มนต์คืออะไร? ดูว่าเครื่องมืออันทรงพลังนี้ทำงานอย่างไร!

คุณรู้หรือไม่ มนต์คืออะไร คำว่ามนต์มาจากภาษาสันสกฤต พยางค์ “มนุษย์” หมายถึง “จิตใจ” และ “ตรา” พูดถึงการปกป้อง การควบคุม และปัญญา ดังนั้น การแปลมนต์อย่างอิสระจึงเป็น “เครื่องมือในการควบคุมหรือปกป้องจิตใจ”

เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเครื่องมืออันทรงพลังนี้คืออะไรจากการปฏิบัติทางจิตวิญญาณต่างๆ เช่น ศาสนาพุทธ ศาสนาฮินดู การทำสมาธิ และโยคะ .

มนต์คืออะไร

มนต์คือคำ เสียง พยางค์หรือวลีที่มีการสั่นสะเทือนรุนแรงและทรงพลัง นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดเป็นเพลงสวด บทสวดมนต์ เพลงหรือบทกวี

โดยปกติแล้วมนต์จะใช้เพื่อเน้นพลังงาน เปิดจักระ และพัฒนาการรับรู้ทางจิต ในบางศาสนา มนต์นี้เป็นเครื่องมือในการทักทายและสรรเสริญเทพเจ้า

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า แม้จะมีรากฐานมาจากวัฒนธรรมฮินดู บทสวดมนต์ก็ไม่เชื่อมโยงกับศาสนา เป็นส่วนหนึ่งของปรัชญาชีวิต แนวทางปฏิบัติเพื่อสะท้อนและค้นหาความเป็นอยู่ที่ดี

• เทคนิคการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น

มนต์นี้มีไว้เพื่ออะไร

หากต้องการทราบว่ามนต์คืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามนต์นี้มีไว้เพื่ออะไร หน้าที่หลักของมนต์คือการช่วยให้บุคคลทำสมาธิ เนื่องจากสามารถทำให้ความคิดสงบและช่วยให้เกิดสมาธิ

มนต์ช่วยในการผ่อนคลาย คลายความตึงเครียดจากผู้ปฏิบัติ และทำให้เขาอยู่ในสภาวะการทำสมาธิ

นอกจากนี้ มนต์ยังสามารถส่งอิทธิพลเชิงบวกในด้านต่างๆ ในชีวิตของเราผ่านวลีที่สร้างความมั่นใจ

นักจิตวิทยาอ้างว่าเมื่อคุณได้ยินหรือพูดมนต์ พลังเสียงของคำเหล่านี้ที่พวกเขาจะมีได้ ผลกระทบที่ทรงพลังต่อร่างกายของเรา ช่วยขจัดความเครียดทั้งหมด

• มูดราคืออะไร? เรียนรู้ท่าทางเหล่านี้และเพิ่มประโยชน์ของการฝึกโยคะของคุณ

ผลกระทบทางระบบประสาทของมนต์ที่มีต่อสมอง

นักประสาทวิทยาระบุว่ามนต์มีความสามารถในการช่วยให้จิตใจเป็นอิสระจากภูมิหลัง การสนทนาและทำให้ระบบประสาทสงบลง

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Journal of Cognitive Enhancement นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Linköping ของสวีเดนได้วัดกิจกรรมของสมองส่วนที่เรียกว่า default mode network ซึ่งเป็นพื้นที่ที่สอดคล้องกับตนเอง การไตร่ตรองและการเดินเตร็ดเตร่ – เพื่อพิจารณาว่าบทสวดมนต์ส่งผลต่อสมองอย่างไร

นักวิจัยสรุปว่าการฝึกสวดมนต์สามารถลดสิ่งรบกวนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งซึ่งดำเนินการโดยเฮอร์เบิร์ต เบนสัน ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด โรงเรียนแพทย์ ชี้ให้เห็นว่าไม่ว่าคุณจะท่องบทใดซ้ำ ผลกระทบต่อสมองจะเหมือนเดิม: การผ่อนคลายและเพิ่มความสามารถในการจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดในชีวิตประจำวัน

• มันดาลาคืออะไร? ดูความหมายและเรียนรู้การใช้งานในการทำสมาธิ 6 ขั้นตอน

มนต์ทำงานอย่างไร

มนต์ทำงานผ่านความสามารถของแต่ละบุคคลในการเน้นการสั่นสะเทือนของเสียงไปที่ตัวเขาเอง

เมื่อคุณพูดมนต์ คุณจะเริ่ม เพื่อเข้าสู่ความถี่การสั่นสะเทือนนั้น

หากเป็นมนต์อวยพรจากสวรรค์ คุณจะเข้าสู่ความถี่แห่งการสั่นสะเทือนนั้น หากเป็นมนต์ที่เกี่ยวข้องกับการรักษา คุณจะเข้าสู่ความถี่ของการสั่นเพื่อการรักษาและอื่นๆ

เมื่อคุณสะท้อนมนต์ มนต์นั้นจะ "มีชีวิต" กล่าวอีกนัยหนึ่งคือคุณหยุดทำมนต์ – มนต์เริ่มทำคุณ

มีทฤษฎีที่กล่าวว่าเมื่อคุณสะท้อนมนต์ คุณกำลังเชื่อมต่อกับสนามพลังงานของทุกคนที่สะท้อนกับคุณ . ท่องต่อหน้าคุณ

• เข้าใจความหมายของจักระและหน้าที่ของจักระ

วิธีใช้มนต์?

แนวคิดในการใช้ บทสวดมนต์พยายามที่จะดื่มด่ำไปกับเสียงและการสั่นสะเทือนของคำ เพื่อให้สามารถเข้าถึงแหล่งแห่งความสงบทางจิตวิญญาณของเราเอง

ดูวิธีการใช้บทสวดมนต์ด้านล่างทีละขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1 – ค้นหามนต์ที่เหมาะสมกับความตั้งใจของคุณ

อย่างที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ มนต์แต่ละบทจะสั่นสะเทือนด้วยความถี่ที่แตกต่างกัน ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องเลือกมนต์ที่สั่นสะเทือนตามความถี่ของความตั้งใจของคุณ

สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องกำหนดสิ่งที่คุณต้องการบรรลุด้วยการทำสมาธิ: สุขภาพมากขึ้น ความเครียดน้อยลง ความเป็นอยู่ที่ดี การเชื่อมต่อปลดปล่อยจิตใจ?

เมื่อคุณตั้งใจแล้ว ให้เริ่มมองหาบทสวดมนต์ที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายนั้น

ขั้นตอนที่ 2 – ค้นหาสถานที่ที่สะดวกสบายในการฝึกฝน

ดูความเงียบ สถานที่ที่คุณสามารถฝึกฝนมนต์ของคุณโดยไม่ถูกรบกวน สถานที่นี้อาจเป็นห้องในบ้านของคุณ สวน สวนสาธารณะ โบสถ์ สตูดิโอโยคะ ฯลฯ

ขั้นตอนที่ 3 – นั่งในท่าที่สบาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนั่งลง ให้ไขว่ห้าง รักษากระดูกสันหลังของคุณให้ตรง หากเป็นไปได้ ให้วางสะโพกไว้เหนือเข่า คุณทำได้โดยนั่งทับผ้าห่มหลายๆ ผืน คุณสามารถวางมือบนต้นขาของคุณ

นี่เป็นตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณในการดูดซับการสั่นสะเทือนของมนต์

จากนั้นหลับตาและเริ่มสวดมนต์ คุณสามารถใช้ลูกประคำหรือโคลนตร้าเพื่อช่วยให้คุณทำสมาธิได้ลึกขึ้น

ขั้นตอนที่ 4 – จดจ่อที่ลมหายใจ

หายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ โดยให้ความสนใจกับ อากาศเข้าสู่ปอดของคุณ จากนั้นหายใจออกช้าๆและรู้สึกว่าปอดของคุณพองออก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิและผ่อนคลายมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 5 – สวดมนต์ที่เลือกไว้

