పుడు, ఈ పదాల ధ్వని శక్తిని కలిగి ఉంటారని పేర్కొన్నారు. మన జీవిపై శక్తివంతమైన ప్రభావాలు, అన్ని ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి.

• ముద్రలు అంటే ఏమిటి? ఈ సంజ్ఞలను నేర్చుకోండి మరియు మీ యోగాభ్యాసం యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచుకోండి

మెదడుపై మంత్రం యొక్క నరాల ప్రభావాలు

న్యూరో సైంటిస్టులు మంత్రాలు మనస్సును స్వేచ్చగా మార్చుకోవడానికి సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని గుర్తించారు సంభాషణలు మరియు నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచండి.

జర్నల్ ఆఫ్ కాగ్నిటివ్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, స్వీడన్ యొక్క లింకోపింగ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధకులు డిఫాల్ట్ మోడ్ నెట్‌వర్క్ అని పిలువబడే మెదడులోని ఒక ప్రాంతం యొక్క కార్యాచరణను కొలుస్తారు - ఇది స్వీయ-సంబంధిత ప్రాంతం. ప్రతిబింబం మరియు సంచారం – మంత్రాలు మెదడును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి.

మంత్రాలతో శిక్షణ ప్రభావవంతంగా పరధ్యానాన్ని తగ్గించగలదని పరిశోధకులు నిర్ధారణకు వచ్చారు.

మరో అధ్యయనం, హార్వర్డ్‌లో ప్రొఫెసర్ హెర్బర్ట్ బెన్సన్చే నిర్వహించబడింది. మెడికల్ స్కూల్, మీరు ఏ మంత్రాన్ని పునరావృతం చేసినా, మెదడుపై ప్రభావాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయని సూచించింది: విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడితో కూడిన రోజువారీ పరిస్థితులతో వ్యవహరించే సామర్థ్యం పెరిగింది.

• మండలా అంటే ఏమిటి? అర్థాన్ని చూడండి మరియు దానిని ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి6 దశల ధ్యానం

మంత్రాలు ఎలా పని చేస్తాయి?

మంత్రాలు వ్యక్తి తనపై ధ్వని కంపనాలను కేంద్రీకరించగల సామర్థ్యం ద్వారా పని చేస్తాయి.

మీరు మంత్రాన్ని చెప్పినప్పుడు, మీరు ప్రారంభించండి ఆ వైబ్రేటరీ ఫ్రీక్వెన్సీలోకి ప్రవేశించడానికి.

ఇది దైవిక శుభాకాంక్షల మంత్రం అయితే, మీరు దేవుని ఫ్రీక్వెన్సీలోకి ప్రవేశిస్తారు. ఇది వైద్యంతో అనుబంధించబడిన మంత్రం అయితే, మీరు హీలింగ్ వైబ్రేషనల్ ఫ్రీక్వెన్సీని నమోదు చేస్తారు మరియు మొదలైనవి.

మీరు మంత్రాన్ని ప్రతిధ్వనించినప్పుడు, మంత్రం "జీవితంలోకి వస్తుంది". మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు మంత్రాన్ని చేయడం మానేయండి - మంత్రం మిమ్మల్ని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

మీరు ఒక మంత్రాన్ని ప్రతిధ్వనించినప్పుడు, మీతో ప్రతిధ్వనించే వ్యక్తులందరి శక్తి క్షేత్రానికి మీరు కనెక్ట్ అవుతున్నారని చెప్పే ఒక సిద్ధాంతం ఉంది. . మీ ముందు పఠించబడింది.

• చక్రాల అర్థం మరియు వాటి విధులను అర్థం చేసుకోండి

మంత్రాలను ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఎలా ఉపయోగించాలి అనే ఆలోచన మంత్రాలు అనేది మన స్వంత ఆధ్యాత్మిక శాంతి మూలాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి పదాల ధ్వని మరియు కంపనంలో మునిగిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

మంత్రాలను ఎలా ఉపయోగించాలో దశల వారీగా క్రింద చూడండి:

1వ దశ – మీ ఉద్దేశ్యానికి తగిన మంత్రాన్ని కనుగొనండి

మేము ముందుగా చెప్పినట్లు, ప్రతి మంత్రం వేర్వేరు పౌనఃపున్యంలో కంపిస్తుంది. అందువల్ల, మీ ఉద్దేశం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీలో కంపించే మంత్రాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

దీని కోసం, మీరు మీ ధ్యానంతో ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో నిర్వచించాలి: ఎక్కువ ఆరోగ్యం, తక్కువ ఒత్తిడి, శ్రేయస్సు, కనెక్షన్ఆధ్యాత్మికం, మనస్సు విముక్తి?

మీరు మీ ఉద్దేశాన్ని నిర్దేశించుకున్న తర్వాత, ఆ లక్ష్యానికి సంబంధించిన మంత్రాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి.

దశ 2 – సాధన చేయడానికి సౌకర్యవంతమైన స్థలాన్ని కనుగొనండి

నిశ్శబ్ధాన్ని చూడండి మీరు భంగం కలగకుండా మీ మంత్రాన్ని ఆచరించే ప్రదేశం. ఈ స్థలం మీ ఇల్లు, తోట, ఉద్యానవనం, చర్చి, యోగా స్టూడియో మొదలైన వాటిలో ఒక గది కావచ్చు.

స్టెప్ 3 – సౌకర్యవంతమైన భంగిమలో కూర్చోండి

ప్రాధాన్యంగా కూర్చున్నప్పుడు , మీ కాళ్లను దాటండి, మీ వెన్నెముక నిటారుగా ఉంచండి. వీలైతే, మీ మోకాళ్లపై మీ తుంటిని ఉంచండి. మీరు అనేక మడతపెట్టిన దుప్పట్ల పైన కూర్చోవడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. మీరు మీ చేతులను మీ తొడలపై ఉంచవచ్చు.

మంత్రం యొక్క కంపనాలను మీ శరీరం గ్రహించడానికి ఇది ఉత్తమమైన స్థానం.

తర్వాత మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ మంత్రాన్ని జపించడం ప్రారంభించండి. మీరు లోతైన ధ్యానం చేయడంలో సహాయపడటానికి మీరు ప్రార్థన పూసలు లేదా ముద్రను ఉపయోగించవచ్చు.

దశ 4 – శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి

లోతైన మరియు నెమ్మదిగా పీల్చుకోండి, దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది గాలి మీ ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అప్పుడు నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ ఊపిరితిత్తులు ఊపిరి పీల్చుకున్నట్లు అనుభూతి చెందండి. ఇది మీకు ఏకాగ్రత మరియు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

దశ 5 – ఎంచుకున్న మంత్రాన్ని జపించండి

మీరు దానిని జపించడానికి నిర్దిష్ట సమయం లేదు మరియు నిర్దిష్ట మార్గం కూడా లేదు. మీకు తగినట్లుగా చేయండి. మీరు జపిస్తున్నప్పుడు, ప్రతి అక్షరం యొక్క ప్రకంపనలను అనుభూతి చెందండి.

• రేకి మంత్రాలు ఏమిటి? చేయగలిగిన పదాలను చూడండిశరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క స్వస్థతను మెరుగుపరచండి

శక్తివంతమైన మంత్రాలు

కొన్ని శక్తివంతమైన శబ్దాలను తెలుసుకోవడం ద్వారా మంత్రం ఏమిటో చూడండి.

1) గాయత్రీ మంత్రం

గాయత్రి అన్ని మంత్రాల సారాంశంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది మానవజాతి యొక్క పురాతన ప్రార్థనలలో ఒకటి.