ไม่มีเวลาที่แน่นอนสำหรับคุณในการสวด และไม่มีแม้แต่วิธีการที่แน่นอน ทำตามที่เห็นสมควร ขณะที่คุณสวดมนต์ ให้รู้สึกถึงการสั่นสะเทือนของแต่ละพยางค์

• มนต์ของเรกิคืออะไร? ดูคำศัพท์ที่สามารถปรับปรุงการรักษาร่างกายและจิตวิญญาณ

มนต์ที่ทรงพลัง

ดูว่ามนต์คืออะไรโดยรู้ว่าเสียงที่ทรงพลัง

1) มนต์ Gayatri

กายาตรีถือเป็นสาระสำคัญของบทสวดมนต์ทั้งหมด ซึ่งเป็นหนึ่งในบทสวดที่เก่าแก่ที่สุดของมนุษยชาติ

การสั่นสะเทือนของถ้อยคำในบทสวดนี้สะสมพลังงานแสงทางจิตวิญญาณและก่อให้เกิดปัญญา

“ โอม ภูห์ บูวาฮา สวาฮา

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiyo Yonaha ประโชดายาต”

คำแปลฟรีคือ:

“ในภพทั้งสาม โลก สวรรค์ และสวรรค์ ขอให้เรานั่งสมาธิภายใต้ความงดงามของดวงอาทิตย์ศักดิ์สิทธิ์ที่ส่องแสง ขึ้น. ขอให้แสงสีทองทั้งหมดบรรเทาความเข้าใจของเราและนำเราไปสู่ที่พำนักอันศักดิ์สิทธิ์”

2) โอม

คำ “โอม” หมายถึง “เป็น จะเป็น หรือจะกลายเป็น” เป็นมนต์สากล เหมาะสำหรับการเริ่มทำสมาธิ

เนื่องจากเป็นเสียงที่เรียบง่าย จึงถือเป็นเสียงที่ไปถึงความถี่ของจักรวาล ทำให้เราสะท้อนกับจักรวาล มันแสดงถึงต้นกำเนิดและวัฏจักรของชีวิต ตั้งแต่เกิดจนตายจนถึงกลับชาติมาเกิด

3) Hare Krishna

“Hare Krishna Hare Krishna,

กฤษณะ กฤษณะ แฮร์ แฮร์,

แฮร์ รามา ฮาเร รามา,

พระราม รามา,

กระต่ายกระต่าย”

คำพูดของมนต์นี้เป็นเพียงการซ้ำชื่อหลายชื่อของพระกฤษณะ ขบวนการ Hare Krishnaเผยแพร่มนต์เพื่อรับรู้ถึงความสามัคคีของศรัทธา

4) Ho'oponopono

Ho-oh-pono-pono' เป็นมนต์โบราณของชาวฮาวายที่แปลว่า "ฉันรักคุณ; ฉันเสียใจมาก; กรุณายกโทษให้ฉัน; ขอบคุณ”

ควรสวดบทนี้เมื่อคุณตั้งใจที่จะกำจัดความรู้สึกด้านลบ เช่น ความโกรธและความละอายใจ

นอกจากนี้ยังระบุว่าควรทำเมื่อคุณมีปัญหาในการแสดงความรู้สึกของคุณ ความรู้สึกที่มีต่อคนที่คุณรัก

สิ่งเหล่านี้ถือเป็นคำวิเศษ “ฉันรักคุณ” จะเปิดใจของคุณ “ฉันขอโทษ” จะทำให้คุณถ่อมตัวมากขึ้น “ได้โปรดยกโทษให้ฉันด้วย” จะทำให้คุณรับรู้ถึงความไม่สมบูรณ์ของคุณ และคำว่า "ขอบคุณ" จะแสดงความขอบคุณของคุณ

มนต์นี้เป็นวิธีการรักษาตราบาปของคุณและเริ่มต้นใหม่

5) โอม มณี ปัทเม ฮุม

โอ “โอม มณี ปัทเม ฮุม” หมายถึง “เก็บอัญมณีไว้ในดอกบัว” ชาวพุทธในทิเบตมักใช้เพื่อให้บรรลุถึงความเมตตา