ఈ మంత్రం యొక్క పదాల కంపనం ఆధ్యాత్మిక కాంతి శక్తిని కూడగట్టుకుంటుంది మరియు జ్ఞానాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

“ ఓం భూః, భువః, స్వాహా

తత్ సవితుర్ వరేణ్యం

భర్గో దేవస్య ధీమహి

ధియో యోనః ప్రచోదయాత్”

స్వేచ్ఛా అనువాదం:

“భూలోక, అలౌకిక, ఖగోళ అనే మూడు లోకాలలోనూ వెలుగులు నింపే ఆ దివ్య సూర్యుని తేజస్సులో మనం ధ్యానం చేద్దాం. పైకి. అన్ని బంగారు కాంతి మన అవగాహనను శాంతింపజేస్తుంది మరియు పవిత్ర నివాసానికి మా ప్రయాణంలో మాకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది>“ఉంది, ఉంటుంది లేదా అవుతుంది” . ఇది సార్వత్రిక మంత్రం, మీ ధ్యానాన్ని ప్రారంభించడానికి అనువైనది.

ఇది సరళమైనది కాబట్టి, ఇది విశ్వం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీకి చేరుకునే ధ్వనిగా పరిగణించబడుతుంది, దీని వలన మనం విశ్వంతో ప్రతిధ్వనిస్తుంది. ఇది పుట్టుక నుండి మరణం నుండి పునర్జన్మ వరకు జీవితపు ఆవిర్భావం మరియు చక్రాన్ని సూచిస్తుంది.

3) హరే కృష్ణ

“హరే కృష్ణ హరే కృష్ణ,

కృష్ణ కృష్ణ హరే హరే,

హరే రామ హరే రామ,

రామ రామ,

హరే హరే”

ఈ మంత్రంలోని పదాలు కేవలం కృష్ణుని అనేక పేర్లను పునరావృతం చేస్తాయి. హరే కృష్ణ ఉద్యమంవిశ్వాసం యొక్క ఐక్యతను గుర్తించడానికి మంత్రాన్ని ప్రాచుర్యం పొందింది.

4) హో'పోనోపోనో

'హో-ఓహ్-పోనో-పోనో' అనేది పురాతన హవాయి మంత్రం, దీని అర్థం "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను; నన్ను క్షమించండి; దయచేసి నన్ను క్షమించు; ధన్యవాదాలు.”

కోపం మరియు అవమానం వంటి ప్రతికూల భావాలను వదిలించుకోవడమే మీ ఉద్దేశం అయినప్పుడు ఈ మంత్రాన్ని జపించాలి.

మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు కూడా ఇది చేయాలని సూచించబడింది. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి కోసం భావాలు.

ఇవి మాయా పదాలుగా పరిగణించబడతాయి. "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" మీ హృదయాన్ని తెరుస్తుంది. "నన్ను క్షమించండి" మిమ్మల్ని మరింత వినయంగా చేస్తుంది. "దయచేసి నన్ను క్షమించు" మీ లోపాలను గుర్తించేలా చేస్తుంది. మరియు “ధన్యవాదాలు” మీ కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేస్తుంది.

ఈ మంత్రం మీ కర్మ ముద్రను నయం చేయడానికి మరియు మళ్లీ ప్రారంభించేందుకు ఒక మార్గం.

5) ఓం మణి పద్మే హమ్

ఓ “ఓం మణి పద్మే హమ్” అంటే “కమలంలో ఉన్న ఆభరణాన్ని కాపాడండి” . దీనిని తరచుగా టిబెటన్ బౌద్ధులు కరుణ స్థితిని సాధించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఈ మంత్రం విభజించబడింది. మనం ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా మనకు "ఓం" అనేది విశ్వం యొక్క మొదటి ధ్వనిగా ఉంది. "మా" మిమ్మల్ని మీ అవసరాల నుండి తీసివేస్తుంది మరియు ఆధ్యాత్మికం వైపు మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది. "ని" మీ అభిరుచి మరియు కోరికలన్నింటినీ విడుదల చేస్తుంది. "ప్యాడ్" మిమ్మల్ని అజ్ఞానం మరియు పక్షపాతం నుండి విడుదల చేస్తుంది. "నేను" మిమ్మల్ని స్వాధీనత నుండి విడుదల చేస్తుంది. చివరకు, "హమ్" మిమ్మల్ని ద్వేషం నుండి విడుదల చేస్తుంది.