มนต์นี้ถูกแบ่งออก เรามี “โอม” เป็นเสียงแรกของเอกภพดังที่ได้อธิบายไปแล้ว “แม่” จะนำคุณออกจากความต้องการของคุณและนำทางคุณไปสู่จิตวิญญาณ “พรรณี” ปลดปล่อยความหลงใหลและความปรารถนาทั้งหมดของคุณ “แพด” ปลดปล่อยคุณจากอวิชชาและอคติ “ฉัน” ปลดปล่อยคุณจากการครอบครอง และในที่สุด เสียง "ครวญเพลง" จะปลดปล่อยคุณจากความเกลียดชัง

อย่างไรก็ตาม มนต์ขลังที่สุดก็คือ ไม่จำเป็นต้องเข้าใจความหมายของวลีและคำเพื่อที่จะรับผลประโยชน์ที่พวกเขาให้ พลังของมนต์อยู่ในเสียง เป็นเสียงที่ประสานจักระ นำความสว่าง และปลดบล็อกพลังงาน

• สัญญาณของความสมดุลและความไม่สมดุลของจักระทั้ง 7

มนต์ประจำตัว

เพื่อให้มนต์มีประโยชน์จริงๆ คุณต้องเชื่อในมนต์นั้น หากคุณกำลังเริ่มทำสมาธิและยังไม่เข้าใจบทสวดมนต์อย่างลึกซึ้ง เคล็ดลับที่ดีคือการสร้างบทสวดมนต์ของคุณเอง

ไม่ใช่เรื่องยาก นึกถึงวลีที่อ้างถึงแนวคิดที่คุณต้องการเจาะลึก ใช้คำที่มีความหมายชัดเจนสำหรับคุณ เช่น "สันติภาพ" "ความสุข" "ความรัก" "ความสุข" "ศรัทธา" หรือ "ความสามัคคี"

อย่าใช้คำว่า ไม่ มนต์ควรเป็นบวกเสมอ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า “ฉันไม่กังวล” ให้พูดว่า “ฉันสบายดี”

หลังจากเลือกวลีหรือคำที่เหมาะกับคุณแล้ว ให้พูดซ้ำ เริ่มต้นด้วยการทำซ้ำประมาณ 20 ครั้ง แต่ไม่ต้องนับ ไปคุย. ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถพูดซ้ำอีกจนกว่าคุณจะปิดกั้นโลกภายนอกของความคิดของคุณ

ด้านล่างนี้คือตัวอย่างบางส่วนของบทสวดมนต์ส่วนตัว:

“ฉันเต็มไปด้วยแสงสว่าง”

“ฉันรู้สึก ฉันมีอยู่จริง”

“ความรักอยู่ในทุกสิ่ง ความรักคือทุกสิ่ง”

“ฉันเป็นของ ฉันมีศรัทธา”

“ฉันอุดมสมบูรณ์”

“ฉันดึงดูดใจ”

หากคุณต้องการเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับบทสวดมนต์และใช้ประโยชน์สูงสุดจากเสียงในชีวิตของคุณ ให้ทำหลักสูตร “การฝึกอบรมมนต์ออนไลน์” .

ในหลักสูตรนี้ คุณจะได้ศึกษามนต์มากกว่า 500 รายการเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลายที่สุด เช่น:

• จักระ;
• การเอาชนะอุปสรรค
• ความสงบ
• ความสามัคคี
• ความสุข
• ความสุข
• สุขภาพ <10
• ความสามารถพิเศษ
• ความมุ่งมั่น
• ระเบียบวินัย
• การทำสมาธิ
• กุณฑลินี

ยังมีอีกมาก ชั้นเรียนวิดีโอมากกว่า 12 ชั่วโมงพร้อมโบนัสมากกว่า 3 ชั่วโมงและหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณสงสัยว่าจะทำหรือไม่? ฉันดูชั้น 1 ในวิดีโอด้านล่าง ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะรู้สึกดีจนอยากซื้อคอร์สเต็มทันที