అయితే, మంత్రాలలో అత్యంత అద్భుతం ఏమిటంటే, పదబంధాలు మరియు పదాల అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం లేదువారు అందించే ప్రయోజనాలను పొందండి. మంత్రాల బలం ధ్వనిలో ఉంది. ఇది చక్రాలను సమన్వయం చేస్తుంది, తేలికను తెస్తుంది మరియు శక్తిని అన్‌బ్లాక్ చేస్తుంది.

• 7 చక్రాల సమతుల్యత మరియు అసమతుల్యత సంకేతాలు

వ్యక్తిగత మంత్రాలు

మంత్రం నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉండాలంటే, మీరు దానిని విశ్వసించాలి. మీరు ధ్యానం చేయడం ప్రారంభించి, మంత్రాలను ఇంకా లోతుగా అర్థం చేసుకోలేకపోతే, మీ స్వంత శ్లోకాన్ని సృష్టించడం మంచి చిట్కా.

ఇది కష్టం కాదు. మీరు లోతుగా పరిశోధించాలనుకుంటున్న ఆలోచనను సూచించే పదబంధం గురించి ఆలోచించండి. మీ కోసం "శాంతి", "ఆనందం", "ప్రేమ", "ఆనందం", "విశ్వాసం" లేదా "సామరస్యం" వంటి బలమైన అర్థాన్ని కలిగి ఉండే పదాలను ఉపయోగించండి.

NO అనే పదాన్ని ఉపయోగించవద్దు. మంత్రం ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, “నేను చింతించను” అని చెప్పడానికి బదులుగా, “నేను శాంతిగా ఉన్నాను” అని చెప్పండి.

మీకు అర్థమయ్యే పదబంధాలు లేదా పదాలను ఎంచుకున్న తర్వాత, వాటిని పునరావృతం చేయండి. దాదాపు 20 సార్లు పునరావృతం చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి, కానీ లెక్కించవద్దు. మాట్లాడి వెళ్ళు. మీకు కావాలంటే, మీరు మీ ఆలోచనల బాహ్య ప్రపంచాన్ని నిరోధించే వరకు మీరు మరిన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.

క్రింద వ్యక్తిగత మంత్రాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

“నేను కాంతితో నిండి ఉన్నాను.”

“నాకు అనిపిస్తుంది. నేను ఉనికిలో ఉన్నాను.”

“ప్రేమ ప్రతిదానిలో ఉంది. ప్రేమే సర్వస్వం.”

“నాకు చెందినది. నాకు విశ్వాసం ఉంది.”

“నేను సమృద్ధిగా ఉన్నాను.”

“నేను ఆకర్షిస్తున్నాను.”

మీరు మంత్రాల గురించి మీ జ్ఞానాన్ని మరింతగా పెంచుకోవాలనుకుంటే మరియు మీ జీవితంలో శబ్దాల ప్రయోజనాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే, ఇలా చేయండికోర్సు “ఆన్‌లైన్ మంత్ర శిక్షణ” .

కోర్సుతో, మీరు చాలా విభిన్న ప్రయోజనాల కోసం 500 మంత్రాలను అధ్యయనం చేస్తారు:

• చక్రాలు;<10
• అడ్డంకులను అధిగమించడం;
• నిశ్శబ్దం;
• ప్రభావవంతమైన కలయిక;
• ఆనందం;
• ఆనందం;
• ఆరోగ్యం;
• చరిష్మా;
• సంకల్పం;
• క్రమశిక్షణ;
• ధ్యానం;
• కుండలిని.

ఇంకా ఉన్నాయి 12 గంటల కంటే ఎక్కువ వీడియో తరగతులు, 3 గంటల కంటే ఎక్కువ బోనస్ మరియు సబ్జెక్ట్‌పై పుస్తకం.

చేయాలా వద్దా అనే సందేహం మీకు ఉందా? నేను 1వ తరగతిని క్రింది వీడియోలో చూశాను. మీరు ఇప్పుడు పూర్తి కోర్సును కొనుగోలు చేయాలనుకుంటున్నారని నేను పందెం వేస్తున్నాను.